Riešenie problémov s tráviacim traktom a akné na lícach: Poradíme, čo použiť
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Akné je kožný problém, ktorý trápi ľudí v každom veku. Základom liečby a aby sa zároveň predchádzalo jeho opätovnému vzniku, je čistenie pleti ráno a večer. Odstráni sa tým z pokožky nahromadený maz a nečistoty, ktoré blokujú póry a hromadia v nich baktérie. Dôdodov pre vznik akné je mnoho, môže to byť hormonálna nerovnováha, alergia, nevhodná kozmetika alebo nerovnováha v mikrobióme. Preto je potrebné dbať na zdravú a vyváženú stravu a dohliadať aj na pitný režim. Akné môžu zhoršiť aj niektoré potraviny ako napríklad čokoláda, kakao, orechy, alkohol, mastné jedlá a iné. Z toho dôvodu sa odporúča obmedziť ich konzumácia, ak sa vyskytuje akné opakovane.
Pri pravidelnom a dlhodobom užívaní probiotík sa zlepšuje črevná mikroflóra, pomáhajú pri zápalových procesoch a vie sa to odraziť aj na stave pokožky. Vhodné probiotiká na pleť sú bežne dostupné v lekárni, napríklad Probiofix, ktoré obsahujú lyofilizovanú kultúru Lactobacillus acidophilus LA-5® a Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®. Vhodnou alternatívou môžu byť ešte probiotiká s prebiotikami. Na trhu sú dostupné aj kozmetické prípravky s probiotickými kultúrami.
Starostlivosti o akné sa venovala kolegyňa na tomto odkaze.
V prípade pretrvávajúcich kožných a tráviacich ťažkostí odporúčam konzultáciu u lekára, ktorý na základe vyšetrenia určí príčinu Vašich ťažkostí a následnú liečbu.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Rady pri zápche: Ako zmierniť nafúknutie a podporiť pravidelnú stolicu.
Nemala som už 4 dní veľkú stolicu som nafúknutá !!! Mohli by ste mi poradiť ? Ďakujem krásne za odpoveď....
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Kombinácia Amoksiklavu, Coldiseptu, Ibuprofénu a Panadolu Extra: Je bezpečná?
Dobrý deň, dnes som dostala predpísané antibiotiká Amoksiklav 1000 mg (granulát na perorálne užitie) kvôli hnisu na mandliach (aj ich opuchu). K tomu mám aj sprej do hrdla Coldisept nanosilver....
- bolesť bolesti chrbta srdce
Možnosti úľavy pri bolestiach krčnej chrbtice a nôh popri užívaní aktuálnych liekov.
Dobrý deň ,diagnostikovali mi fibrilaciu predsieni užívam 1/2 nebilet,wamlox 1, wixargio 1 rytmonorm 225, tiež Milgamu N, caltrate 500 mg/1000 IU vitamín D3. Bolieva ma krčná chrbtica i nohy.Mozem...
- antibiotiká informácie o liekoch
Použitie Belogent krému do nosa podľa predpisu napriek upozorneniu na príbalovom letáku.
Dobrý deň. Môže sa Belogent krém použiť do nosa ak to predpísal lekár, aj keď je na príbalovom letáku napísané, že sa nemá používať na sliznice? Ďakujem
- priberanie
Nedostatok chuti do jedla a ťažkosti s priberaním napriek užívaniu vitamínov B12 a Pangaminu.
Dobrý deň mám 32 rokov a vážim 45kg nemám chuť do jedla užívam tablety B12 a pangamin klasic už viac ako 4 mesiace a stále bez výsledku môžte mi poradiť už neviem ako pribrať na váhe
- užívanie liekov interakcie
Kompatibilita KSM-66 s antikoncepciou Lunyttou pri úprave menštruačného cyklu
Môžem brať KSM-66 keď beriem antikoncepciu lunyttu kôli pravidelnej menštruácii?
- chudnutie interakcie
Užívanie Kilostopu pri užívaní Nebiletu, Anopyrinu a Atorvastatínu - čas podania na podporu chudnutia.
Dobrý deň, kilostop mozem kedy brat ak beriem nebilet 1/4, anopyrin 100 a atovarstatin večer, mne staci cez obed aby som brala potrebujem schudnut aspon 4-5 kg tak chcem vyskusat