alergie

Ovocie a zelenina sú dôležitou súčasťou detského jedálnička, no mnohé deti ich konzumujú menej, než je odporúčané. Ak vaše dieťa odmieta tieto potraviny, dozviete sa, aké riziká môže priniesť ich nedostatok, ktoré vitamíny by nemali chýbať a na čo si dať pozor pri ich dopĺňaní.

Celodenné hry s kamarátmi, množstvo športu a zábavy pri vode – takéto využitie letných mesiacov zrejme patrí minulosti. Moderné deti väčšinu prázdnin prežijú digitálne.

Je možné, že cukrovka sa dedí, alebo naopak, že sa v rodine nevyskytuje. V niektorých prípadoch sa cukrovka prejavuje v každej generácii, zatiaľ čo iné rodiny môžu byť od nej oslobodené.

Milovníci behu, jogy, plávania či tenisu nezanevrajú na leto. Aj keď pohyb prospieva našim telám, naša pokožka môže trpieť. Pôsobeniu slnka, potu a nevhodných návykov sa môže začať brániť.  

Vápnik má v ľudskom organizme niekoľko kľúčových funkcií, pričom najvýraznejšie prispieva k zdraviu kostí a zubov. Je dôležité začať s prevenciou osteoporózy už v ranom detstve, aj keď sa to môže zdať príliš skoro. Dôležitý je dostatočný príjem vápnika a pravidelná fyzická aktivita.

Glykemická rovnováha je pre zdravie kľúčová, no jej udržiavanie môže byť náročné. Výkyvy glykémie, či už smerom nahor alebo nadol, môžu viesť k rôznym komplikáciám. Ak ste diabetik, pravidelné sledovanie hladiny cukru v krvi vám pomôže lepšie pochopiť príčiny hyperglykémie aj hypoglykémie.

Až 60% cestujúcich môže zažiť kinetózu alebo nevoľnosť, ak sú vystavení dostatočným stimulom. Tento problém postihuje ako dospelých, tak aj deti, pričom deti sú na neho citlivejšie. Ukážeme vám, ako si môžete pri nevoľnosti poradiť.