Ochrana pred slnkom (14)

Voda je životne dôležitou tekutinou v našom tele. Človek dokáže prežiť týždne bez jedla, ale iba 2 – 3 dni bez vody. Množstvo tekutín v ľudskom tele sa v priebehu života mení.

Dostať úpal či prehriatie organizmu nie je v horúcich slnečných dňoch vôbec ťažké. Prehriatie nás však môže stretnúť nielen v lete, ale aj pri dlhej ceste v dusnom autobuse alebo pri pobyte v miestnosti, kde je teplo.

Po opaľovaní je potrebné pokožku dostatočne hydratovať. Každé intenzívne vystavenie pokožky slnečnému žiareniu vedie k jej zápalovej reakcii (podráždenie, začervenanie, pálenie, pnutie, bolestivosť a pod.).

Kam nechodí slnko, tam chodí lekár. Na druhej strane, až 58 % rodičov zaznamenalo ľahké spálenie kože u dojčiat a malých detí.

Chráňte svoje oči slnečnými okuliarmi s UV filtrom, používajte pokrývku hlavy a voľný odev.

V prípade, že je koža vystavená slnečnému žiareniu, je potrebné chrániť ju pre spálením. Spálenie je totižto nielen nepríjemné a bolestivé, ale je aj nebezpečné.

Mnoho ľudí túži v letných mesiacoch po krásnom opálení. Je však potrebné mať na pamäti, že nadmerné slnenie môže byť pre náš organizmus veľkou záťažou.

Slnečné žiarenie, najmä UVA a UVB zložky majú výrazný vplyv na kožu. Najmä pri nadmernom vystavení tela dochádza k rôznym chorobným reakciám, či už akútnym, alebo chronickým.