Dr. Max Woman - články

Leto je nádherné, no povedzme si úprimne pre ženy a mamy je to často nevyhlásený druhý pracovný úväzok. Počas letných mesiacov a prázdnin sa všetko točí okolo rodiny. Od neustáleho balenia a vybaľovania kufrov na dovolenky, cez organizovanie výletov, až po hľadanie kreatívnych spôsobov ako zabaviť deti. A do toho, samozrejme, snaha udržať v chode bežnú prácu a domácnosť. Na otázku "Kedy mám čas pre...

Letné slnko láka, no strach zo spálenia, vrások či pigmentových škvŕn nás často drží v tieni. Získajte vysnívanú bronzovú pokožku bez obáv. Pripravili sme pre vás praktického sprievodcu, v ktorom spoločne vyriešime tie najväčšie letné dilemy. Zistite aké SPF skutočne potrebujete, kedy sa opaľovaniu oblúkom vyhnúť a ako si užiť slnečné lúče tak, aby bolo vaše opálenie nielen krásne, ale aj na 100 %...

Leto milujeme asi všetci, no extrémne horúčavy vedia nášmu telu niekedy poriadne zavariť. Jedným z najväčších strašiakov je úpal. Vedeli ste, že ho môžete dostať aj bez toho, aby na vás vôbec svietilo slnko? Úplne stačí dusno v aute či v prehriatej miestnosti. Často si ho mýlime s prehriatím hlavy (v bežnej reči známym pod nespisovným slovom úžeh), no skutočný úpal zasiahne celý organizmus a je oveľa...

Chystáte sa na dovolenku a premýšľate, čo si zbaliť, aby ste mali všetko dôležité po ruke? Praktická lekárnička, základná kozmetika či produkty na ochranu pred slnkom patria medzi nevyhnutnosti, ktoré môžu na cestách výrazne uľahčiť mnohé situácie. Pozrite si naše tipy, ako sa efektívne pripraviť.

Preventívne prehliadky patria medzi dôležité kroky v starostlivosti o zdravie žien. Počas pandémie ich počet výrazne klesol, čo môže ovplyvniť včasné odhalenie zdravotných problémov. Kontrola znamienok či pravidelná návšteva gynekológa môže byť zásadná. Zistite, prečo na tieto vyšetrenia nezabúdať.

V lete je potenie bežnou súčasťou každodenného života. Aj keď sa ho úplne nezbavíme, existujú jednoduché tipy, ako ho počas horúcich dní obmedziť a cítiť sa pohodlnejšie. Zistite, prečo je potenie pre telo dôležité a ako si môžete vďaka praktickým radám udržať sviežosť bez zbytočného stresu.

Správna aplikácia opaľovacieho krému je kľúčová pre ochranu pokožky počas pobytu na slnku. V článku sa dozviete, aké chyby sa pri nanášaní krému bežne robia, prečo sa šetrenie prípravkom nemusí vyplatiť a ako postupovať, aby bola vaša pokožka čo najlepšie chránená pred účinkami slnečného žiarenia.

Obdobie 40-dňového pôstu sa začína v druhej polovici februára a prináša so sebou tradície spojené s úpravou jedálnička. Ak plánujete držať pôst, oplatí sa poznať zásady, ktoré vám pomôžu nastaviť stravovanie tak, aby ste nehladovali a zároveň rešpektovali zvyky i potreby svojho tela. Prečítajte si viac.