Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekárníKontakty
  • Rýchly košík zatvorený

    • Kŕče svalov na krížoch

    Otázka z 13. 3. 20231 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Mám tuhnutia a kŕče v driekovej oblasti krížov.

    Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.

    Príčín pociťovania svalových kŕčov či bolesti v driekovej oblastí môťe byť viacero. Môže sa jednať o bolesť z nadmernej záťaže, či vyskočenej medzistavcovej platničky, prasknutého stavca alebo skoliózy. Často sú bolesti spôsobené reumatídnou artritídou.

    Odporučila by som Vám doplniť magnézium vo forme vysoko vstrebateľného chelátu napr. : Dr. Max Magnesium Gold. Produkt je určený pre osoby s nedostatkom magnézia a vitamínu B6, ktorý môže spôsobovať problémy s kŕčmi a svalovou bolesťou. Doporučné dávkovanie sú 2 tbl denne.

    Výborné pri bolesti a kŕčoch je suché teplo vo forme hrejivých náplastí napr : Dr. Max Thermoplaster. Náplasť má okamžitý nástup hrejivého účinku. Výbornú skúsenosť mám aj s náplasťami Capsicolle, obsah kapsaicínu však môže osoby s citlivou pokožkou dráždiť. Náplasť sa aplikuje na postihnuté miesto podľa potreby, nie viac ako 3 náplaste denne po dobu najviac 7 dní. Ďalšia aplikácia náplasti na rovnaké miesto sa vykoná spravidla po týždennej až dvojtýždennej prestávke. Ošetrené miesto sa neprekrýva ďalším obväzom a ani sa nezahrieva.

    Pri pretrvávajúcich problémoch odporúčam navštíviť odborného lekára, ktorý pomôže určiť presnú príčinu a nastaviť adekvátnu liečbu či odporučiť rehabilitácie. Vhodné je zvážiť návštevu u fyzioterapeuta, ktorý by správnym cvičením mohol dopomôcť k uvoľneniu svalstva. 

    Želám príjemný deň.

    S pozdravom

    PharmDr. Dominika Titková

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    kŕče