Riešenie problémov s tráviacim traktom a akné na lícach: Poradíme, čo použiť
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Akné je kožný problém, ktorý trápi ľudí v každom veku. Základom liečby a aby sa zároveň predchádzalo jeho opätovnému vzniku, je čistenie pleti ráno a večer. Odstráni sa tým z pokožky nahromadený maz a nečistoty, ktoré blokujú póry a hromadia v nich baktérie. Dôdodov pre vznik akné je mnoho, môže to byť hormonálna nerovnováha, alergia, nevhodná kozmetika alebo nerovnováha v mikrobióme. Preto je potrebné dbať na zdravú a vyváženú stravu a dohliadať aj na pitný režim. Akné môžu zhoršiť aj niektoré potraviny ako napríklad čokoláda, kakao, orechy, alkohol, mastné jedlá a iné. Z toho dôvodu sa odporúča obmedziť ich konzumácia, ak sa vyskytuje akné opakovane.
Pri pravidelnom a dlhodobom užívaní probiotík sa zlepšuje črevná mikroflóra, pomáhajú pri zápalových procesoch a vie sa to odraziť aj na stave pokožky. Vhodné probiotiká na pleť sú bežne dostupné v lekárni, napríklad Probiofix, ktoré obsahujú lyofilizovanú kultúru Lactobacillus acidophilus LA-5® a Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®. Vhodnou alternatívou môžu byť ešte probiotiká s prebiotikami. Na trhu sú dostupné aj kozmetické prípravky s probiotickými kultúrami.
Starostlivosti o akné sa venovala kolegyňa na tomto odkaze.
V prípade pretrvávajúcich kožných a tráviacich ťažkostí odporúčam konzultáciu u lekára, ktorý na základe vyšetrenia určí príčinu Vašich ťažkostí a následnú liečbu.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Rady pri zápche: Ako zmierniť nafúknutie a podporiť pravidelnú stolicu.
Nemala som už 4 dní veľkú stolicu som nafúknutá !!! Mohli by ste mi poradiť ? Ďakujem krásne za odpoveď....
Najnovšie otázky v poradni
- užívanie liekov nežiadúce účinky
Nežiaduce účinky po užití Rytmonormu: Ako postupovať pri kombinácii liekov na tlak a arytmiu?
Dobrý deň,beriem lieky na tlak bisomerc 5,a mixor 80/5.k tomu predpísal ešte kardiologRytmonorm,všetko ráno,posledné aj večer.dnes po prvej tabl.Rytmonormu 150 mi bolo zle,točila sa mi hlava, mám si...
- alkohol pravidlá používania interakcie
Kombinácia Rytmonormu s alkoholickými nápojmi
Rytmonorm 150 ráno,príležitostne si mozem dať večer jeden drink? Šampanské,prípadne tuhé v ovocnej šťave?
- mliečna výživa
Novorodenec pije častejšie, plače a regurgituje: Je to hlad alebo prekrmovanie?
Dobrý deň, mame doma týždňového novorodenca je to chlapec váha 3600 pri narodení a 50cm, pri kŕmení nutrilonom vypije aj 60 ml naraz chvíľku je kľudný prejde polhodina niekedy až hodina a zase plače a...
- bolesť zubov
Bolesť pri raste zubu múdrosti: Tipy na zmiernenie citlivosti a nepohodlia
Dobrý deň chcela by som sa spýtať,rastie mi zub múdrosti a mám hroznú bolesť ,diasno je citlivé na dotyk .je na to niečo aby mi bolesť prešla ? Ďakujem
Nosový sprej s ochranným gélovým filmom na zachytenie peľových častíc: Možnosť pre alergikov pri plávaní.
Dobry den chcem sa poradit. Po plavani v jazere mam vzdy vytok z nosa/upchaty nos cize som alergicky na pelove ciastocky. Sprej na alergiu uz nepomaha a citala som ze existuje sprej do nosa ktory vytvori...
- zdravotné ťažkosti
Vitamíny a lieky na zmiernenie neuropatie po chemoterapii
Dobry deň . Po prvej dávke hemoterapie som mala bolesti a ešte stale mám trpnutie rúk a nôh . Sú nejaké vitamíny, alebo lieky ktoré by to zmiernili?
- bolesť v krku výživové doplnky pre tehotné
**Použitie Oraseptu pred pôrodom: Možnosti liečby bolesti hrdla a suchého kašľa pre tehotné ženy.**
Dobry den moze sa davat Orasept zene ktora je dva mesiace pred porodom ? Ak nie ake lieky si ma dat ked ju az reze hrdlo a ma suchy kasel?
- anémia nedostatok železa dávkovanie odporúčaná denná dávka
Správne užívanie železa: dávkovanie, tipy a vhodný čas na užitie.
Dobrý deň, chcem sa opýtať ako správne užívať železo. Ďakujem