Tryptofan
Dobrý deň,
Ďakujeme za vašu otázku. L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie syntetizovať samo, a preto ju potrebuje prijímať z potravy alebo formou výživových doplnkoch. Je základná látka pre tvorbu serotonínu (za prítomnosti vitamínu B6 sa L-trypftofán premieňa na 5-hydroxytryptofán a ten následne zohráva kľúčovú úlohu pri syntéze serotonínu), ktorý pomáha pri prenose nervových signálov v mozgu, ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často je označovaný aj ako "hormón šťastia". Jeho nedostatok sa prejavuje sklesnutou náladou, depresiou, migrénami a poruchami spánku.
Následne sa serotonín v noci premieňa na melatonín ("hormón spánku"). Aminokyselina L-tryptofán sa tiež môže premienať na vitamín B3 (niacín) a to len v prípade, že ho má telo nedostatok.
Nadmerne zvýšená hladina serotonínu v organizmu má za následok vznik serotonínového sydrómu. Najčastejšie sa s ním stretávame pri predávkovaní antidepresívami alebo napríklad kombináciou SSRI antidepresiva a tryptofánu, ktoré spôsobujú zvyšovanie serotonínu v nervovej sústave. Prejavuje sa zhoršením stavu v zmysle poruchy vedomia, kŕčov, horúčky a hnačky.
Súbežné užívanie prípravkov s obsahom tryptofánu a melatonínu je možné a bezpečné.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Tamara Jakúbeková
Podobné otázky
Môžem kombinovať tryptofán a 5htp súčasne?
Mám veľa stres a zlý spánok
Môžem Súčasne Užívať L-Tryptofán a Paretin?
Dobrý deň, prosím Vás,môžem brať súčasne L-tryptofán a Paretin? Paretin užívam minimálnu dávku. Ďakujem
L-tryptofan a dojčenie
Je bezpečné počas dojčenia 15 mesačného dieťaťa teda nie výlučne kojeného užívať L-tryptofán. Ďakujem
Môže Tryptofan B+ nahradiť Lexaurin? Hľadanie alternatív k liekom na predchádzanie závislosti
Dobrý deň, prosím Váš podľa potreby užívam Lexaurin. Iba 0,75mg. Teraz častejšie, lebo mám ťažkú situáciu, zdravotné problémy. Môžem Lexaurin nahradiť Tryptofanom B+. Nechcem si na Lexaurine vybudovať...
Maniodepresia a tryptofan
Moze chory na maniodepresiu uzivat tryptophan B+ Dakujem
Warfarin a L-Tryptofan
Môžem prosím vás užívať súčasne warfarin a L tryptofán? Alebo čo odporučate na depresiu a zmiernenie emócií s warfarinom?
interakcia L-tryptofan
Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať po akom čase sa môžu začať užívať antidepresíva SSRI, keď som týždeň užívala L-tryptofan po dve tablety ( v jednej dávke bolo 190 mg tryptofánu). Tryptofan som vysadila...
Užívanie l-tryptofánu
Dobrý deň,chcem sa spýtať mám už dlhšiu dobu problém s užívaním liekov, konkrétne s prehltnutím - strach. Chcem sa spýtať na L Tryptofan kapsule. Na flaštičke nepíše toho veľa.Môžem si prášok z kapsule...
Dávkovanie L-tryptofánu pri úzkostiach a panických atakoch - prírodný prístup k doplneniu serotonínu
Dobrý deň, Chcela by som sa poradiť ohľadom davkovania tryptofanu https://www.drmax.sk/nastrojezdravia-l-tryptofan-extra-x35347 nakoľko mam uzkosti a panicke ataky , a mam aj malo serotoninu chcem...
Najnovšie otázky v poradni
- antikoncepciavedľajšie účinky
Absencia menštruácie pri užívaní antikoncepcie Kejty
Dobrý deň, používam antikoncepciu Kejty a už asi pol roka som nemala menštruáciu je to normálne?
- interakcie
Užívanie Sanocard spolu s liekmi na krvný tlak a extrasystoly
Dobry den, mozem denne uzivat Sanocard, ked rano beriem 1/2 tbl. liek Amlessa na zvyseny krvny tlak a 1 tbl.denne Metoprolol na extrasystoly? Mam nepatrne zvyseny cholesterol, neberiem na to ziadne...
Začervenanie a mierny opuch po zápale nechtu – môže ísť o normálne fázy hojenia.
Dobrý deň, zarastal mi necht na nohe. Myslela som si, že to vyliečim doma a prišlo hnisanie a zápal. Šla som k pedikérke, ktorá mi necht vystrihla, avšak šla som k lekárovi kvôli zápalu. Chirurg mi...
Prvé mesiace užívania Kelzy: Špinenie, krvácanie a očakávané zmeny počas fázy placebo tabletiek
Dobrý deň, uživam tabletky kelzy prvy mesiac chcem sa spytat akp je to pri tych kramoch zachvilku idem na placebo a niektore zeny tvrdia ze maju len špinenie alebo silne alebo krvacanie neprine
- vitamíny skupiny Binterakcie
Kombinácia Milgamy N a Nutridrinku u starších ľudí
Dobrý deň. Môže sa u staršieho človeka súčastne užívať liek Milgama N a Nutridrink?
Ako zmierniť tmavé škvrny po pupienkoch a použití gáfrovej masti?
Dobrý deň, viete mi poradit ako sa zbavit týchto škvrn? Vznikli po vytlačení pupaka a nasledne som ich zatrela gafrovou masťou a stmavli...ak sa opalim stmavnu:( Za skorú odpoveď vopred ďakujem Zita
- multivitamín
Multivitamíny bez železa s vitamínmi B, C, D a horčíkom.
Dobry den, zhanam multivitaminy, ktore neobsahuju zelezo. Dolezite pre mna je, aby obsahovali vitaminy skupiny B, C vit, D vit, magnezium. Dakujem.
Porovnanie magnéziových foriem pre dojčiace ženy: citrát vs. chelát a ich vstrebateľnosť.
Ktory produkt je vhodnejsi pre dojciace zeny a preco? Magnezium dr max premium citrat a magnezium dr max gold chelat. Dakujem
- interakcie
Súbežné užívanie Prestance a Forfemina menopauza
Dobrý deň, môžem liek Prestance 2,5 mg užívať súbežne s výživovým doplnkom Forfemina menopauza ráno aj večer? Ďakujem.