Mgr. Helena Dugová Janúšková
1 článok
Ako sa vyhnúť zimnej depresii
Krátke dni a nedostatok denného svetla počas zimy môžu ovplyvniť našu náladu aj psychické zdravie. Zimná depresia, známa ako sezónna afektívna porucha (SAD), sa objavuje opakovane v chladných mesiacoch. Prečítajte si, aké sú jej príznaky, príčiny a aké možnosti prevencie existujú.