Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekární 0800 60 60 70
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený

    • pamať

    Otázka z 15. 2. 2023 1 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň Môžete mi poradiť vyzivovy doplnok na pamať a väčšie sustredenie sa.
    Mgr. Tamara Jakúbeková
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Tamara Jakúbeková

    Dobrý deň,

    Ďakujeme za vašu otázku. Na zlepšenie pamäte sú vhodné výživové doplnky s obsahom ginkga, omega-3 mastných kyselín či lecitínu. Sú dostupné samostatne alebo ako komplex jednotlivých účinných zložiek.
    Extrakt z listov stromu Ginkgo biloba zvyšuje prietok krvi do mozgu, čím sa zlepšuje jeho prekrvenie, čo ma pozitívny vplyv na pamäť a sústredenosť. Prispieva k duševnej rovnováhe a pôsobí ako antioxidant. Vhodným produktom je napríklad Dr. Max Ginkgo biloba, kde odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne s jedlom alebo po jedle, ideálne v doobedných hodinách. Nie je určený pre tehotné, dojčiace ženy a deti do 12 rokov.
    Lecitín je prírodná látka, ktorá sa získava aj z bôbov sóje. Okrem toho, že pozitívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi a chráni srdce, tak zvyšuje aj syntézu neurotransmitera acetylcholínu (signálna molekula), ktorý je dôležitý pri šírení mozgových impulzov. Zlepšuje mozgové funkcie ako napríklad schopnosť učenia a zapamätávania si. Odporúčam vám Dr. Max Lecitín alebo Jamieson Lecitín. V oboch výživových doplnkoch je obsah účinnej zložky na jednu kapsulu 1200 mg a dávkovanie je 1-2 kapsuly denne.
    Výživové doplnky s rybím olejom sú bohatým zdrojom DHA a EPA, dvoch typov omega-3 mastných kyselín. Ich užívanie prispieva k správnej funkcii srdca, mozgu a dobrému zraku. Najmä DHA hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní štruktúry a funkcie mozgu, zlepšuje schopnosť myslenia, pamäte.
    Komplexnými prípravkami sú napríklad Dr. Max Ginkgo Pro Brain (kombinácia ginkga a DHA) alebo Ginkgomax (kombinácia ginkga, lecitínu a extrakt Bacopa monnieri).

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    Mgr. Tamara Jakúbeková

    Podobné otázky

    • Pamäť

      Potrebovala by som zlepšiť svoju pamäť, aka je najlepšia kombinácia výživových doplnkov ?

    • Pamäť a sústredenie

      Dobrý deň, prosím ja by som chcela poradiť ohľadom doplnkov na zlepšenie pamäte, koncentrácie...pre 14 ročné dievča. Ktorý doplnok (a je najlepší) by bol pre ňu vhodný prosím? Ďakujem za odpoveď

    • Pamat u 6r. dietata.

      Dobry den, co by ste doporucili 6.r. chlapcovi na zlepšenie pamati a lepší jazykový prejav. Dakujeme

    • Xanirva a podpora pamäte

      Dobrý deň. Prosím si radu. Chcem si kúpiť lieky na pamäť, lebo som začala zabúdať. Len že beriem lieky na riedenie krvi a tam sa nemôže užívať, ginko, Lucetam 1200,Tanakan. Ja užívam na riedenie Xanirvu...

    • Mam výpadky pamäti.

      Dobrý deň. Mam predpísaný Tebokan 49 mg. Zatiaľ ho nechcem užiť pokiaľ si to presne neverím. Užívam veľa liekov na predpis pravidelne. Mam vysoký krvný tlak tak tiež chronicky zápal celej chrbtice...

    • Potrebujem niečo na pamät a koncentráciu

      Potrebujem sa sústrediť na učenie a zlepšiť pamäť. Nakoľko aleužívam ffraxiparin tak ginko biloba nie je vhodné.Akú bbezpečnu a vhodnú alternatívu môže použiť? Ďakujem

    • Tipy na zlepšenie koncentrácie a pamäti

      Dobrý deň, čo účinné by ste my poradili na zlepšenie koncentrácie a pamäti? Ďakujem

    • Odporúčané vitamíny pre zlepšenie pamäti

      Dobrý deň. Aké vitamíny by ste odporučili na zlepšenie pamäti?

    • Úzkosťi,problemy s pamaťou.

      Prosím poradíte mi niečo proti úzkosti,aj problemy s pamaťou? Môžem prosím uživať Piracetam?liečim sa u psychiatra užívam Depakine1500mg,Seroxat40mg,neurol 2mg,prothazin 40mg,Čo by mi pomohlo proti...

    • Výber vitamínu B12 na podporu pamäti a koncentrácie.

      Dobrý deň, chcem sa spýtať, ktorý produkt B12 by ste mi poradili na zlepšenie pamäti. Ďakujem

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    omega 3 mastné kyseliny pamäť koncentrácia