Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený
  • Vitamíny

    Otázka z 21. 1. 2025 1 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň. Moja otázka znie: Ako správne kombinovať multivitamin? Teda ktoré vitamíny sa môžu spolu kombinovať a v akých časových intervaloch? Za odpoveď veľmi pekne ďakujem.
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Vitamíny delíme na rozpustné v tukoch (A, D, E, K) a rozpustné vo vode (vitamíny B skupiny, C). Pre zlepšenie vstrebateľnosti sa vitamíny rozpustné v tukoch odporúča užívať s jedlom. Vo všeobecnosti však medzi nimi neboli pozorované klinicky významné interakcie, preto sa ich súbežné užívanie javí byť bezpečné bez nutnosti časového odstupu. 

    Špecifiká v užívani sú pri mineráloch ako vápnik, horčík, železo, zinok, či selén. Ich súbežné užívanie znižuje ich vstrebávanie, preto je potrebné medzi osobitným podaním každého minerálu dodržať časový odstup minimálne 3 hodiny. Vzhľadom na veľké množstvo minerálov a iných výživových doplnkov sa nedá odpoveď zovšeobecniť. Preto ak Vás zaujíma osobitné užívanie konkrétnych prípravkov, odporúčam Vám obrátiť sa na našich kolegov v kamenných lekárňach Dr.Max, kde Vám podajú podrobné informácie.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    • Vitamíny

      Má nejaký vplyv green trio,keď užívam pupalku,zinok,momentálne omarit a železo? Môže znižovať vstrebávanie?

    • vitamíny

      Dobrý deň prajem, chcem sa opýtať či môžem brat vitamín D a zinok ak aktuálne beriem magnosolv prášok 1x denne a remyelin tabletku 1x denne. Prípadne mi viete niečo poradiť aký by som mohla brat doplnok...

    • Vitamíny

      Chcela by som sa opýtať ohľadom vitamínov. Je lepšie kazdy vitamín brať samostatné alebo brat vitamíny od a po z.A aké vitamíny môžem kombinovať spolu a ktoré je lepšie brat samostatné.Užívam euthyrox...

    • Vitamíny pre deti

      Dobrý deň, chcela by som poprosiť o radu aký produkt je vhodný - rybí olej pre dieťa,ktoré bude mať vo februári 3 roky.

    • Vitamíny

      Dobrý deň prajem, užívam preventívne probiofix inum, môžem tieto probiotiká kombinovať aj s inými vitamínami? Napríklad, ak by som chcela zaradiť Hlivu Forte, príp. samostatne vitamíny D a C? Ďakujem.

    • Najlepšie vitamíny ?

      Môžete mi doporučiť najlepšie vitamíny (selén ,jód ,zinok,biotin ,vitamín D,E,C),čo sa týka zloženia , pretože niektoré firmy ich ponúkajú v nízkom zložení alebo sú v nich pridané aj iné často škodlivé...

    • Aké vitamíny sú pre MAN vhodné ak mojim a často som chorá mám slabú imunitu

      Skoro každý mesiac som chorá mám nízke crp preto nemôžem antibiotiká preto sa pýtam aké vitamíny by som mohla užívať ak mojim aby to neuškodilo malému

    • Vitamíny pre deti

      Dobrý deň prosím Vás aký je vhodný vitamín C a D pre 9rocne dieťa a koľko mg má obsahovať jedna tableta ďakujem

    • Vitamíny pre 2,5ročne

      Dobrý deň kúpila som vitamíny pre 2,5 ročného chlapca. Sirup hlivaček, vitamín D baby, Cevitko. Mňa zaujíma ako to dávkovať či to môžem dať všetko náraz či to musí byť dakym časovým odstupom. Či to môžem...

    • Vitamíny na glaukóm

      Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či sú nejaké doplnky pri glaukóme, ktorý zatiaľ nie je liečený. Ďakujem.

    Najnovšie otázky v poradni