Úpal

Dostať úpal nie je v horúcich a slnečných letných dňoch vôbec ťažké. Aby sme sa úpalu vyvarovali, je dôležité v letných mesiacoch obmedziť pohyb na priamom slnku, chrániť pokožku hlavy pokrývkou, a dostatočne piť.

Čo je to úpal?

Úpal je prehriatie mozgu, ktoré vzniká pri pobyte na priamom slnku. Prejavuje sa väčšinou až niekoľko hodín po pobyte na slnku, napríklad v noci.

Ako sa úpal prejavuje?

• bolesťou hlavy
• horúčkou
• slabosťou
• závratom
• zmätenosťou
• vracaním
• spálenou pokožkou

Aká je prvá pomoc pri úpale?

• Človeka trpiaceho úpalom alebo prehriatím uložte na chladné tienisté miesto.
• Položte ho do polohy v ľahu a podložte mu nohy.
• Prikladajte chladné obklady (predovšetkým na hlavu).
• Tekutiny podávajte opatrne a po dúškoch. Vhodnejšie než voda sú iónové nápoje alebo ľahko osladený studený čaj.
• Ak je to potrebné a nehrozí vracanie, môžete podať lieky proti bolesti.
• Teplotu znižujte pomocou zábalov.
• Spálenú pokožku ošetrite prípravkom na spáleniny.

Úpal môže byť stav ohrozujúci život. Pokiaľ je človek trpiaci úpalom v bezvedomí, uložte ho do stabilizovanej polohy a ihneď volajte rýchlu záchrannú službu. Pri zlyhávaní životných funkcií začnite masáž srdca a umelé dýchanie.