Hlavný popis produktu
Adjustačné ponožky sú terapeutická pomôcka pre deti aj dospelých, navrhnutá na oddelenie a natiahnutie prstov na nohách. Tým dochádza k uvoľneniu prstov aj celého chodidla, čo prispieva k zvýšeniu mobility, lepšiemu prekrveniu a celkovému uvoľneniu nôh.
Ponožky sú odporúčané fyzioterapeutmi a podológmi ako doplnok k aktívnej fyzioterapeutickej liečbe pri rôznych problémoch nôh, ako sú:
- Vbočený palec (hallux valgus)
- Ploché nohy
- Kladivkové prsty
- Stlačené alebo deformované prsty na nohách
- Bolestivé päty
Pomáhajú tiež pri únave a bolestiach nôh, ktoré vznikajú pri:
- Bežnej námahe ako chôdza či dlhodobé státie
- Nosení úzkej alebo tesnej obuvi
- Chôdzi na vysokých podpätkoch
- Sedavom zamestnaní, nadváhe alebo horúcom počasí
Adjustačné ponožky NIE SÚ určené do topánok ani na bežnú chôdzu. Používajú sa výhradne v kľudovom režime – v sede, v ľahu alebo počas spánku. S ich nosením treba začínať pozvoľna podľa návodu a riadiť sa vlastnými pocitmi.
Krátky návod na používanie adjustačných ponožiek
- Obujte si ponožky tak, aby nožičky vyšité na priehlavku smerovali k sebe (pre správne rozlíšenie pravej a ľavej ponožky).
- V prvých dňoch si umiestnite oddeľovače len medzi špičky prstov a ponožky noste 15–20 minút denne (deti 5–10 minút).
- Po niekoľkých dňoch posuňte oddeľovače do polovice prstov a noste ponožky 1–2 hodiny denne (deti 30–60 minút).
- Po niekoľkých týždňoch posuňte oddeľovače úplne medzi prsty pre maximálny efekt a pohodlie. Noste ponožky niekoľko hodín denne alebo počas celej noci (u detí sa nosenie počas spánku neodporúča).
Charakteristika originálnych adjustačných ponožiek
- Voľnejší lem pre pohodlné nosenie
- Vyšité nožičky na priehlavkoch pre ľahké rozlíšenie strán
- Otvorená predná časť so štyrmi ručne vyrábanými oddeľovačmi, ktoré jemne vyvíjajú tlak na prsty
- Dôsledne kontrolované rozmery oddeľovačov pre maximálny terapeutický efekt
Ako si vybrať správnu veľkosť?
Adjustačné ponožky sú väčšie ako bežné ponožky a vďaka otvorenej špičke sa ľahko prispôsobia rôznym tvarom chodidla.
Pri výbere veľkosti zohľadnite:
- Veľkosť nohy a dĺžku chodidla
- Šírku chodidla a prstov
- Výšku priehlavku
Ak ste na hrane veľkostí (napr. topánky veľkosti 38 aj 39), odporúčame:
- Vybrať menšiu veľkosť, ak máte útle chodidlo a prsty
- Vybrať väčšiu veľkosť, ak máte širšie chodidlo alebo prsty
Dostupné veľkosti:
- Veľkosť S: topánky 35–38
- Veľkosť M: topánky 39–42
- Veľkosť L: topánky 43–46
Zloženie materiálu: 90% bavlna, 7% polyester, 3% elastan