uzivanie omega 3
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Omega-3 mastné kyseliny patria medzi esenciálne mastné kyseliny, čo znamená, že si ich naše telo nevie vytvoriť a je potrebné ich prijímať z potravy. Preto je dôležité zabezpečiť ich dostatočný príjem v strave, najmä kvôli ich pozitívnym účinkom na cievy (znižujú pravdepodobnosť vzniku zrazenín a pozitívne ovplyvňujú prietok krvi), udržanie správnej hladiny cholesterolu (znižujú hladinu triacylglycerolov), správnu činnosť mozgu (zlepšujú koncentráciu a pamäť, bojujú proti depresiám), sietnicu oka (bojujú proti makulárnej degenerácii), zdravé srdce (pomáhajú znižovať krvný tlak a znižujú riziko infarktu myokardu).
Základom konzervatívnej liečby pri žlčníkových kameňoch je žlčníková diéta, ktorá obsahuje stravu s nízkym obsahom cholesterolu. Podľa dostupných štúdii môžu omega-3 mastné kyseliny znižovať nasýtenie žlčových kyselín cholesterolom a tým pádom je ich užívanie aj pri problémoch so žlčníkom možné.
Prajem pekný zvyšok dňa.
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Užívanie Omega 3 pri reume
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či nieje možné aj predávkovanie omega 3 pri vyššom príjme. Beriem denne doplnok https://www.drmax.cz/reflex-nutrition-omega-3-cps-90 K nemu ešte porciu chia a ľanových...
Užívanie Femibion 3 a Omega-3 mastných kyselín počas kojenia a žlčníkovej diéty.
Dobrý deň, po pôrode mi zistili žlčníkové kamene a prekonala som zápal žlčníka. Aktuálne čakám na operáciu. Do operácie dodržiavam žlčníkovú diétu. Dcéra má 3 mesiace a kojím ju. Môžem užívať femibion 3?...
Užívanie Omega 3 a probiotík: Možný vplyv na pleť a vyrážky - prechodný stav alebo nevhodná kombinácia?
Dobrý deň, od Vianoc som začala užívať Omega 3 - a probiotiká Probio -po 3 kps denne. Teraz, asi po 3 týždňoch užívania registrujem zvýšené množstvo vyrážok na tvári. Nič iné v stravovaní som nezmenila....
Súčasné užívanie Cholesten a Omega 3 Advance
Dobrý deň, prosím Vás o informáciu,či môžem súčasne užívať Cholesten a omega 3 od firmy Advance. Ďakujem. môžem užívať Cholesten a súčasne aj Omega 3 Advance ? Za vašu odpoveď vopred veľmi pekne ďakujem.
Užívanie doplnku Dr. Max Omega 3 Classic počas tehotenstva a vplyv vitamínu E
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, či sa môže vitamínovy doplnok Dr. Max Omega 3 Classic užívať počas tehotenstva. Som v treťom trimestri. Pýtam sa hlavne kvôli tomu, že v zložení je aj vitamín E a ten...
Užívanie Omega 3 pri reume
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či nieje možné aj predávkovanie omega 3 pri vyššom príjme. Beriem denne doplnok https://www.drmax.cz/reflex-nutrition-omega-3-cps-90 K nemu ešte porciu chia a ľanových...
Užívanie Femibion 3 a Omega-3 mastných kyselín počas kojenia a žlčníkovej diéty.
Dobrý deň, po pôrode mi zistili žlčníkové kamene a prekonala som zápal žlčníka. Aktuálne čakám na operáciu. Do operácie dodržiavam žlčníkovú diétu. Dcéra má 3 mesiace a kojím ju. Môžem užívať femibion 3?...
Užívanie Omega 3 a probiotík: Možný vplyv na pleť a vyrážky - prechodný stav alebo nevhodná kombinácia?
Dobrý deň, od Vianoc som začala užívať Omega 3 - a probiotiká Probio -po 3 kps denne. Teraz, asi po 3 týždňoch užívania registrujem zvýšené množstvo vyrážok na tvári. Nič iné v stravovaní som...
Súčasné užívanie Cholesten a Omega 3 Advance
Dobrý deň, prosím Vás o informáciu,či môžem súčasne užívať Cholesten a omega 3 od firmy Advance. Ďakujem. môžem užívať Cholesten a súčasne aj Omega 3 Advance ? Za vašu odpoveď vopred veľmi...
Najnovšie otázky v poradni
- informácie
Tipy na zdravé priberanie
Dobrý deň, poprosím o radu ako pribrať. Meriame 170cm a moja váha je 50kg. Strava vyvážená, ale nedarí sa mi pribrať
- tehotenský test
Priesvitná tekutina pri predohre: Môže obsahovať spermie a viesť k otehotneniu?
Dobrý deň pri predohre môjmu partnerovi vyteká z penisu priesvitná tekutina čo to je môžem z toho otehotnieť ?
- kašeľinformácie o liekoch
Užívanie sirupu Tussical pri suchom kašli u detí od 2 rokov.
Dobrý deň, prosím môže užívať sirup Tussical od suchého kašľu aj dieťa, ktoré má 2 roky 4 mesiace? Ďakujem
- antibiotiká
Správne načasovanie ďalšej dávky antibiotík po oneskorenom užití
Zabudla som užiť antibiotiká o 12.00 aužila som 13.30. Druhú dávku užiť v zvyčajnom čase o 24.00 alebo o 12 hod. použití lieku Ďakujem
- interakcie liekov
Možná interakcia medzi Alventa 37,5 mg a B-komplex Forte
Poprosím o odborny názor či je vhodné a bezpečné užívať liek Alventa 37,5mg s Bkomplex forte. Ďakujem pekne
- suché oko
Výber vhodných kvapiek na suché oči po operácii šedého zákalu
Dobrý deň,lekár mi napísal po operácii šedého zákalu kvapky suché slzy,aké by som si mala kúpiť? Dakujem
- zdravotnícke pomôckykarpálny tunel
Výber vhodnej bandáže na karpálny tunel pri zovretí prstov v päsť.
Dobrý deň, aku bandáž možeme použiť na karpalny tunel, pričom prsty su pevne zovreté v päsť ? Nateraz (2 dni) aplikujeme na zápästie a predklatie, Karpal Akut Forte, zatiaľ bez účinku. Dakujem.
- informáciekrvný tlak
Ovplyvnenie liekov Coffe2.0: Môžem piť kávu pri liečbe na tlak a cukor
Kúpila som si Coffe2.0 a teraz som zistila, že ovplyvňuje lieky na tlak a cukor. Na tlak užívam ráno 1 tabl. Triplixam a na cukor 2x denne Jamesi na noc inzulín . Môžem piť túto kávu? Ďakujem za...
- spánokmagnézium
Magnézium B6 Gold: Podpora pre upokojenie a zlepšenie kvality spánku.
Pomaha magnézium dr max b6 gold pri zaspavanie a zlepší spánok