Odporúčané vitamíny a doplnky pre osteopéniu

Na otázku odpovedá

PharmDr. Lenka Čorbová

Dobrý deň, 

ďakujeme Vám za otázku.

Základom terapie pri liečbe osteopénie je nastavenie terapie lekárom, ktorý pozná zdravotný stav pacienta.

Kľúčové v rámci terapie je podávanie vápnika, ktorý je základnou stavebnou jednotkou kostí. Vápnik je dôležité dopĺňať formou stravy, najmä mlieko a mliečne produkty, ryby, listová zelenina, orechy a iné. Pokiaľ, ale máte nízku hladinu vápnika v organizme doporučujem Vám ho dopniť formou tabliet. Liek obsahuje vápnik. Kalcium (vápnik) má význam pre stavbu kostí a pre správnu funkciu nervového a svalového systému. Je dôležitý pre udržanie fyziologickej funkcie srdca, obličiek, dýchania, krvnej zrážanlivosti, pri hormonálnej regulácii, pri vstrebávaní vitamínu B12 a pri vylučovaní žalúdočnej kyseliny. Liek sa užíva ako prevencia: na doplnenie hladiny vápnika pri jednostrannej výžive, počas rastu, v tehotenstve a pri dojčení, pri dlhodobej liečbe kortikoidmi, u starších osôb ako prevencia zlomenín (spoločne s vitamínom D). Ďalej sa užíva ako súčasť liečby pri osteoporóze (rednutí kostí), osteomalácii (mäknutí kostí), poruchách metabolizmu vápnika, pri alergických opuchoch hrtana a hltana, pri chronických zápalových ochoreniach, rôznych kožných chorobách, tetanii (zvýšenej nervosvalovej dráždivosti). Pri preventívnom podávaní sa užívajú dospelí 1-4 tablety denne. Pri liečebnom podávaní dávky určí lekár.

Okrem vápnika je potrebné dopĺňať hladinu vitamínu D, ktorý zlepšuje vstrebávanie vápnika z čriev. Bežne sa doporučuje užívať 2000 IU denne (v zimných mesiacoch alebo pri nedostatku aj 4000 IU). Užíva sa s tukom (napr. pri jedle s olejom, avokádom, orechmi). Odporúčam skontrolovať hladinu vitamínu D v krvi a podľa výsledkov lekár stanoví správne dávkovanie. 

Okrem toho je vhodné dodržiavať denný príjem horčika, zinku, vitamínu C a vitamínu K.

Prajem Vám všetko dobré.

S pozdravom 

PharmDr. Lenka Čorbová.

Podobné otázky

• Užívanie K2D3 spolu s Anopyrinom: Bezpečnosť a odporúčané vitamíny pre seniorov

  Dobrý deň prajem,chcem sa opýtať,že keď užívam K2D3 s tukom aj zároveň aj užijem Anopyrin,či sa to nebije,tieto dva lieky. Mám 70 rokov. Môžem ich užívať aj naďalej dlhodobo? Aké vitamíny by ste mi...

• Kombinácia prípravkov Dr.Max omega želé a Jamieson multivitamín.

  Môžem kombinovať Dr.max omega želé s Jamieson multivitaminmi pre deti. Oboje obsahujú vitamín D, no Jamieson musíme užívať kvôli Fe, dcérka (9), synček (4). Ďakujem.

• Riešenie vypadávania vlasov: Odporúčané doplnky a vitamíny pre zdravý rast vlasov vo veku 55 rokov.

  Dobrý deň mám 55rokov a padajú mi vlasy, čo by ste mi poradili,aké doplnky?

• Inkontinencia

  Moja 91 ročná sestra trpí inkontinenciou najťažšie je to v noci nemôže udržať moč že sa všetko vylieva aké lieky môže užívať?

• Doplnky k Vigantolu: Odporúčané vitamíny a minerály pre seniorov vo veku 65 rokov

  Dobrý deň chcem sa spýtať že mám vypísani liek vigantol 0,5mg/ml a aké vitamíny bi som mala ešte ktomu kúpiť, mám 65 rokov vopred ďakujem

• Odporúčané vitamíny a doplnky na podporu plodnosti a zdravého počatia bábätka

  Dobrý deň, rada by som sa informovala ktoré vitamíny alebo vitamin treba užívať počas počatia bábätka ? Alebo či sa odporúča niečo pre rýchlejšie počatie ? Pripadne nejaké doplnky atď ? Ďakujem

• Odporúčané vitamíny a doplnky výživy pre 13-ročného syna s anémiou z nedostatku železa.

  Dobry den chcela by som sq poradit syn ma 13r a bola mu zistena anemia z n3dostatku zeleza blizsie neurcena . Bolo nam odporuvane zakupit vitaminy no vsak nevieme ake . Preto potrebujeme poradit. Predtym...

• Inkontinecia

  Chcela by som sa opytať na voľnopredajné lieky na občasú inkotinenciu ktorá mi začala zhruba pred 8mesiacmi, mám 52 rokov, tiež má s tým problém aj moja mama ktorá má 81 rokov a problém má už dlhší čas...

• Odporúčané vitamíny a minerály pre mužov

  Dobry den, ake vyzivove doplnky vitaminov a mineralov odporucate pre muza vo veku 41 rokov?

• Môže sa Lutein kombinovať s Neurotaminom, Reparilom, Alavis Triple Blend, Euthyroxom, Emanerou a Ganatonom pre suché oči?

  Dobry den, prosim, je vhodne uzivat Lutein ked uzivam (ord. neurolog) Neurotamin, Reparil, Alavis Triple Blend + Euthirox, Emanera,Ganaton ? Ak ano, ktory by ste mi odporucili, mam syndrom sucheho...

Najnovšie otázky v poradni

• Kombinácia liekov Condrosulf a Detralex

  Môžem kombinovať condrosulf s detralexom? Ďakujem

• Kombinácia liekov 3bulus a Jardiance pri zlyhávaní srdca.

  Dobrý deň, kombinácia 3bulus a Jardiance, ktorý užíva, je vhodná pri zlyhávaní srdca? Ďakujem.

• Ako ošetriť zaparenú pokožku u 3-mesačného bábätka?

  Dobrý deň, dcéra ma 3 mesiace a na krku v zahýbe ma zaparenu pokožku možno aj mokvá. Čím jej môžem pomôcť?

• Odstup medzi dávkami Citrafleetu pred kolonoskopiou

  dobrý deň , mám otázku ... na utorok som objednaný na kolonoskopiu na 9:00 ráno , dostal som papier kde sú inštrukcie a tam mám napísané , že mám v pondelok o 16:00 vypiť jedno vrecko Citrafleetu a o...

• Postup pri obnovení mikroflóry a opätovných prejavoch kvasinkovej infekcie v tehotenstve

  Dobrý deň, som v 25. týždni tehotenstva. Na kvasinkovú infekciu mi gynekológ predpísal Polygynax a následne Gynoflor na obnovu pošvovej mikroflóry. Gynoflor užívam už 4. deň (dnes večer si mám zaviesť...

• Kombinácia injekcií Fraxiparine a lieku Aulin

  Dobry den som po artroskopi menisku kolena .som v domacej opatere.doktor mi napisal injekcie fraxiparine 0,4 ml a aulin 100 mg .očul som že by to nemal kombinovat teraz nevie m či mam brat ten Aulin...

• Možná interakcia medzi liekmi na tlak a Aflamilom môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

  Dobry den beriem na vysoky tlak tolupind betac a agen. Na zapal a bolest mi dali aflamil a sirdulad...tlak sa mi zvysil po pridami aflamilu na 170 na 100. Nevylucuju sa tieto lieky?