Detský diabetik by nemal byť oslobodený od telocviku. Môže cvičiť a športovať rovnako ako ostatné deti. Tieto deti zvládnu aj školské výlety, školu v prírode, či letný detský tábor. Menšie deti by mali sprevádzať rodičia. Iba tak dieťa zažije to, čo jeho spolužiaci, a nebude sa cítiť kvôli diabetu vyradené z kolektívu. Od štrnástich až pätnástich rokov už deti bývajú v liečbe samostatné a dokážu sa o seba postarať aj niekoľko dní bez prítomnosti rodičov. To znamená, že si vedia pichať injekcie a merať glykémiu, ale najmä sa vedia rozhodovať o vhodnej dávke inzulínu v určitej záťažovej životnej situácii.
Spolužiaci by mali byť o diabete svojho kamaráta informovaní. Je prospešné, ak detský diabetik dostane v škole možnosť vysvetliť iným deťom, čo je diabetes, prečo vzniká a ako sa lieči, ukázať im glukomer a inzulínové pero. Zvýši to jeho sebavedomie a odstráni zbytočné tajnosti okolo jeho ochorenia. Rodičia, pedagógovia i lekári by mali mať spoločný cieľ, a to, aby dieťa s diabetom jeho diagnóza čo najmenej hendikepovala. Dieťa treba podporovať, aby nebralo diabetes ako prekážku jeho záľub ani životných plánov.
Ak má jedno z detí diabetes, treba preň variť osobitne?
Dieťa s diabetom môže jesť to isté jedlo ako ostatní, len v primeranom množstve podľa rozpisu stravy, ktorý dostalo v diabetologickej ambulancii. Rodičia aj dieťa sa musia naučiť počítať SJ v každom jedle, ktoré dajú na tanier.
Koľko SJ má porcia paradajkovej polievky?
Keď je dochutená neenergetickým sladidlom, tak započítame 1 SJ – závisí to od hustoty polievky a množstva závarky. Po dovarení polievky je vhodné oddeliť porciu polievky pre diabetika a osobitne ju dochutiť neenergetickým sladidlom. Zvyšnú polievku je možné dochutiť cukrom alebo celá rodina môže jesť paradajkovú polievka osladenú neenergetickým sladidlom.
Môže dieťa s cukrovkou dostať dukátové buchtičky s vanilkovým krémom?
Nie je to vhodné jedlo pre diabetika, lebo len tri malé buchtičky zodpovedajú 1 SJ. Ak sú poliate krémom, ktorý je pripravený z mlieka a maizeny alebo zlatého klasu, 1 lyžica krému zodpovedá malému množstvu SJ. Dieťa tak prijme málo SJ v jedle, z ktorého sa nenaje.
Rovnakým spôsobom treba uvažovať aj pri ďalších bezmäsitých a sladkých jedlách. Posúďte počet SJ aj objemové množstvo daného pokrmu, aby sa ním zaplnil hladný žalúdok detského diabetika.