Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekární0800 60 60 70
  • Rýchly košík zatvorený

    • Vyšší tlak krvi

    Otázka z 12. 4. 20241 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň. Mám 49 rokov a pri periodickej prehliadke mi namerali tak krvi 120/90. Mal by som si tlak častejšie merať, prípadne čo iné robiť, aby sa stav nezhoršoval ?

    Dobrý deň
    Ďakujeme za Vašu otázku

    Hodnoty krvného tlaku sa počas dňa menia. Vplyv na krvný tlak majú vonkajšie aj vnútorné faktory. Pri krátkodobom zvýšení sa jeho hodnota znižuje na základe fyziologických procesov v organizme. V prípade podozrenia na vyšší krvný tlak sa odporúča jeho pravidelné meranie tlakomerom. Ak sa vyšší krvný tlak objaví viackrát, je o tom potrebné informovať Vášho ošetrujúceho lekára.

    Ako prevencia vysokého krvného tlaku sa odporúča celková zmena životného štýlu. Odporúča sa obmedziť príjem soli v potravinách a znížiť konzumáciu vysoko spracovaných potravín, zvýšiť príjem vlákniny, obmedziť konzumáciu alkoholu, nefajčiť, udržiavať si optimálnu váhu, dostatok pohybovej aktivity a znížiť stres.

    Pre správnu funkciu srdca sa odporúča užívanie výživových doplnkov s obsahom koenzýmu Q10, ktorý sa zúčastňuje celej rady metabolických procesov v organizme a pôsobí ako antioxidant. Jeho nedostatok sa môže prejavovať únavou. Odporúčam vám výživový doplnok Dr. Max Coenzyme Q10 s tiamínom. Jedna kapsula obsahuje 6O mg koenzýmu Q10 a odporúčané dávkovanie je 1 kapsula 1x denne nezávisle od jedla.

    Prajem pekný zvyšok dňa
    S pozdravom, PharmDr. Lucia Kubáňová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    hypertenziavitamíny