Dojčenie a výživa

Jar a leto prinášajú radosť z pobytu vonku, no pre deti s alergiami znamenajú aj výzvy. Výlet do prírody s malým alergikom si vyžaduje dôkladné plánovanie, sledovanie predpovede počasia aj zloženia jedálnička. Prečítajte si, ako pripraviť bezpečný výlet, na čo si dať pozor a čo môže pomôcť zvládnuť náročné obdobie vonku.

Zavádzanie dojčenskej fľaše môže byť pre rodičov výzvou, najmä ak dieťa poznalo doteraz len dojčenie. V článku nájdete praktické rady, ako bábätku uľahčiť prechod na fľašu a aké kroky zvážiť, keď dojčenie už nie je možné. Dozviete sa, čo funguje v praxi aj na čo sa pripraviť.

Dojčenie môže priniesť rôzne otázky a výzvy. Prečítajte si praktické tipy, ako sa starať o prsia a bradavky počas dojčenia, ako zvoliť vhodnú podprsenku, kedy pomôžu prsné tampóny či odsávačka a ako správne postupovať pri návaloch mlieka alebo zápaloch prsníkov.

Materské mlieko ukrýva viac, než si možno myslíte. Objavte sedem zaujímavých faktov o jeho vlastnostiach, vplyve na dieťa či mýtoch o dojčení. Zistite, čo všetko robí materské mlieko jedinečným a čím môže aj skúsené mamy počas dojčenia prekvapiť.

Vyvážená strava je pre deti kľúčová, no rodičia často váhajú, ktoré potraviny sú vhodné a ktorým sa radšej vyhnúť. MUDr. Alžbeta Béderová vysvetľuje, čo by rozhodne nemalo chýbať na detskom tanieri, a na čo si pri zostavovaní jedálnička treba dať obzvlášť pozor.

Naučte sa, ako pripraviť domácu detskú výživu. Prinášame jednoduché recepty, tipy na zdravé suroviny a návod, ako detskú výživu skladovať, aby vydržala čo najdlhšie.

Viete, kedy je vhodný čas začať s príkrmami a obmedziť materské alebo umelé mlieko? Prečítajte si naše tipy, aké potraviny a v akom veku sú vhodné.

Máte prebytok materského mlieka a rozmýšľate nad jeho odsávaním a uskladnením na ďalšie mesiace? Informujte sa, ako ho bezpečne skladovať v chladničke či mrazničke.