Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekárníKontakty
  • Rýchly košík zatvorený

    • Problémy so stolicou napriek zdravej strave

    Otázka z 14. 12. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    mam 3 roky problem so stolicou,jem vela zeleniny a pijem denne litre vody,rozmyslam ci by mi pomohol vitmin B komplex alebo viete mi prosim Vas poradit co by mi mohlo v tejto situacii pomoct.
    Mgr. Emma Halas Haluščíková
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Emma Halas Haluščíková

    Dobrý deň,

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Základom liečby zápchy a nepravidelného vyprázdňovania je strava bohatá na vlákninu a dostatočný príjem tekutín (aspoň 2 litre a viac denne). Vhodné je piť pravidelne počas celého dňa, vyhýbať sa nadmernému príjmu tekutín naraz. Dôležitý je tiež pravidelný pohyb formou prechádziek alebo rýchlej chôdze. Konzistencia stolice môže byť narušená kôli mnohým faktorom ako je potravinová intolerancia, prítomnosť infekcie, vplyvom liekov a iné. Na úpravu trávenia, stolice odporúčam užívanie probiotík. Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré po užití kolonizujú tráviaci trakt človeka, úspešne v ňom prežívajú a priaznivo vplývajú na mikrobiálnu rovnováhu GIT. Ich užívanie sa odporúča každý deň. Vhodné sú aj dlhodobo. Odporúčam Vám napríklad Dr. Max Laktobacily „10" Premium. Užívajú sa 1-2 kapsuly denne počas jedla alebo po jedle. 

    Na chronickú zápchu je vhodný prípravok Macrogol. Je to zdravotnícka pomôcka s preháňavými účinkami. V tráviacom trakte reaguje s vodou, čo spôsobí zmäkčenie stolice, čím sa uľahčí vyprazdňovanie, a to bez kŕčov, bolestí brucha alebo hnačky. V tráviacom trakte sa neabsorbuje ani nekvasí, nedráždi sliznicu a je vylučovaný v stolici. Jeho účinnosť sa postupom času neznižuje. Prípravok je vhodný najmä aj pri chronickej zápche. Pravidelné užívanie bez konzultácie s lekárom sa však neodporúča dlhšie ako 2 týždne. Vitamíny skupiny B nie sú primárnym riešením pre dlhodobú zápchu. 

    Keďže však Vaše problémy trvajú už tri roky, je potrebné zistiť príčinu dlhotrvajúcej zápchy a následne nastaviť adekvátnu liečbu. Z toho dôvodu odporúčam sa obrátiť na lekára- gastroenterológa.

     

    Prajem všetko dobré.

    S pozdravom

    Mgr. Emma Halás Haluščíková

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    zápcha