Hlavný popis produktu
Ako používať odporový pás na stehná:
Vyberte si správny odpor pásu - začnite s nižším odporom a postupne zvyšujte, ako sa stávate silnejší.
Umiestnite pás okolo nôh, tesne nad kolenami.
Udržujte si rovnováhu a držte paže po stranách tela, alebo ich zložte na hrudi.
Vykonajte cvik, ktorý chcete cvičiť. Napríklad kroky vpred alebo vzad, rozkroky, alebo kľučky.
Dbajte na správnu formu cvičenia a pokiaľ cítite bolesť, alebo nepohodlie, cvičenie okamžite prerušte.
Cvičte pod dohľadom profesionálneho trénera, alebo si skontrolujte formu cvičenia pomocou videí, alebo inštruktážnych obrázkov.
Odporové gumy Rucanor sú vyrobené z ekologickej a kvalitnej gumy. V balení sú 3 druhy podľa obtiažnosti. Súčasťou balenia je vak na gumy a návod na cvičenie. Môžete cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek.
- obtiažnosti ľahká, stredná , ťažká.
- protišmyková úprava z vnútra odporovej gumy
- skladnosť a prenositeľnosť
- možnosť využitia pri niekoľkých desiatkach cvikov
- vhodné pre ženy aj mužov
- 8 cm x 38 cm
Rozdelenie podľa farieb:
- svetlá šedá - nízky odpor
- tmavá šedá - stredný odpor
- čierna - vysoký odpor