Menštruacné kŕče
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Na zmiernenie menštruačných bolestí, ktoré sú sprevádzané kŕčmi v oblasti podbruška a spodnej časti chrbtice, je vhodné dlhodobo užívať horčík (magnézium) v kombinácii s vitamínom B6. Uvoľňuje hladké svalstvo maternice a znižuje hladinu prostaglandínov, ktoré vyvolávajú tieto bolesti. Okrem toho zmierňuje únavu a vyčerpanie a prispieva k správnej funkcii psychiky. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania ako výživového doplnku, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, laktát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka. Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe.
Okrem horčíka má priaznivý vplyv ako prevencia pred silnými menštruačnými bolesťami aj vitamín E a alchemilka. Vitamín E je antioxidant, ktorý podporuje celkovo činnosť organizmu, znižuje výskyt menštruačných kŕčov a pomáha zmierňovať citlivosť prsníkov pred menštruáciou. Je nevyhnutné ho však užívať aspoň 3 mesiace, kým sa objavia jeho prvé účinky.
Čaj z alchemilky je vhodný pri silnom a nadmernom menštruačnom krvácaní, ale môže tiež prispieť k uvoľneniu kŕčov a zmierneniu bolesti počas menštruácie. Je vhodné ho piť 2-3x denne.
Ak by po uvedených odporúčaniach nenastalo zlepšenie, je potrebné sa obrátiť na gyneokológa, ktorý vám v prípade potreby navrhne iné možnosti liečby.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
Menštruačné kŕče
Dobrý deň, mávam silné kŕče pri menštruácii. Ak som užila brufen a stále mám kŕče, môžem užiť buscopan ? Ďakujem za odpoveď
Bolesti hlavy a menštruačné kŕče
Dobrý deň, Chcem sa spýtať, či sa popri užívaní lieku Escitalopram Teva môže ako analgetikum brať Novalgin? Či nevzniká vzájomná interakcia. Ďakujem
Riešenie intenzívnych menštruačných bolestí: Alternatívy k No Spa, ibuprofénu a Paralenu
Veľmi silné menštruačné bolesti, čo pomáha okrem no spa a ibuprofenu a paralenu, je mi na vracanie tlak mám 80 horný . .akoby mi vyťahovali celé orgány z brucha ..
menštruačné ťažkosti
Dobrý deň prajem , včera som mala taký ružovy vytok na papieri a mala som bolesty aj kŕče v bruchu a dnes ráno som dostala menštruáciu , ale veľmi ma bolia vaječníky , môže té byť vážne? Ďakujem za...
Nepravidelné menštruačné krvácanie s príznakmi tehotenstva a pozitívnymi testami: konzultujte lekára na potvrdenie stavu.
Dobrý deň.Chcela by som sa uistiť ohladom tehotenstva.Začalo to v apríli kedy som dostala menzes 5 dni skôr,bez príznakov,že sa blíži menzes, krvácanie bolo slabé ale trvalo 6 dni ako menzes. To iste sa...
Bolesť
Dobrý deň, mám silné menštruačné kŕče. Dala som si Novalgin. Po akom čase si môžem dať Algifen? Ďakujem,R
Silné menštruačné bolesti: Možnosti liekov a ich kombinácie na efektívnu úľavu.
Dobrý deň prosím vás mam poslednej dobe silné bolesti pri menstruaci algifen kvapky už nezaberaju ak áno tak na hodinu a pol . Mam doma flector, novalgin 500, doreta, npspa a ta nospa sa môže kombinovať...
Pamadol femina + iné analgetikum
Dobrý deň, prosím vás panadol femina vôbec nezaberá na moje menštruačné kŕče 2 tabletky a nič,môžem užiť po 4hod. Iný silnejší liek ako napr. Novalgin,panadol extra novum alebo ataralgin? Ďakujem veľmi...
meškanie menštriuácie
Dobry den chcela by som sa opytat mam pravidelny cyklus 28 dni meska mi menstruacia3 dni vcera som mala pocit ako keby som ju dostala ale nedostala mam aj krce a bolest prs test som si uz urobila 2x a...
Menzes a hnačka
Dobrý deň, včera mi začal menzes a popritom sa mi spustila hnačka, celý deň mi je nevoľno a v noci som vracala. Taktiež som mala zimnicu. Chcela by som sa spýtať čo by mi na to mohlo pomôcť z...
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Možná interakcia medzi Lexaurinom a Rytmonormom
Prosím poradiť. Užívam Lexaurin 1,5 mg ale len 1/4 na deň. Mam novy liek Rytmonorm. Je medzi nimi interakcia. Ďakujem za odpoveď.
- interakcie
Užívanie chlorelly a jačmeňa pri liekoch
Môžem užívať chlorellu a jačmeň pri užívaní liekov bigital na tlak,cholestmizin,piascledine 300 pri bolesti ? Kvapky monopost? Ďakujem za info
- kolika interakcie
Kombinácia Espumisanu, Coliprevu a iných liekov/vitamínov v jednej fľaši s mliekom pre dojča.
Dobrý deň, môžem dieťaťu (3 mesiace) podávať lieky Espumisan/ príp. Coliprev zároveň do jednej fľaše mlieka aj s inými vitamínmi/ liekmi, nakoľko sa majú podávať do každej fľaše, lenže lekárka prepísala...
- interakcie liekov interakcie
Možnosť kombinácie Flector Rapid s užívanými liekmi: Dôležité informácie a odporúčania.
Dobrý deň, užívam lieky nolpaza, prestarium, flekainid sandoz, betahistin, cavington, omarit, môžem raz za týždeň užiť flector rapid v prášku? Ďakujem.
- užívanie liekov interakcie liekov
Súbežné užívanie liekov Helicid a Essentiale – je to bezpečné?
Dobrý deň,môžem užívať helicid a Essentiale naraz?dakujem
- interakcie
Kombinácia Turanky kanadskej a lieku Eliquis 2.5: Možné interakcie alebo riziká?
Pozdravujem. Čaj z Turanky kanadskej a liek eliguis 2.5 ??? Ďakujem
- krvný tlak interakcie liekov
Interakcie medzi Flector Rapid a valsartanom – je ich užívanie bezpečné?
Môžem užívať flector Rapid keď užívam valsartanu polovičku tablety ráno
- výživové doplnky pečeň
Liv 52: Podpora zdravej funkcie pečene a regenerácie
Liv 52 je účinné na pečeň?
- magnézium vitamíny skupiny B interakcie
Kombinácia lieku a výživových doplnkov
Dobry den, uzivam escitalopram 10 mg denne a chcem sa spytat, ci mozem uzivat B komplex, litium orotat, med a magnezium bisglycinat. Dakujem