Odmieta vaše bábätko príkrmy? Dôvodov môže byť viacero

Ak je čulé a prospieva (prípadne nerozhodol pediater inak), doprajte mu čas.

Deti sú veľmi intuitívne a možno majú na svoje „nejedenie“ veľmi dobrý dôvod!

NESPRÁVNE MENU

V prvom rade si treba uvedomiť, že každý človek má individuálny prístup k svojmu stravovaniu, čo sa môže prejaviť už v rannom veku. Možno vášmu drobcovi nesedí konzistencia alebo farba ponúkaného jedla, prípadne chce jesť všetko sám a rozčuľuje ho kŕmenie lyžicou. Ak sa do príkrmov veľmi ženiete a snažíte sa nimi prípadne nahradiť dojčenie, dieťa to môže vycítiť a odmieta jedlo z neistoty, že príde o svoju obľúbené materské mlieko a kontakt s vami.

Občas sa stáva, že vám nesedí načasovanie – síce ste si naplánovali desiatu o 10:00, aby ste stihli spoločné ihrisko a varenie obeda, no váš drobec má o svojom žalúdku vlastnú predstavu. Vyhraďte si preto dostatok času pre odpozorovanie jeho preferencií – prvé príkrmy sú doslova o skúšaní a ochutnávaní, ich cieľom nie je prioritne zasýtiť. Pokojne nechajte dieťa hrať sa pri stole počas toho, ako vy sama raňajkujete či obedujete. Ak ho zaujme niečo z vášho taniera, ponúknite ho. Mamičky sa práve touto cestou často nastavia na zdravší životný štýl, pretože sa snažia, aby ich tanier bol vždy plný zeleniny a ovocia.

Dramatickú situáciu väčšina mamičiek rieši rôznymi chrumkami, prípadne ovocím či zeleninou. Dieťa sa tak rýchlo naučí, že o hlade neostane a vaše pokusy o pravidelné stravovanie začínajú pochopiteľne zlyhávať. Nebojte sa preto trvať na svojom – najmä pri starších deťoch funguje pravidlo, že pokiaľ sa dobre nenajedia pri stole, budú až do ďalšieho plánovaného jedla hladní. Samozrejme, všetko je potrebné učiť s mierou a citlivo.

NEMÁ CHUŤ

Takmer každé dieťa si vo svojom mladom živote prejde obdobím, kedy odrazu „zle papá“. Najčastejšie sa to stáva okolo 8. až 9.mesiaca. Malý jedák, ktorý krásne začal s príkrmami, zrazu horko-ťažko zje lyžičku denne. Okrem zníženia množstva stravy prichádzajú tiež prvé eliminácie potravín a upínanie sa na veľmi monotónne stravovanie – iba banán, iba chlebík, iba jogurt...

Občas sa za odmietaním stravy ukrýva zdravotný problém. Rastúce zúbky, náhla bolesť bruška či obyčajné prechladnutie môžu vyvolať dočasné nechutenstvo. Dojčiace maminy majú v tomto prípade veľkú výhodu, pretože deti málokedy odmietnú prsník, čím im dokážu zabezpečiť dostatočnú výživu po dobu niekoľkých týždňov či dokonca mesiacov. A keď opäť nastane tá správna konštelácia planét, začnú jesť spontánne oveľa viac.

Ak vaše bábätko odmieta príkrmy, vyskúšajte jednoducho zvýšiť prísun mlieka.

Môžete tak u neho odštartovať rastový špurt, ktorý sa v priebehu 1-2 týždňov prejaví prírastkom na váhe, a tiež zdravým hladom. Vďaka efektívnemu dojčeniu začne váš drobec dobre jesť i príkrmy.

TRIKY NA MALÝCH NEJEDÁKOV

• Sledujte svoje bábätko, jeho reakcie a záujem o jedlo, nie časový rozvrh či zoznamy prikázaných a zakázaných jedál.
• Ponúkajte také jedlá, ktoré prirodzene preferuje. Z nich vychádzajte, aj keď budete skúšať čosi nové – základ by mala tvoriť známa chuť.
• Nikdy na dieťa pri jedení netlačte a nenúťte ho. Z jedla by ste nemali mať strach ani vy ani váš potomok.
• Pripravte pokrm tak, aby ho mohlo vaše dieťa konzumovať samé a objavovať jeho vôňu i konzistenciu, napríklad v podobe placiek či tyčiniek do ruky.
• Nepodplácajte ho sladkosťami ani hračkami, rýchlo sa to obráti voči vám.
• Nerobte z vášho potomka „nejedáka“ – dávajte si pozor, aby ste ho pred rodinou či kamarátkami neprezentovali ako dieťa, ktoré „nepapá“. Mohlo by to prijať ako fakt.
• Skontrolujte jeho zdravotný stav. Deti, trpiace nedostatkom železa a zinku môžu jedávať o čosi menej.