Dojčenie a výživa

Alergie postihujú čoraz viac detí a môžu sa prejaviť aj po konzumácii bežných potravín, ako je napríklad jablko. Skrížená alergia je častou príčinou nečakaných reakcií. Ak máte doma malého alergika, je dôležité vedieť, na čo si dávať pozor pri výbere jedál a ako rozpoznať možné riziká.

Zavádzanie dojčenskej fľaše môže byť pre rodičov výzvou, najmä ak dieťa poznalo doteraz len dojčenie. V článku nájdete praktické rady, ako bábätku uľahčiť prechod na fľašu a aké kroky zvážiť, keď dojčenie už nie je možné. Dozviete sa, čo funguje v praxi aj na čo sa pripraviť.

Dojčenie môže priniesť rôzne otázky a výzvy. Prečítajte si praktické tipy, ako sa starať o prsia a bradavky počas dojčenia, ako zvoliť vhodnú podprsenku, kedy pomôžu prsné tampóny či odsávačka a ako správne postupovať pri návaloch mlieka alebo zápaloch prsníkov.

Materské mlieko ukrýva viac, než si možno myslíte. Objavte sedem zaujímavých faktov o jeho vlastnostiach, vplyve na dieťa či mýtoch o dojčení. Zistite, čo všetko robí materské mlieko jedinečným a čím môže aj skúsené mamy počas dojčenia prekvapiť.

Vyvážená strava je pre deti kľúčová, no rodičia často váhajú, ktoré potraviny sú vhodné a ktorým sa radšej vyhnúť. MUDr. Alžbeta Béderová vysvetľuje, čo by rozhodne nemalo chýbať na detskom tanieri, a na čo si pri zostavovaní jedálnička treba dať obzvlášť pozor.

Naučte sa, ako pripraviť domácu detskú výživu. Prinášame jednoduché recepty, tipy na zdravé suroviny a návod, ako detskú výživu skladovať, aby vydržala čo najdlhšie.

Viete, kedy je vhodný čas začať s príkrmami a obmedziť materské alebo umelé mlieko? Prečítajte si naše tipy, aké potraviny a v akom veku sú vhodné.

Máte prebytok materského mlieka a rozmýšľate nad jeho odsávaním a uskladnením na ďalšie mesiace? Informujte sa, ako ho bezpečne skladovať v chladničke či mrazničke.