Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Optimálne kombinácie horčíkových foriem a doplnkov vitamínov počas dňa

    Otázka z 2. 11. 20261 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, pred týždňom som mal pozitívny výsledok na tetániu. Bol mi odporučený doplnok Horčík Bisglycinát na večer. V lekárni mi odporučili týždeň užívať daný horčík bisglycinát aj ráno počas cca jedného týždňa. Teraz som sa dočítal, že je vhodné kombinovať Magnézium malát ráno ( na deň ) a večer, resp. pred spaním Magnézium Bisglycinát. Ako je to prosím so vstrebateľnosťou obidvoch horčíkov a je teda dobré / odporúčate užívať Magnézium malát ráno a Magnézium Bisglycinát večer? Je dobré si dávať potom ešte okolo obeda vitamín d3+k2? a počas dňa šumivé C? Ďakujem veľmi pekne za pomoc.
    Mgr. Barbora Bičanovská
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Barbora Bičanovská

    Dobrý deň.

    Ďakujeme za Vašu otázku.

    V prípade, že tetánia bola potrvdená na základe krvných testov, ktoré preukázali deficit magnézia, odporúčam riadiť sa predovšetkým pokynmi ošetrujúceho lekára, ktorý má informácie o hladinách horčíka. Ten na ich základe odporúčil vhodný postup.

    Podávanie magnézia bisglycinátu počas prvého týždňa vo vyššej dávke nie je vylúčené, je však potrebné odsledovať si predovšetkým individuálnu odpoveď organizmu a prípadný výskyt vedľajších účinkov. Nie sú mi však známe jednoznačné presvedčivé dôkazy, že kombinácia dvoch foriem prináša pri tetánii väčší účinok než jedna vhodne dávkovaná forma. 

    Z týchto dôvodov kombináciu dvoch foriem magnézia neodporúčam. 

    Medzi vitamínmi C, D, K2 a horčíkom neboli pozorované klinicky významné interakcie. Preto je ich súbežné užívanie možné.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom

    Mgr. Barbora Bičanovská

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni