alergie

Skin cycling je jednoduchá štvorkroková rutina, ktorá získala obľubu medzi odborníkmi aj na sociálnych sieťach. Vďaka striedaniu exfoliácie, retinoidov a dní na upokojenie či hydratáciu ponúka jasný a prehľadný postup starostlivosti o pleť bez preplnených kozmetických poličiek. Objavte, ako funguje v praxi.

Chcete začať behať, ale neviete, kde začať? Bežecké desatoro pre začiatočníkov vám krok za krokom priblíži základné pravidlá, vďaka ktorým bude pohyb bezpečný a príjemný. Zistite, na čo myslieť pri technike, dýchaní, oblečení či hydratácii a pripravte sa na svoje prvé bežecké zážitky.

Starnutie pleti je prirodzený proces, ktorý sa s pribúdajúcim vekom stáva viditeľnejším. Okrem vrások sa u žien objavujú aj ďalšie zmeny, často súvisiace s menopauzou. Aké sú zásady správnej starostlivosti o pleť vo vyššom veku a na čo si dať pozor? Odborné rady nájdete v článku.

Nadúvanie patrí medzi bežné ťažkosti bábätiek v prvých týždňoch života. Môže súvisieť s nedostatkom pohybu, prehĺtaním vzduchu pri dojčení alebo plači, ale aj s jedálničkom matky. V článku sa dozviete, aké sú najčastejšie príčiny nafúknutého bruška u dojčiat a ako môžete bábätku uľaviť.

Jeseň prináša ochladenie, vietor aj častejšie zmeny teplôt, ktoré môžu ovplyvniť citlivú detskú pokožku. Keďže detská pleť je jemnejšia a menej odolná než u dospelých, potrebuje v tomto období špeciálnu starostlivosť a ochranu pred vysušením či podráždením. Zistite, na čo sa zamerať.