zistili nízku hladinu vitamín D
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Užívanie vitamínu D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, k správnemu vstrebávaniu fosforu a vápnika, k udržaniu správneho fungovania svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému. Všeobecne sa ako hypovitaminóza D považujú hodnoty pod 30 ng/ml. Hlavným zdrojom vitamínu D je dostatočná expozícia slnečného svitu a prísun potravou. Obsahujú ho predovšetkým morské ryby, menšie množstvo je v mäse, vo vaječnom žĺtku, pečeni, tukoch a mliečnych výrobkoch.
Obe formy sú veľmi dobre vstrebateľné. Výhoda ústneho spreju je, že má rýchle vstrebávanie vďaka aplikácii priamo do ústnej dutiny (pod jazyk alebo na vnútornú stranu líc). Je možné ho aplikovať kdekoľvek a kedykoľvek počas dňa. Nie je potrebné užívanie s jedlom ani zapíjanie. Vhodný by mohol byť výživový doplnok DeVit Direct, ktorý sa podáva len 1x týždenne. Obsahuje 10 000 IU vitamínu D3 (0,25 mg) v každej dávke.
Ďalšou možnosťou je vitamín D IBSA 2000 IU, vo forme orodisperovateľného filmu, ktorý sa rozpustí na jazyku za pár sekúnd. Užíva sa 1 film denne (2000IU) aspoň 30 dní, pokiaľ lekár neodporučí inak.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
nízka hladina vitamínu D
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, vyšla mi hladina vitamínu D v sére 68,8 (toxicita), smiem sa spýtať aký vitamín D v akej výške IU užívať v tomto zimnom období? a po akú dlhú dobu? Okrem toho užívam...
Odporúčané dávkovanie vitamínu D pri jeho nízkej hladine
Dobry den, mam zistenu nizku hladinu vitaminu D - 7.5 nmol/l. Ake davkovanie by sa prosim pri takomto deficite odporucalo? Dakujem
Nízka hladina D3 pri užívaní ALPHA D3: Výber vhodného voľnopredajného vitamínu D3 a odporúčaná dávka.
Dobrý deň ja by som sa opýtal beriem ALPHA D3 ale pri krvných testoch mam D3 malú hodnotu čo by ste mi odporučili kúpiť si nejaký voľno predajný vitamín D3 a akú dávku. Ďakujem za radu.
Vplyv liekov na hladinu vitamínu D v tele: Môže Prestilol alebo atorvastatín ovplyvniť deficit vitamínu D?
Dobrý deň, beriem Prestilol, liskantin, betahistin, nolpazu a atorvastatin a teraz mi zistili, že nemám vit. D hodnota 8,6,,, môže mi niektorý z liekov odbúravať tento vitamín?
Môže Nízka Hladina Železa Spôsobovať Únavu, Necitlivosť a Bolesť Hrudníka?
Dobrý deň, býva mi celý deň nevoľno v zmysle tocenia hlavy, únavy, občas bolesti chrbtice/na hrudi. Vyšetrenia zatiaľ ok (CT,MR mozog, neurolog,gastro) zistili mi jedine ťažký tetanicky syndrom a ľahkú...
Užívanie Femibion 3 a Omega-3 mastných kyselín počas kojenia a žlčníkovej diéty.
Dobrý deň, po pôrode mi zistili žlčníkové kamene a prekonala som zápal žlčníka. Aktuálne čakám na operáciu. Do operácie dodržiavam žlčníkovú diétu. Dcéra má 3 mesiace a kojím ju. Môžem užívať femibion 3?...
Vysoká hladina železa, nízka hodnota kyseliny listovej
Dobrý deň, pri odbere krvi mi zistili vyššiu hladinu železa 46,83 a naopak nižšiu hodnotu kyseliny listovej. Viete mi poradiť, akým prípravkom by som vedela tieto hodnoty upraviť na optimálne? Ďakujem....
Nadmerný príjem vitamínu D u dieťaťa
Chcem sa spýtať môjmu 3 ročnému synovi zistili vysokú hladinu vitamínu D.Davala som mu Devit forte 2 vstreky a má sa dávať len 1..co som zistila až teraz...dávam mu to už pár mesiacov.Mohla som mu niako...
nedostatok vitamínu d
Dobrý deň, zistili mi z krvi deficit vitamínu D a to i napriek tomu, že som v ho v lete "prijímala" zo slnka takmer každý deň. Chcem Vás poprosiť, či by ste mi mohli poradiť nejaký vit.D (v tabletkách)....
Pacientka s osteoporózou obdržala novú dávku vitamínu D: Ako je to s ukladaním vápnika v kostiach?
Dobrý deň,ortopéd mi predpisuje vit.D Alfacalciferol 3x/tyžd.(dávka v tabl.uz neviem) Teraz mi dali v lekárni Alfacalcidol 1ug/3tyžd., dopátrala som,že denná dávka by mala byť 20ug v zime. Mám 67r.,a...
Najnovšie otázky v poradni
- alkohol lieky
Kombinácia Milgamma N, Magnosolv a alkoholu: Na čo si dať pozor?
Ak užívam Milgama N 1-0-1 a poobede magnosolv môžem si dať 1-2 poháre vina alebo Gin s tonikom ?
- alergia žihľavka svrbenie
Starostlivosť o hojenie žihľavky a redukciu tmavých fľakov na pokožke.
Mám žihľavku. Už v štádiu hojenia. Ale ešte stále ma to páli. Čím to natierať, alebo čo použiť na tmavé fľaky na koži?
- interakcie liekov
Súčasné užívanie Beloretinu a Oprazolu: Je kombinácia bezpečná?
Dobrý deň, môžu sa užívať súčasne lieky Beloretin (na akné) a Oprazole (na žalúdočné ťažkosti)? Je to bezpečné? Ďakujem.
- informácie o liekoch
Porovnanie liekov Vessel Due a Eliquis: Účinky, použitie a rozdiely.
Jakový rozdíl mezi Vessel due a Eliquis,který z nich je lepší. Děkuji za odpověď.
- probiotiká výtok
Tmavohnedý výtok po užití Flor Femina: Možná súvislosť a odporúčaný postup užívania.
Dobrý deň, začala som si dávať Flor Feminu tablety do pošvy z dôvodu diskomfortu v poslednom období. Prvu som si dala v utorok na noc, na druhý deň som mala tmavohnedy vytok, nasledujúcu noc zase Flor...