O zdraví
(137)
Šelest na srdci u detí: Kedy by ste mali mať obavy?
Šelest na srdci u detí je často neškodný, no kedy môže signalizovať vážny problém? Zistite, ako vzniká, ako sa prejavuje a kedy by ste mali zbystriť pozornosť.
Cítite sa často unavení? Možno za to môže nedostatok železa
Pociťujete únavu, závraty a bolesti hlavy? Dôvodom môže byť nedostatok železa. Prečítajte si, aké sú príznaky, že vám chýba železo a ako ho doplniť.
Nezabúdajte na pitný režim aj v zime. Aké má benefity pre zdravie?
Prečo práve v zime trpíme suchým nosom častejšie a ako si od neho uľaviť.
Bezpečná zima so seniormi: Ako predísť ich pádom na snehu?
Riziko pádu počas zimy u seniorov je možné minimalizovať viacerými spôsobmi. Základom je výber správnej obuvi.
Vianočné korenie nielen chutí, ale aj lieči. Čo zaberá na boľavé zuby alebo žalúdok?
Vianočné korenie dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch, ako napríklad pri znížení hladiny cholesterolu a krvného tlaku, bolesti zubov či žalúdočných problémoch.
Piata choroba u detí: Ako ju rozpoznať a čo robiť pri prvých príznakoch?
Počuli ste už o piatej chorobe u detí? Zistite, ako sa šíri, ako rozpoznáte jej príznaky a naučte sa, ako ju môžete zmierniť a podporiť rýchle zotavenie detí.
Stop večným soplíkom! Riešenia proti rôznym druhom nádchy
Nádcha je u detí častým problémom, najmä počas chladných mesiacov alebo pri výkyvoch počasia. Ako si s ňou poradiť?
Čo je glykemický index potravín a kedy by vás mal zaujímať?
Glykemický index potravín hodnotí, ako ovplyvňujú hladinu cukru v krvi. Zistite, ako ho sledovať a ktoré potraviny zvoliť pre zdravie a stabilnú energiu.