Čo by mala určite obsahovať užitočná výbava pre budúce mamičky

Pomôcky pre pohodlné dojčenie

Zabudnite na obľúbenú čipkovanú spodnú bielizeň. Pokiaľ dojčíte, vaše prsia sú omnoho citlivejšie než pred tehotenstvom, a vyžadujú si preto zvýšený komfort.

Navyše, zo začiatku budete bábätko kŕmiť veľmi často a pravdepodobne aj na iných miestach, než v komforte vášho domova. Nebojte sa preto investovať do kvalitnej a pohodlnej dojčiacej podprsenky, ktorá je navrhnutá tak, aby vás nič netlačilo a zároveň malo vaše bábätko okamžitý prístup k mlieku. A bude vám na to stačiť len jedna ruka.

Vedeli ste, že pred pôrodom vychádza z prsníkov takzvané mledzivo, hoci sa vám mlieko ešte nevytvorilo? Aby ste sa vyhli trápnym momentom, zapríčineným vlhkými fľakmi na tričku, zabezpečte si čo najskôr absorpčné vložky do podprsenky.

Využijete ich po celú dobu dojčenia, kedy vám bude mlieko často nekontrolovateľne tiecť aj v tých najnevhodnejších chvíľach. Veľmi praktické sú samolepiace prsné vložky, ktoré budú pevne držať na svojom mieste. Ich mäkká predná časť zároveň ochráni citlivú pokožku bradaviek pred poranením.

Neskôr zase poslúži pri dojčení, aby vás zbytočne nezaťažovala váha rýchlo priberajúceho dieťatka a mohli ste plne sústrediť na vzájomný kontakt. A keď váš drobec vyrastie, vankúš vytvorí bezpečný priestor na hranie alebo ho použijete ako hračku.

Pomocníci na cesty pre budúce maminky

Možno sa vám to v tejto chvíli nezdá byť až také dôležité, no spoľahlivá taška s dostatkom odkladacieho priestoru, ktorá sa pohodlne zavesí na kočík, je pre aktívne mamy na nezaplatenie.

Prebaľovacie tašky sú špeciálne navrhnuté tak, aby ste do nich bezpečne umiestnili mlieko alebo čaj bez rizika rozliatia. Zmestí sa do nich náhradné oblečenie, hračky a plienky, bežnou súčasťou býva aj umývateľná prebaľovacia podložka. A máte tam tiež kopu priestoru na vreckovky, sprej na ruky, mobil alebo cumlík tak, aby ste ich mali okamžite po ruke.

Pre krásu nastávajúcej mamy

Hoci nám je jasné, že žena po pôrode má kopu iných starostí, než venovať pozornosť sama sebe, je dobré nájsť si aspoň zopár minút na základnú starostlivosť o pokožku tváre a celého tela. Vaša kozmetická rutina by mala pozostávať z citlivého vyčistenia pleti a následnej hydratácie krémom, ktorý vás ochráni pred nástrahami počasia.

Ak ste si zvykli starostlivo krémovať tehotenské bruško, neprestávajte s touto aktivitou ani po narodení bábätka. Vaša pokožka stráca dojčením veľa vody, čím sa oslabuje jej prirodzená obranyschopnosť a elasticita. Aby ste sa vyhli nepríjemnému svrbeniu alebo dokonca vzniku strií, minimálne raz denne sa natrite špeciálnym telovým krémom. Nebudete ľutovať.