Obezita
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Príčiny obezity môžu byť rôzne. Za jej vznikom môže byť viacero faktorov a častokrát ide skôr o kombináciu viacerých z nich. Mnohé z nich (nie však všetky) môžete ovplyvniť. Možné príčiny nadváhy sú malý výdaj energie, prostredie a jeho vplyv (stravovacie návyky blízkych osôb a preberanie životného štýlu), málo pohybu, hormonálne vplyvy a poruchy metabolizmu (napríklad znížená funkcia štítnej žľazy alebo hormonálne výkyvy počas tehotenstva), zlé stravovacie návyky (prebytok cukrov a tukov, prejedanie sa, nepravidelná strava, nesprávne zloženie potravy), psychické príčiny (stres, depresia, bulímia), užívanie niektorých liekov, genetika, dedičnosť, vek a starnutie, nedostatočný spánok.
Cieľom pri obezite je pokles hmotnosti, zníženie zdravotných rizík, formovanie nových návykov a posilňovanie aktívneho životného štýlu. Ide o celoživotnú zmenu a aj malý pokles hmotnosti môže viesť k zlepšeniu zdravia a kvality života. Zásady znižovania váhy závisia najmä od príčiny. Vzhľadom na to, že obezita je väčšinou kombináciou nezdravého životného štýlu a nedostatku pohybu s vysokým príjmom potravín, najdôležitejšie sú režimové opatrenia zamerané na chudnutie. V prípade, že napriek úprave týchto faktorov nedôjde ku zníženiu hmotnosti, odporúčam vyhľadať výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo na mieru, respektíve pátrať po možnej zdravotnej príčine.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
Obezita
Kupim saxendu 09xxxxxxxx
Stop obezite pre mužov
Zdravím vás,potrebujem poradiť , niečo na chudnutie,pre mužov
Užívanie Duphastonu a GLP-1 pri úprave cyklu a obezite
Dobry den, uz par mesiacov beriem duphaston na upravu cyklu. Nakolko som obezna, zvazujem uzivanie GLP-1. Je v poriadku brat tieto dva lieky subezne? Dakujem.
Tupá bolesť v podbrušku pri obezite a problémy so stolicou – odporúčanie vhodného lieku.
Dobrý deň, u ženy s obezitou už 4 dni prebieha tupá bolesť v celom podbrušku u tlačenia stolice. Nemám horúčky a bolesť u tlačenia je tupá v oblastí celého podbrušku, nie len jednostranne. Stolica je...
Vhodné vitamíny pre ženu v menopauze so zreteľom na stav očí, srdca a miernu obezitu
Dobrý deň chcela by som sa opýtať aké vitamíny sú vhodné pre mňa. Mám 55 rokov, som v menopauze, mám operované šosovky a som mierne obézna. Užívam iba magnézium a vitamín C, obe v šumivej forme. Mala som...
Sťažené dýchanie
v noci sazobudimztymzeneviemsanadychnuttrvatocelehodinyv zimestacilo abysomsi otvorila okno anadychlasomsastudenehovzduchu somztohovelminestastna nestava sa mitocasto aleuzsomtoparkrat zazila
Polyp na krcku maternice
Dobry den, mozem sa spýtat ci moze mat suvis vznik polypu na krcku maternice s vkladanim probiotik gynoflor do posvy, nakolko obsahuju hormon estrogen.
nadmerné potenie v noci
nadmerné potenie v noci -celé telo ale hlavne ramená a krk
Možné príčiny ťažkého dýchania
Dobrí deň mám taške dichanie už 3 rokov od čoho môže byť ďakujem
xanirva a stukovatená pečeň
Užívalasomxanirva20mg.bolasomnactbruchagdezistilistukovatelupecenazvecsenu,môžetobyťz liekovxanirva???
Najnovšie otázky v poradni
- tehotenstvo vitamíny počas tehotenstva železo v tehotenstve tehotenská anémia
Užívanie Dr. Max Železo + Vitamín C v tehotenstve - odporúčania a bezpečnosť.
Môžem v tehotenstve užívateľov váš prípravok Dr. Max Železo + Vitamín C?
- antikoncepcia nežiadúce účinky
Deflagyn gél a jeho vplyv na účinnosť prezervatívu – informácia pre bezpečné používanie
Dobrý deň, rada by som sa informovala či Deflagyn gel oslabuje účinok prezervatívu? Lebo isto nemôžem otehotnieť. Ďakujem pekne.
- interakcie liekov interakcie
Kombinácia Warfarínu 2 mg a Cemio Kamzík: Potenciálne riziká a vhodnosť užívania.
Prosím, možem užívať Warfarín 2mg a kamzík Cemio?
- tehotenský test tehotenstvo
Užívanie Desloratadínu počas tehotenstva: Je vhodné v liečbe pokračovať alebo liek vysadiť?
Dobrý deň, chcela by som sa informovať ohľadom užívania Desloratadin.Uživam ho pravidelne,ale zistila som že som tehotná tak neviem či môžem pokračovať alebo ho radšej v tehotenstve vysadiť.dakujem
- menštruácia menštruačný cyklus meškanie menštruácie
Možné dôvody meškania menštruácie po užívaní Duphastonu a negatívnom tehotenskom teste.
Dobrý deň, mešká mi menštruácia. Tento cyklus som užívala Duphaston 10mg, ako vždy pol tabletky ráno pol večer počas 10 dní, po vysadení menštruácia vždy prišla do 7 dní, teraz je už 12.ty deň od...
- lieky informácie o liekoch menštruácia menštruačný cyklus užívanie liekov
Užívanie Norethisteronu na oddialenie menštruácie: Je bezpečné užívať ho 20 dní?
Dobrý deň, môžem brať liek Norethisteron 20 dní? Budem ho brať kvôli oddialeniu menštruácie. Ďakujem
- interakcie liekov interakcie
Možná kombinácia liekov Gopten, Eliquis, Chondro Biol a Flebaven - čo treba zvážiť?
Dobrý deň Je prosím možné používať súčasne gopten 2x0,5, eliquis 5, chondro biol a flebaven 1000? Prvé 3 užívam dlhodobo. V minulosti som užívala i flebaven a chcem sa k nemu vrátiť, pomáhal...
- dávkovanie
Acnevac Neo: Je možné užiť obsah kapsuly bez obalu?
Dobre ráno mohla by som si kapsule Acnevac Neo rozpolit a užiť vlastne iba ten “prášok” vo vnutri. Mam problém s prehltanim tabletiek.
- interakcie liekov interakcie
Užívanie Izoprinosinu a Klacidu
Dobrý deň, chcela som sa opýtať ak som začala užívať izoprinosine súčasne s klacid 500mg pri nie uplne identifikovanom ochorení, ako mám ďalej postupovať? Ktore s toho môžem vyradiť resp ako dlho mám...
- dojčenie strava počas dojčenia
Vitamíny vhodné pri dojčení a chorobe: je Ascorvita bezpečná?
Dobry den Ake vitaminy mozem uzivat ak dojcim 19 mesacne dieta uz iba vecer a som chora?? Mozem napr.ascorvitu alebo nieco ine? Ďakujem