Rady a lieky na podporu zdravého priberania hmotnosti.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Na zvýšenie telesnej hmotnosti je v prvom rade potrebné prijať viac energie ako za deň spotrebujete. Jednou z možností je zvýšiť počet jedál, ktoré za deň skonzumujete, tým pádom získate viac možností prijať kalórie navyše. Každopádne príjem jedál v priebehu dňa má byť pravidelný. Do jedálnička je vhodné zaradiť kvalitné potraviny s vysokou energetickou hodnotou. Dobrou voľbou sú tučné ryby, mäso, vajcia a strukoviny. Odporúčané sú aj oriešky, semienka, rastlinné oleje, avokádo. V prípade mliečnych výrobkov odporúčam siahať po plnotučných. O skladbe jedálnička sa môžete poradiť aj s certifikovaným výživovým poradcom.
Z voľnopredajných prípravkov je na zvýšenie chuti do jedla vhodný výživový doplnok Pangamin Klasik alebo Pangamin Bifi, ktorý je obohatený o probiotické kultúry pre lepšie trávenie. Pangamin obsahuje pivovarské kvasnice, ktoré sú zdrojom vitamínov skupiny B. Pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a pomáha získať optimálnu telesnú hmotnosť. Odporúčané dávkovanie pre dospelých je 3x denne 4 tablety po jedle. Tablety je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody. Je vhodný aj na dlhodobé užívanie.
Kalorický príjem je možné v prípade nechutenstva zvýšiť aj pomocou vysoko energetickej, nutrične kompletnej tekutej výživy, akou je Nutridrink. Je dostupný v niekoľkých príchutiach podľa vlastných preferencií. V prípade jeho užívania ako doplnku k strave, je dávkovanie 1-3 balenia (flaštičiek) denne.
V prípade pretrvávajúcich ťažkostí sa obráťte na lekára.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
Lieky na podporu chuti do jedla a riešenie bolesti žalúdka.
Dobry vecer, mam 45 rokov a vazim 50kg mozete mi poradit niejake lieky na pribratie a ešte stale ma bolí zaludok. Dakujem.
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Možná interakcia medzi Lexaurinom a Rytmonormom
Prosím poradiť. Užívam Lexaurin 1,5 mg ale len 1/4 na deň. Mam novy liek Rytmonorm. Je medzi nimi interakcia. Ďakujem za odpoveď.
- interakcie
Užívanie chlorelly a jačmeňa pri liekoch
Môžem užívať chlorellu a jačmeň pri užívaní liekov bigital na tlak,cholestmizin,piascledine 300 pri bolesti ? Kvapky monopost? Ďakujem za info
- kolika interakcie
Kombinácia Espumisanu, Coliprevu a iných liekov/vitamínov v jednej fľaši s mliekom pre dojča.
Dobrý deň, môžem dieťaťu (3 mesiace) podávať lieky Espumisan/ príp. Coliprev zároveň do jednej fľaše mlieka aj s inými vitamínmi/ liekmi, nakoľko sa majú podávať do každej fľaše, lenže lekárka prepísala...
- interakcie liekov interakcie
Možnosť kombinácie Flector Rapid s užívanými liekmi: Dôležité informácie a odporúčania.
Dobrý deň, užívam lieky nolpaza, prestarium, flekainid sandoz, betahistin, cavington, omarit, môžem raz za týždeň užiť flector rapid v prášku? Ďakujem.
- užívanie liekov interakcie liekov
Súbežné užívanie liekov Helicid a Essentiale – je to bezpečné?
Dobrý deň,môžem užívať helicid a Essentiale naraz?dakujem
- interakcie
Kombinácia Turanky kanadskej a lieku Eliquis 2.5: Možné interakcie alebo riziká?
Pozdravujem. Čaj z Turanky kanadskej a liek eliguis 2.5 ??? Ďakujem
- krvný tlak interakcie liekov
Interakcie medzi Flector Rapid a valsartanom – je ich užívanie bezpečné?
Môžem užívať flector Rapid keď užívam valsartanu polovičku tablety ráno
- výživové doplnky pečeň
Liv 52: Podpora zdravej funkcie pečene a regenerácie
Liv 52 je účinné na pečeň?
- magnézium vitamíny skupiny B interakcie
Kombinácia lieku a výživových doplnkov
Dobry den, uzivam escitalopram 10 mg denne a chcem sa spytat, ci mozem uzivat B komplex, litium orotat, med a magnezium bisglycinat. Dakujem