Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Správne dávkovanie a časový rozostup pri užívaní vitamínov, minerálov a kreatínu

    Otázka z 6. 5. 20261 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň chcel by som sa opýtať ako mám užívať, aké množstvo a či sú nutné nejaké časové rozostupy medzí suplementami ak užívam vitamín C, B komplex, D3+K2+K1, Magnézium, Omega 3, Zinok a Kreatín. Ďakujem pekne
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Keďže mi nie je známe, o ktoré konkrétne produkty sa jedná, užívajte ich na základe výrobcom stanoveného dávkovania, ktoré je uvedené na vonkajšom obale, prípadne v písomnej informácii pre používateľa.

    Prípravky s obsahom zinku môžu znížiť absorpciu prípravkov obsahujúcich magnézium. Z tohto dôvodu je potrebné zachovávať pri ich užívaní časový rozostup aspoň 2-3 hodiny.  Medzi ostatnými výživovými doplnkami neboli pozorované klinicky významné interakcie, preto je možné ich súbežné užívanie bez nutnosti časového odstupu.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni