Správne rozloženie denného dávkovania vitamínov a doplnkov stravy
Dobrý deň,
ďakujeme Vám za otázku.
Liek Sorbifer Durules pokiaľ užívate 1x denne je vhodné ho užívať kľudne ráno. Tablety sa užívajú pred jedlom alebo počas jedla v závislosti od gastrointestinálnej znášanlivosti. Čierny alebo zelený čaj, káva, nápoje s obsahom kofeínu, minerálne vody, mlieko a mliečne nápoje nie sú vhodné na zapíjanie tabliet, nakoľko ovplyvňujú vstrebávanie železa. Liek je vhodné užiť spolu s vitamínom C. Predovšetkým zinok je potrebné užívať s odstupom od lieku Sorbifer.
Zinok je vhodné užívať nalačno s dostatočným odstupom od príjmu jedla.
Omega NMK a vitamín D sa užívajú spolu s jedlom, ideálne takym, ktorý obsahuje tuk, aby sa dosiahla ich čo najväčšia vsetrbateľnosť. Kľudne je možné ich užívať aj spoločne.
Revalid sa užíva 1x denne, pričom sa kapsula prehltne vcelku a zapije dostatočným množstvom tekutiny, najlepšie počas jedla, kľudne aj na obed.
Magnezium je vhodné užívať vo večerných hodinách, pričom prispieva k pokojnému spánku a k uvoľneniu.
Alavis maxima triple blend užívajú dospelí ½ odmerky denne rozmiešanú v 200 ml vody najlepšie ráno alebo kedykoľvek v priebehu dňa.
Vitamíny B sú lepšie vstrebateľné na lačno, môžu dodať energiu, takže ideálne ráno.
V prípade uvedených vitamínov a doplnkov stravy je vhodné si odsledovať ich denný príjem s prihliadnutím na stravu, aby nedošlo k ich predávkovaniu.
Prajem Vám všetko dobré.
S pozdravom
PharmDr. Lenka Čorbová.
Podobné otázky
kolko B6 obsahuje Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg Chelát
Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg Chelát a porovnanie s Magne6 Forte aký je medzi nimi rozdiel a ktorý má optimálnu dennu dávku v jednej tablete
Najvhodnejšie magnézium s B6 pre 11-ročné deti pri psychickej záťaži.
Dobry den, mozte mi prosim poradit, ake magnezium s b6 by bolo najvhodnejsie pre 11-rocneho syna kvoli zvysenej psychickej namahe? Dakujem.
Doplnok výživy pri silovom športe
Dobrý deň, Chcel by som sa informovať. Koľko mg horčíka na deň pri silovom športe? Poprípade odporučenie na produkt. Dr. Max Magnesium Complex Active pri danom produkte nie v mg popísaná dávka na 1...
Správne kombinovanie a užívanie vitamínov pre maximálnu efektivitu a vstrebávanie.
Dobrý deň, mam doma vitamíny, b complex, zinok,céčko, d, selen, b6, imunokomplex, arthoprim colagen. Chcel by som vedieť ktoré tieto vitamíny môžem užívať spolu a kedy, s čím ich môžem zapijat,aby bolo...
Odporúčané vitamíny a doplnky pre osteopéniu
Dobrý deň.. Mam 41 rokov a osteopeniu..aký druh vitamínov mi odporúčate...a ako ich uzivat .Ďakujem za poradenstvo.Pekny deň.
Poradca pre podávanie vitamínov deti s nechutenstvom a slabou imunitou
Zdravím.5-rocne dieta. Vitamin D3 mozem nakvapkat aj do mlieka s grankom?Kolko kvapiek? Vitaminy B skupiny ako podavat ? Tiez vitamín C? Vysoke nechutenstvo, slaba imunita. Viac je doma, ako v škôlke....
dojcenie a potrebne doplnenie vápnika
zdravim dojčím a vraciam sa postupne v sportu. mam uz trosku opotrebované kolena.nic vazne zatial no nejaky náznak artrózy tam pomalicky bude. rada by som doplnila vápnik ale neviem ake mnozstvo ako...
Liek na spanie
Poprosím o dobrý a účinný liek na spánok Dakujem Ďalej poprosím o radu či užívať magnézium tablety a pyridoxin tablety 1 + 1 za deň, alebo radšej výživový doplnok napr. Magne b6 Forte. Alebo radšej...
Krce v nohach v tehotenstve
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať. Lekár mi doporučil užívať magnézium v tehotenstve, lebo mám kŕče v nohách, ale nepovedal mi aký výrobok a koľko mg má mať. Užívam vitamíny pre tehotné Jamieson...
Najnovšie otázky v poradni
- expirácia
Možnosti užívania ARTERINU po uplynutí doby exspirácie.
Dobrý deň, chcem sa spýtať, či je možné užívať ARTERIN pár mesiacov po exporáci
Opuch a stvrdnutie jedného pysku bez svrbenia, začervenania alebo pálenia
Mam opuch jednej strany vonkajsichbrodidiel, tzv.pyskov. je to tvrdsie, ale vobec nemam svrbenie ani zacervenanie, ani palenie. Sexualne nie dom aktivna uz rok.
- vedľajšie účinky
Možná reakcia na Trifed
Dobrý deň Dnes mi bol predpísaný žltý trifed na suchý kašeľ. Po prvej dávke asi po 25 min som mala pocit akoby znecitlivenia jazyka a mierne krku. Dýchanie ani prehĺtanie obmedzené nebolo. Pospala som si...
Výber správneho cumlíka a mlieka pri grckaní dieťaťa: Ako minimalizovať ťažkosti
Dobrý deň, mám ešte jednu otázku: Mimochodom, dieťa od narodenia pilo Nutrilon Profutura 1 a prvé 800-gramové balenie sme zvládli bez problémov. Keď však papá, grcká viac, než by bolo normálne – až tak,...
- interakcie
Kombinácia lítia a biotínových vitamínov na vlasy
Môžem užívať lithium a gumenné vitamíny na vlasy s biotínom od bloomrobbins?
Možnosti užívania liekov proti bolesti pri súbežnom užívaní Ciprofloxacinu
Môžem pri braní Ciprofloxacin-Teva 500 mg zobrať liek proti bolesti (paralen, ibalgin, flector) ?? Mám zápal zvukovodu, ale ešte pani doktorka robila ster a nemám výsledky. Lenže ma to ucho dosť bolí,...
- informácie
Kombinácia lithia a gumených vitamínov Bloomrobbins
Môžem užívať lithium a gumené vitamíny od bloomrobbins?
- informácie
Obsahuje Arterin Cholesterol Monakolín K?
Dobry den. Chcem sa informovat ohladom produktu Arterin Cholesterol, obsahuje tento liek Monacolin K, a kolko mg? Dakujem
Užitie Theraflu po Stoptusine s hodinovým odstupom
Dobrý deň môžem užiť theraflu po stoptusine je hodinový rozdiel už od toho mám 43kg a stoptusin som si dala 25 kvapiek