Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Dávkovanie Vápnika, Horčíka, Zinku v Jednej Tablete a Kombinácia s Vitamínmi D3+K2

    Otázka z 21. 8. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, prosím vás, keď sa odporúča užívať si vápnik, horčík a zinok s časovým odstupom, tak potom ako funguje dávkovanie napr. keď tieto 3 doplnky sú v jednej tablete a v tom prípade kedy je najlepšie užívať? A môžem spolu s vitamínom D3+K2, alebo tiež treba časový odstup? Ďakujem za odpoveď.
    Mgr. Barbora Bičanovská
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Barbora Bičanovská

    Dobrý deň.

    Ďakujeme za Vašu otázku.

    Vápnik, zinok a horčík môžu ovplyvňovať vzájomnú absorpciu. Interakcia sa nevzťahuje na tie formy, ktoré majú technologicky zabezpečené oddelené uvoľňovanie uvedených iónov. Ak užívate zinok, vápnik a horčík samostatne, aby sa minimalizoval možný vplyv zníženej absorpcie, odporúča sa neužívať ich súčasne ale s dostatočným odstupom (aspoň 2 hodiny). Súbežné užívanie vitamín D s prípravkami obsahujúcimi vápnik podávanými vo veľkých dávkach môže zvýšiť riziko hypekalciémie. V takom prípade sa odporúča zachovať časový odstup min. 2-3 hodiny. Užívanie vitamínu D s vitamínom K2 s magnéziom a zinkom je možné bez nutnosti časového odstupu. Problematické môže byť súbežné podávanie horčíka a vitamínu D pri ochorení obličiek, ktoré si vyžaduje dialýzu. V takom prípade je ich užívanie možné iba na základe odporúčania lekára.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom

    Mgr. Barbora Bičanovská

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Súvisiace