Jednotky vitaminu D IU
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. Vitamín D je nevyhnutný pre náš život. Dôležitý je najmä pre kosti, imunitu, metabolizmus minerálov či delenie buniek. Množstvo tohto vitamínu sa vyjadruje v jednotkách IU (medzinárodná jednotka), pričom 400 IU = 0,01 mg = 10 μg. Odporúčaná denná dávka vitamínu D pre dospelých podľa Úradu verejného zdravotníctva SR je 15-17 μg (600 - 680 IU).
Množstvo vitamínu D v jednej dávke (1 tableta, 1 kapsula, 1 kvapka či 1 vstrek) môže byť u jednotlivých prípravkoch rozdielne. Tento údaj by mal byť vždy na vonkajšom obale produktu uvedený (koľko mg alebo IU vitamínu D obsahuje jedna dávka). Taktiež by mala byť na každom prípravku uvedená informácia o dávkovaní, pričom o týchto údajoch rozhoduje výrobca. Maximálna denná dávka je stanovená na základe toho, aby daný produkt bol pre jeho užívateľa bezpečný.
Na trhu je dostupných množstvo výživových doplnkov s rôznymi obsahmi vitamínu D. Pri výbere vhodného produktu je dôležitá aj informácia o dôvode jeho užívania. Pri rôznych ochoreniach či zdravotných problémoch sa odporúča užívať vyššie dávky (na základe odporúčania lekára), no pre bežné doplnenie sú postačujúce aj nižšie dávky vitamínu D.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
Porovnanie dávkovania Vigantolu s dostupnými kapsulami vitamínu D (2000 IU alebo 4000 IU)
Dobrý deň. Lekár mi predpísal Vigantol 1xtýždenne 15 kv. Keďže si kvapky musím hradiť v celej sume, radšej by som si kúpila tobolky vitamínu D . Aké jednotky si mám kúpiť ? 2000 IU alebo 4000 IU ? ...
Nedostatok D vitaminu
Užívam 1x denne D3 alfacalcidol. Predpis od gynekologicky. Z krvných testov mám stále malo D vitamínu. Môžem súbežne s D3 užívať Aj iný D vitamín a aký.?
Užívanie vitamínu D pri hladine 27,12 nmol/l: Ako dlho je bezpečné dávkovanie 1000 IU denne?
Dobrý deň, pri krvných testoch mi bol nameraný vitamín D v hodnote 27,12 nmol/l....Chcem sa opýtať ako dlho môžem užívať tento vitamín v tabletkovej forme v dávke 1000IU denne. Ďakujem
Množstvo D vitamínu pre 2,5 ročné dieťa
Dobrý deň, chcem sa spýtať kvôli dcérke, vek 2,5 roka, berie D vitamín Jamieson denne 2 kvapky.. Chcela som jej začať dávať aj rybí olej, kúpila som MOLLERS omega3 rybí olej, ale obsahuje tiež vitamín...
Podávanie vitamínu D deťom
Dobrý deň, môžem podávať vitamin D, konkrétne Dr. Max Vitamin D 2000 IU aj 4 ročnej dcére? Ďakujem
Tehotná žena sa obáva potenciálnych účinkov vysokého príjmu vitamínu D na bábätko
Dobrý den, som v 14 tt tehotenstva ( užívam Femibion 2), prekonala som prechladnutie aj chrípku. Užívam vitD 2000 už 2hy mesiac, chcela by som sa opýtať či môže takéto zvýšené množstvo bábätku ublížiť....
Potreba Suplementácie Vitamínu D pri umelo krmených bábätkách
Dobrý deň, ak je bábátko (2 mesiace) krmené výlučne umelým mliekom, ktoré obsahuje vitamín D, má sa mu aj tak suplementovať vitamín D (vigantol 2 kvapky denne? Nemôže dojsť k predávkovaniu? Prípadne...
Môžem užívať D vitamín od Dr. Max 2000 IU, ak som v 1. trimestri?
Mám kovid a lekárka mi odporučila mimoiné aj D vitamín. Až po kúpe som si prečítala, že nie je vhodný pre tehotné.
Užívanie vitamínu D
Dobrý deň, Viete mi poradiť vitamín D, ktorý môžem užívať pri dojčení?
ALPHA D3 1 µg.
Dobry den. Mam od lekara predpisany ALPHA D3 1 µg. Kolko IU prosim obsahuje jeho 1 tabl, ktoru mam denne vecer uzit? Mam 68 kg (51 r.) a teda predpokladam, ze denne potrebujem cca 10 200 IU (150...
Najnovšie otázky v poradni
Výskyt vyrážok naznačujúcich pásový opar
Dobry den,sme na dovolenke,v prvy den sa mi vyhodil herpes na pere a teraz uz par dni pozorujem podobne vyrazky na sedacej casti zadku,pravdepodobne pasovy opat,nikdy som to nemala co robit? Mam tu len B...
Odklad menštruácie u tínedžerky: Môže Norethisteron ovplyvniť dlhodobý menštruačný cyklus?
Dobrý deň. Mám dcéru 16r, má dostať menštruáciu na dovolenke. Chcem jej začať dávať liek Norethisteron Zentiva, ale obavám sa, že jej to nejak uškodí. Jej cyklus je 20 dni, s tým,že menštruáciu ma úplne...
- interakcie liekovinterakcie
Súčasné užívanie Mycomaxu a Atorvastatínu: Je potrebné vyhodnotiť riziká a možné interakcie.
Mozem uzivat mycomax 7 dni, ked uzivam atorvastatin teva 20, resp. mozem vysadit na tyzden atorvastatin?
Porovnanie liekov Metformin XR 500 mg a Glucophage XR 500 na ochranu žalúdočnej sliznice
Je liek Mettformin XR 500 mg taký istý ako som doposiaľ brala Glukopage XR 500 kvôli šetreniu sliznice žalúdka
- problémy v tehotenstve
Rady na nespavosť a úzkosť v začiatkoch tehotenstva: vhodné čaje a voľnopredajné možnosti.
Som tehotná,skôr začiatok tehotenstva a trpím nespavosťou a úzkosťou aky čaj alebo voľno predajné lieky môžem užívať?
Bezpečné voľnopredajné lieky proti bolesti a teplote pri užívaní Escitalopramu a Alventy.
Dobrý deň, užívam Escitalopram 10mg a Alventu 37,5mg. Chcela by som vedieť, aké lieky proti bolesti, poprípade na zvýšenú teplotu môžem pri tejto kombinácii užívať. Ďakujem.