DR. FLEMING Vitamín B6
(2)Zoradiť:
Zobrazujem 2 z 2 výsledkov
- Vitamín B6 známy aj ako pyridoxín hydrochlorid, či ,,ženský vitamín” je jeden z 8 vitamínov skupiny B. Funguje predovšetkým ako koenzým. V našom tele je potrebný, aby vykonával množstvo enzýmových reakcií, spojených s našim metabolizmom.
- Zaradiť vitamín B6 do svojho jedálnička je pomerne jednoduché, pretože ho nájdete v potravinách, ako je chlieb, bravčové mäso, ryby, vajcia a celozrnné obilniny. Príprava potravín však môže množstvo vitamínu B6 znížiť, preto je najlepšie, pokiaľ ho budete užívať vo forme doplnku výživy.
