Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekárníKontakty
  • Rýchly košík zatvorený

    • Poradenstvo o výživovom doplnku na zníženie cholesterolu.

    Otázka z 17. 3. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobry den,prosim poradte mi vyzivovy doplnok na znizenie cholesterolu,ale nie Arterin a podobne...lebo po uzivani Cholibu mi ho lekar vysadil kvoli zvysenej kreatinkinaze,zakazal aj Arterin a podobne.Dakujem.

    Dobrý deň,

    ďakujeme za Vašu otázku.

     

    Pri zvýšenom cholesterole sa ako nefarmakologická liečba odporúča zmena životného štýlu, spôsob stravovania, ktoré môžu hodnoty výrazne ovplyvniť.  Biely cukor nahraďte trstinovým alebo kokosovým cukrom. Na cholesterol negatívne vplývajú napríklad múčne jedlá, cestoviny, biela ryža, či konzumácia alkoholu. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám a do jedálnička odporúčam zaradiť ryby. Z nepotravinových faktorov cholesterol najviac ovplyvňuje stres, nedostatok pohybu a nedostatok spánku.

     

    K udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi na základe zdravotných tvrdení prispievajú  omega mastné kyseliny. Viaceré klinické štúdie potvrdili pri zvýšenom príjme omega-3 mastných kyselín pozitívny vplyv na rôzne chronické ochorenia ako aj ochranu pred nimi. resp. je potrebné zachovať vhodný pomer príjmu omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Ich príjem je možné zabezpečiť konzumáciou zdravých tukov, odporúča sa zaradiť do stravy orechy a strukoviny.

     

    Okrem vyššie uvedeného, k udržaniu normánej hladiny cholesterolu a lipidov v krvi  prispieva výživový doplnok Čierny cesnak. Pôsobí tiež ako antioxidant a podporuje posilnenie imunitného systému. Odporúča sa úžívať 1 kapsulu denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.

    Avšak nakoľko neuvádzate, či užívate nejaké ďalšie lieky, odporúčam Vám vhodnosť uvedených výživových doplnkov konzultovať aj s lekárom.

     

    Prajem Vám pekný deň.

    S pozdravom

    PharmDr. Patrícia Čečková

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    cholesterol