Odporúčania na vhodnú formu magnézia pri svalových kŕčoch a bolestiach chrbta.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Na vzniku svalových kŕčov sa podieľa okrem iného dehydratácia, únava, krčové žily, nerovnováha elektrolytov či nedostatok minerálov (horčík, kalcium) a vitamínu D. Magnézium normalizuje napätie cievnej steny, znižuje svalové napätie, pôsobí proti svalovým kŕčom, zlepšuje fyzický a psychický stav. Rovnako ovplyvňuje aj tlak krvi. Rozširuje cievy, tým znižuje krvný tlak, prispieva k pravidelnému srdcovému rytmu, správnemu fungovanie ciev a srdca. Veľmi dobrú vstrebateľnosť má liek Magnerot. Magnerot je liek s obsahom jedinečnej kombinácie magnézia a kyseliny orotovej. Tieto magnéziové tablety sa používajú pri poruchách svalovej a srdcovej činnosti, spôsobených nedostatkom magnézia ako sú kŕče v lýtkách, tetánia alebo angína pektoris (bolesť v hrudníku vyvolaná prechodným nedostatočným prekrvením srdca).
Užívanie akéhokoľvek magnézia teda môže spôsobiť zníženie tlaku, preto odporúčam počas užívania pravidelné monitorovanie krvného tlaku. Vo všeobecnosti nízky tlak nepredstavuje zdravotný problém, problémom sú sprievodné príznaky ako malátnosť, závrate a mdloby, únava, hučanie v ušiach. V prípade hypotenzie užívanie magnézia neodporúčam.
Ďalej je prospešné pri bolesti chrbta užívanie vitamínov skupiny B, najmä B1, B6, B12. Sú dôležité pre správnu funkciu nervového systému a zdravie svalov. B12 a B6 môžu pomôcť pri tŕpnutí končatín, ktoré je často spojené s nervovými problémami. Vhodnou voľbou môže byť taktiež vápnik.
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Manuálna práca a zdravotné ťažkosti: Kŕčové žily, stuhnuté prsty, bolesť chrbta a vyčerpanosť.
Dobrý deň, pracujem viac rokov ako upratovačka.Je to ťažká manuálna práca.Za 8 hodín mám 1 prestávku, veľa sa nachodím.Na nohách mi vznikli kŕčové žily aj tzv.metličky.Každé ráno keď sa zobudím, mám na...
Kŕče svalov na krížoch
Mám tuhnutia a kŕče v driekovej oblasti krížov.
Menštruacné kŕče
Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať, či horčík (magnéziové tablety) zmierňujú menštruačné kŕče? Aké ďalšie vitamíny, resp. doplnky výživy pomáhajú na zmiernenie menštruačných kŕčov, ktoré by som mohla...
bolesť chrbta
Dobrý deň.potrebovala by som poradiť prosím nejakú masť,gél proti bolesti chrbta,konkretne ľavý bok na chrbate. Neviem ci je to zápal, mozno to ide aj z chrbtice zevraj a doktorovi nechce dotyčná osoba...
Odporúčanie vhodného magnézia s B6 na podporu pri kŕčoch a kombinácii s liekmi Cardilan a Betaloc.
Dobrý den Ake magnezium s B6 odporúčate v kombinácii s liekmi cardilan a betaloc? Po konzultácii s doktorom mam cardilan brat rano tabletku, na obed polovicu a vecer doplniť magneziu vo forme tabletky...
Kŕče
Dobrý večer, aký liek si môžem dať od kŕčov keď kojím?
Tetania
Dobry den.mam bolesti krčnej chrbtice. Obcas ma pichne v bruchu, vzdy inde.sono brucha je v poriadku.citim tiky a pohyby v bruchu. Mala som to uz asi 3x, vzdy ked ma bolela chrbtica. mam podozrenie na...
Bolesti končatín a chrbta u športujúcej dcéry: Možné príčiny a odporúčania na liečbu
Dobrý deň, dcéra sa mi sťažuje na bolesti končatín a chrbta... môže to byť z rastu? Co by ste mi odporučili jej podávať? Dost sportuje,stale sa hybe.Dakujem
dobrý deň chcem sa spýtať už dva týždne má zvikne páliť na ľavej strane chrbta čo by pomohlo aki liek alebo aká masť
dobrý deň chcem sa spýtať už dva týždne má zvikne páliť na ľavej strane chrbta čo by pomohlo
Najlepší druh horčíka a správny pomer EPA a DHA v omega-3 pre zdravie nervov, mozgu a svalov
Horčík: Ktorý druh je najlepší pre nervový systém, mozog a svaly? • Omega-3: Hľadám takú, kde pomer zložiek (EPA a DHA) zodpovedá celkovému obsahu približne 0,7 až 0,9. Pravidelne nakupujem v lekárni Dr....
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie
Užívanie chlorelly a jačmeňa pri liekoch
Môžem užívať chlorellu a jačmeň pri užívaní liekov bigital na tlak,cholestmizin,piascledine 300 pri bolesti ? Kvapky monopost? Ďakujem za info
- interakcie liekov interakcie
Možnosť kombinácie Flector Rapid s užívanými liekmi: Dôležité informácie a odporúčania.
Dobrý deň, užívam lieky nolpaza, prestarium, flekainid sandoz, betahistin, cavington, omarit, môžem raz za týždeň užiť flector rapid v prášku? Ďakujem.
- užívanie liekov interakcie liekov
Súbežné užívanie liekov Helicid a Essentiale – je to bezpečné?
Dobrý deň,môžem užívať helicid a Essentiale naraz?dakujem
- interakcie
Kombinácia Turanky kanadskej a lieku Eliquis 2.5: Možné interakcie alebo riziká?
Pozdravujem. Čaj z Turanky kanadskej a liek eliguis 2.5 ??? Ďakujem
- krvný tlak interakcie liekov
Interakcie medzi Flector Rapid a valsartanom – je ich užívanie bezpečné?
Môžem užívať flector Rapid keď užívam valsartanu polovičku tablety ráno
- výživové doplnky pečeň
Liv 52: Podpora zdravej funkcie pečene a regenerácie
Liv 52 je účinné na pečeň?
- magnézium vitamíny skupiny B interakcie
Kombinácia lieku a výživových doplnkov
Dobry den, uzivam escitalopram 10 mg denne a chcem sa spytat, ci mozem uzivat B komplex, litium orotat, med a magnezium bisglycinat. Dakujem
- bolesť bolesť hlavy
Bolesť hlavy na čele u 14-ročného
Dobrý, chcem sa spýtať mám 14 rokov a bolí ma povrchová časť a čelová časť hlavy, čo mám robiť aby ma prešla? Vypil som paralen , ľahol som si neprešlo. Ďakujem za pochopenie . Prosím vás rady.
- bolesť hnačka bolesť nôh
Bolesť stehna pri vyprázdňovaní sprevádzaná hnačkou – možné príčiny a rady na zmiernenie ťažkostí.
Dobrý deň, posledné 3 dni ma vždy ked sa vyprázdňujem strašne bolí v stehne. Bolesť nastáva keď čolen trochu zatlačím. Je to taktiež sprevádzané hnačkou. Neviete mi prosím poradiť, čo to môže byť?