alergie

ĎAKUJEME, LESNÝ PARŤÁK, že si s nami stál na štarte v rozprávkových Čičmanoch! A že sa tam naozaj diali zázraky!

ĎAKUJEME, LESNÝ PARŤÁK, že si s nami stál na štarte historicky prvých nočných pretekov Behaj lesmi!

Je plávanie v tehotenstve bezpečné? Zistite, prečo patrí k najlepším pohybovým aktivitám v tomto období a kedy si radšej dať pauzu.

ĎAKUJEME, LESNÝ PARŤÁK, že si sa odhodlal a zdolal si s nami divokú Veľkú Fatru!

Farmaceutka Lenka Čorbová z lekárne Dr. Max v Bardejove vás naučí, ako sa prejavuje dehydratácia, aké tekutiny sú na doplnenie najlepšie či to, ako si vybudovať návyk piť dostatok tekutín. 

Tvárová joga spevňuje svaly, zlepšuje tonus pleti a redukuje vrásky. Objavte jednoduché cviky na každý deň.

Sebavedomie nie je len obľúbené slovo z motivačných kníh. Ovplyvňuje, ako sa pozeráme sami na seba, ako myslíme, konáme či riešime každodenné výzvy. V tomto článku vám preto poradíme, ako na svojom sebavedomí zapracovať.

Nadmerné potenie však netrápi mnohých z nás len počas horúcich mesiacov – môže byť celoročným problémom, ktorý spôsobuje fyzické aj psychické nepohodlie.