Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Užívanie magnézia a kombinácie s vápnikom, vitamínom D3 a K2

    Otázka z 31. 8. 20261 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, prosím vás, dnes som si u vás kúpila Jamieson Magnesium Bisglycinate 100mg, 70 cps, 100% pure. Magnesium je vraj najlepšie brať večer,u mňa sa jedná hlavne o stres, svalové kŕče a prevencia tetánie. Proti osteoporóze dlhodobo beriem pred spaním Kombi-Kalz, t.j. vápnik+vitamín D3 a k tomu vitamín K2. Otázka je , či si môžem večer pridať aj toto magnesium alebo ho brať radšej skôr, napr. s odstupom x hodín. Vopred ďakujem.
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň. 

    Ďakujeme za Vašu otázku. 

    Prípravky s obsahom horčíka (magnézia) a prípravky s obsahom vápnika (kalcia) si vzájomne znižujú mieru vstrebávania z tráviaceho traktu, pri ich súčasnom užívaní. Z tohto dôvodu sa odporúča užívať ich s minimálne 2-hodinovým odstupom. 

    Prajem pekný zvyšok dňa. 

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni