Obezita

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za prejavenú dôveru.

Príčiny obezity môžu byť rôzne. Za jej vznikom môže byť viacero faktorov a častokrát ide skôr o kombináciu viacerých z nich. Mnohé z nich (nie však všetky) môžete ovplyvniť. Možné príčiny nadváhy sú malý výdaj energie, prostredie a jeho vplyv (stravovacie návyky blízkych osôb a preberanie životného štýlu), málo pohybu, hormonálne vplyvy a poruchy metabolizmu (napríklad znížená funkcia štítnej žľazy alebo hormonálne výkyvy počas tehotenstva), zlé stravovacie návyky (prebytok cukrov a tukov, prejedanie sa, nepravidelná strava, nesprávne zloženie potravy), psychické príčiny (stres, depresia, bulímia), užívanie niektorých liekov, genetika, dedičnosť, vek a starnutie, nedostatočný spánok. 

Cieľom pri obezite je pokles hmotnosti, zníženie zdravotných rizík, formovanie nových návykov a posilňovanie aktívneho životného štýlu. Ide o celoživotnú zmenu a aj malý pokles hmotnosti môže viesť k zlepšeniu zdravia a kvality života. Zásady znižovania váhy závisia najmä od príčiny. Vzhľadom na to, že obezita je väčšinou kombináciou nezdravého životného štýlu a nedostatku pohybu s vysokým príjmom potravín, najdôležitejšie sú režimové opatrenia zamerané na chudnutie. V prípade, že napriek úprave týchto faktorov nedôjde ku zníženiu hmotnosti, odporúčam vyhľadať výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo na mieru, respektíve pátrať po možnej zdravotnej príčine.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• Obezita

  Kupim saxendu 09xxxxxxxx

• Stop obezite pre mužov

  Zdravím vás,potrebujem poradiť , niečo na chudnutie,pre mužov

• Užívanie Duphastonu a GLP-1 pri úprave cyklu a obezite

  Dobry den, uz par mesiacov beriem duphaston na upravu cyklu. Nakolko som obezna, zvazujem uzivanie GLP-1. Je v poriadku brat tieto dva lieky subezne? Dakujem.

• Možnosti na efektívne schudnutie pri obezite a zlyhaní liečby Mysimbou.

  Mám 66 rokov a trpím obezitou. Po trojmesačnej liečbe Mysinbou som znovu pribrala 10 kg. BMI mám už takmer 40. Poraďte mi, čo by mi najlepšie pomohlo schudnúť?

• Vhodné vitamíny pre ženu v menopauze so zreteľom na stav očí, srdca a miernu obezitu

  Dobrý deň chcela by som sa opýtať aké vitamíny sú vhodné pre mňa. Mám 55 rokov, som v menopauze, mám operované šosovky a som mierne obézna. Užívam iba magnézium a vitamín C, obe v šumivej forme. Mala som...

• Tupá bolesť v podbrušku pri obezite a problémy so stolicou – odporúčanie vhodného lieku.

  Dobrý deň, u ženy s obezitou už 4 dni prebieha tupá bolesť v celom podbrušku u tlačenia stolice. Nemám horúčky a bolesť u tlačenia je tupá v oblastí celého podbrušku, nie len jednostranne. Stolica je...

• Sťažené dýchanie

  v noci sazobudimztymzeneviemsanadychnuttrvatocelehodinyv zimestacilo abysomsi otvorila okno anadychlasomsastudenehovzduchu somztohovelminestastna nestava sa mitocasto aleuzsomtoparkrat zazila

• Možné príčiny ťažkého dýchania

  Dobrí deň mám taške dichanie už 3 rokov od čoho môže byť ďakujem

• xanirva a stukovatená pečeň

  Užívalasomxanirva20mg.bolasomnactbruchagdezistilistukovatelupecenazvecsenu,môžetobyťz liekovxanirva???

• Čistý RTG a dobrá krv, no pretrvávajúce sťažené dýchanie.

  Rtg čisté krv dobra ale sťažené dychanie

Najnovšie otázky v poradni

• Najsilnejšie voľnopredajné možnosti na zlepšenie sústredenia a podpory učenia

  Dobrý deň, prosím Vás čo by ste odporučili, také najsilnejšie/najúčinnejšie, bez predpisu, na sústredenie pri učení? Ďakujem

• **Konzumácia banánov pri užívaní lieku Agen 5 – je to bezpečné?**

  Dobrý deň chcem sa opýtať či môžem jesť banány počas dňa keď ráno mámAgen5

• Rozdiel v účinnej látke medzi Palexia roztok 2,5 ml a Palexia tableta 50 mg.

  Dobry den. Chcem sa spytat na liek Palexia rotok 25 mg a Palexia tabl 50mg. Pokial som uzival 2,5 ml palexia roztok,,, ako sa mnozstvo ucinnej latky líši od tabl Palexia 50 mg? Viete mi to prosim pekne...

• Pálenie a svrbenie dlaní spojené s polyneuropatiou na ľavej nohe: Možné príčiny a riešenia.

  Dobrý deň.Začalia páliť dlane sa svrbiet v noci .Počas dňa slabšie.Mam polyneupatiu na ľavé nohe

• Probiotiká vhodné pre trojročné dieťa na podporu trávenia po hnačke.

  Odporučte mi probiotika pre 3 rocne dieta, keď mala hnačku. Dakujem.