Nedostatok energie
Dobrý deň.
Ďakujeme za Vašu otázku.
Pri únave a vyčerpaní je vhodné siahnuť po prípravkoch, ktoré podporujú pamäť, koncentráciu a zvyšujú energiu.
Odporúčam Vám Magnesium B6 Gold, ktorý obsahuje vysoko vstrebateľnú chelátovú formu horčíka a vitamín B6. Tento prípravok, okrem iného, prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky. Dospelí pacienti užívajú 2 tablety denne.
Vhodnou voľbou je aj koenzým Q10, ktorý je telu vlastná látka a prispieva k správnej funkcii srdca, psychiky, k zníženiu únavy a vyčerpania, k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a správnemu fungovaniu nervového systému. Vhodným výživovým doplnkom je napríklad Dr. Max Coenzyme Q10, ktorý sa užíva 1 kapsula denne a je možné ho užívať aj dlhodobo.
Na zníženie únavy a vyčerpanie je tiež dôležité mať pestrú vyváženú stravu, dostatok pohybu, minimalizovať stres a napätie a dopriať si kvalitný oddych.
Ak by po uvedených odporúčaniach nenastala zmena k lepšiemu, odporúčam Vám riešenie týchto ťažkostí konzultovať s lekárom pre nájdenie príčiny únavy.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Barbora Bičanovská
Podobné otázky
Doplnenie železa u 3 ročného dieťaťa
Prosím ako doplním železo 3,5 ročnej dcére. Neboli sme u lekára, ale je trochu bledšej pokožky a niekedy má teochu kruhy pod očami. Nie je však unavená ani spavá, len si myslím, žeby bolo vhodné doplniť...
Poradenstvo pre Užívanie Železa Jamieson u 15-ročného Dieťaťa
Môže 15 ročný užívať železo Jamieson a ak áno tak ktoré odporúčate ?
Zvýšený cukor v krvi
Mávam zvýšený cukor v krvi okolo 6 a chýba mi enzým na štiepenie cukru. Pomôžu mi nejaké lieky?
Železo
lipozomslne zelezo c b6b12 chcem sa spytat ci je dobre na zelezo potrebujem rychlo nabrat zelezo mam 106 a idem na operaciu a musim mat viac ako 100 co by ste poradili je ten pripravok dobry abo je nieco...
Zelezo
Dobry den, viete mi poradit ci kyselina listova suvisi so zelezom? Ked je hodnota zeleza v krvi nizka, znamena to iste pre kyselinu listovu?
Jemienson zelezo pre 7 rdieťa?
7ročnedieta malojedávaci tonemôževyttímzemánedostatokželezamama domavýrobkyodJemiensonci by som jejnajradšej kupila
Nizsky tlak
Dobry den, posledny tyzden ma boli hlava kazdy den, nie v kuse, pijem dostatok aj pohyb mam. Tlak ked som si zmerala mala som 61 na 81. Posledny tyzden som zacala brat omega 3 a dva tyzdne drzim stravu s...
Vyčerpaný
Dobrý deň viete mi prosím niečo poradiť? Už viac ako týždeň sa cítim tak zvláštne vyčerpaný unavený nič ma nebaví nič sa mi nechce ani veci ktoré predtým som radšej ani nespal len aby som je robil no...
Začíname s probiotikami a vitamínmi
Dobrý deň. Mám 26 rokov, doteraz som neužívala žiadne probiotiká ani vitamíny. S čím by bolo najlepšie začať, čo je prospešné pre telo a každodenne užívanie, poprípade ako ich kombinovať a kedy ich je...
Vitamíny a doplnky po infarkte pri uvedených liekoch + výber sirupu na dusivý kašeľ.
Dobrý deň,aké vitamíny a doplnky môže užívať mama 83 rokov po infarkte v kombinácii týchto liekov: anopyrin,Concor,Tikagrelor stada,Prestarium A,Sortis a Ivabradin?A taktiež ktorý sirup pri dusivom kašli...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Kombinácia liečiv Multaq, Eliquis, Betaloc, Entresto, Eleveon a Zinnat: možné interakcie a bezpečnosť.
Uzivam lieky Multaq, Eliquis, Betaloc, Entresto, Eleveon, mam problem s dutinami a predpisali mi Zinnat 500, moze sa to spolu uzivat?
- hlásenie podozrení na nežiadúce účinky vedľajšie účinky
Možná súvislosť medzi liekmi proti bolesti a výskytom závratov.
Užívala som dlhodobo Metamistad od bolesti. A dlhodobo sa mi točila hlava. Keď som ich vysadila točenie prešlo. Pár krát som si dala Panadol Duo, a teraz Nalgezin S a točenie je späť. Lekár hovorí že o...
- nízky tep alebo pulz vedľajšie účinky
Ranný pulz 43 a večerný 55 pri dlhodobom užívaní Mixor a Metoprolol – je to normálne?
Dobrý deň ráno pulz 43 a večer 55 lieki Mixor 80/5 a metroprolor 25 a večer už len metroprolor je takíto pulz v poriadku? Lieki beriem už dlhodobo
- anémia
Užívanie železa a liekov na riedenie krvi u 80-ročnej anemickej ženy: riziká a odporúčania
Môže 80 ročná anemická žena užívať súčasne železo a lieky na riedenie krvi
- antibiotiká fotosenzitivita
Užívanie Lieku Lekoklar
Dobrý deň,beriem Lekoklar aka je reakcia ak pôjdem na plavecký...teda aj pobyt na slnku...?
- interakcie liekov interakcie
Možnosť užívania De-Press pri liekoch Concor 5/5, Co-Prenessa 8, Milurit 300 a Atorvastatín 20.
Zdravim, De press je možné uživať pri concor 55, Co-prenesse 8, milurite 300 a atorvastatine 20? Ďakujem
- pečeň
Možnosti voľnopredajných alternatív Lagosy
Dobry den ,od lekara som mal predpisanu Lagosu, ktoru som po dobu 67 dni dobral ako som mal napisane v sprave. Mozem si kupit volnopredajny liek podobný Lagose ? Dakujem za radu
- kašeľ prínosové dutiny interakcie liekov
Možné vedľajšie účinky liekov a tipy na zmiernenie kašľa, bolesti hlavy a hrdla
Dobrý deň, prosím Vás môžete mi poradiť? Vo štvrtok som bola u lekára, mám zápal priedušiek, bolí ma hlava, celá tvár, hrdlo, oči, hrozne kašlem, nádcha. Beriem lieky Mixor, Nebilet od tlaku, a dali mi...
- interakcie liekov interakcie
Potenciálne interakcie a bezpečnosť kombinácie 9 liekov u pacienta s nadváhou vo veku 32 rokov.
Užívam 9 druhov liekov: Prestarium 10mg, Concor 5 mg, Milurit 300mg, Torvacard, Magrilan, Dulsevia 60mg, Atarax 25mg,Magnerot a pri bolestiach Nalgesin 550mg. Mám 32 rokov a nadváhu. Je to bezpečná...