Odporúčaná suplementácia vitamínov a minerálov pri ileostómii, vrátane dávky vitamínu D a potreby vitamínu K2.

Dobrý deň.

Ďakujeme za Vašu otázku.

Pri ileostómii je suplementácia vitamínov a minerálov často nevyhnutná, pretože ich vstrebávanie môže byť znížené. Najväčšie riziko sa týka vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K), taktiež hrozí nedostatok železa, horčíka alebo zinku.

Odporúčaná denná dávka vitamínu D je pre dospelého človeka 2000 IU. Kombináciou s vitamínom K2 sa zvyšuje ukladanie vápnika do kostí a nie do mäkkých tkanív ako sú cievy. Vhodnou voľbou môže byť napríklad GENERICA Vitamin K2 90 µg + D3 2000 I.U. Jedná sa o kvapky s obsahom prírodnej vysoko vstrebateľnej formy vitamínu K2 (99 % trans MK-7) a prírodného vitamínu D3 (Quali®-D) v kvalitnom olivovom oleji. Prípravok neobsahuje lepok, laktózu ani cukor. Vitamíny v kvapkách sa ľahšie absorbujú do tela, pretože sa nemusia rozkladať v tráviacom trakte ako tablety alebo kapsuly. Taktiež môžu byť prospešnejšie pre ľudí s tráviacimi problémami. Kvypková forma navyše umožní upraviť dávkovanie podľa individuálnych potrieb. 

Vitamíny A a E je možné podávať formou výživového doplnku Dr. Max Vitamin A+E Forte. Vitamín A prispieva k udržaniu dobrého zraku, zdravej pokožky a zachovaniu zdravých slizníc. Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Suplementáciu ďalších vitamínov a minerálov odporúčam konzultovať s ošetrujúcim lekárom, ktorý má informácie o ich prípadnom nedostatku z výsledkov krvi. Ten následne nastaví aj optimálne dávkovanie s ohľadom na celkový zdravotný stav, ktorý nám nie je známy. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská