Nechutenstvo a nárast hmotnosti

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Na zvýšenie telesnej hmotnosti je v prvom rade potrebné prijať viac energie ako za deň spotrebujete. Jednou z možností je zvýšiť počet jedál, ktoré za deň skonzumujete, tým  pádom získate viac možností prijať kalórie navyše. Každopádne príjem jedál v priebehu dňa má byť pravidelný. Do jedálnička je vhodné zaradiť kvalitné potraviny s vysokou energetickou hodnotou. Dobrou voľbou sú tučné ryby, mäso, vajcia a strukoviny. Odporúčané sú aj oriešky, semienka, rastlinné oleje, avokádo. V prípade mliečnych výrobkov odporúčam siahať po plnotučných. 

Z voľnopredajných prípravkov je na zvýšenie chuti do jedla je vhodný výživový doplnok Pangamin Klasik alebo Pangamin Bifi, ktorý je obohatený o probiotické kultúry pre lepšie trávenie. Pangamin obsahuje pivovarské kvasnice, ktoré sú zdrojom vitamínov skupiny B. Pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a pomáha získať optimálnu telesnú hmotnosť. Odporúčané dávkovanie pre dospelých je 3x denne 4 tablety po jedle. Tablety je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody. Je vhodný aj na dlhodobé užívanie. 

Kalorický príjem je možné v prípade nechutenstva zvýšiť aj pomocou vysoko energetickej, nutrične kompletnej tekutej výživy, akou je Nutridrink. Je dostupný v niekoľkých príchutiach podľa vlastných preferencií. V prípade jeho užívania ako doplnku k strave, je dávkovanie 1-3 balenia (flaštičiek) denne.

Pri pretrvávaní ťažkostí je vhodné sa poradiť s ošetrujúcim lekárom. Ten môže v opodstatnených prípadoch predpísať na lekársky predpis liek, ktorý sa používa okrem iných indikácii aj na nechutenstvo rôzneho pôvodu.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• antikoncepcia a nárast hmotnosti

  Dobrý deň, rada by som sa opýtala či je možné aby hormonálna antikoncepcia zvyšovala chuť do jedla a tým spôsobila priberanie na váhe? Niekde čítam, že je to možné a inde zase, že nie. Ďakujem za...

• Príčina priberania pri užívaní antidepresív: apetít, metabolizmus alebo vplyv na hladinu kortizolu?

  Dobrý deň, ľudia čo užívajú antidepresíva zvyknú priberať na váhe. Zaujíma ma čo spôsobuje toto priberanie. Je to zvýšený apetít, zníži sa metabolizmus alebo sa zníži stres tým pádom aj kortizol a telo...

• možný nárast hmotnosti po liekoch

  Dobrý deň bol hospitalizovaný v nemicnici 7dni bral som infuzie takmer nič som nejedol aj tak som pribral 8kg mohli tospraviť tie infuzie? Ďakujem

• Nárast hmotnosti

  Dobry deň, som žena a mám problém s priberaním na váhe.Potrebovala by som čo najrýchlejšie pribrať, aby som vyzerala Primerane.Rozmýšľam nad gainerom Aleneviem si vybrať.

• Užívanie kreatínu a glutamínu môže spôsobiť nárast hmotnosti

  Zdravím, uzivam kreatin a glutamin moze to sposobit narast na vahe?Ďakujem

• Pacientka sa pýta na možné vedľajšie účinky PROLIA: nárast hmotnosti a celulitída

  Dobrý deň, poprosím Vás veľmi pekne o informáciu, beriem raz za 1/2 roka PROLIA zatiaľ som ju mala podanú 2x,či sa po nej priberá, a či je pravda, že spôsobuje celulitídu. Ďakujem pekne.

• Možný nárast hmotnosti pri užívaní lieku ATORIS.

  Dobrý deň. Môže sa priberať z lieku ATORIS 20. Ďakujem.

• Nárast hmotnosti pri užívaní lieku.

  Dobrý deň ,užívam Isotretinoin Actavis50 mg, strasne sa zavodnujem a Priberam.;(mam58 kg A mala Som 55kg. Prosim vo vedlajsich ucinkoch sa priberanie nespomina.

• Nárast hmotnosti z užívania Revicolinu?

  Dobrý deň chcem sa opýtať či sa priberá z revicolinu ďakujem

• Môže Duphalac spôsobiť nárast hmotnosti? Užívateľka zaznamenala prírastok 4 kg

  Dobrý večer,užívam4ty mesiacDuphalac, pribrala som4kg,je mozne,že z neho? Ďakujem

Najnovšie otázky v poradni

• užívanie liekov interakcie liekov interakcie

  Kombinácia Guarajacanu, Frontinu a magnézia pri tetánii: Je to bezpečné?

  Dobry den Mozem na tetaniu brat naraz guarajacan, frontin aj magnesium?

• očné lieky

  Porovnanie Vidisic gél a Corneregel: Možnosti vzájomnej náhrady a rozdiely v zložení.

  Dá sa vymeniť vidisic gél oph 1×10g za corneregel oph 10g

• pravidlá používania užívanie liekov interakcie

  Správne rozdelenie užívania Euthyroxu, vitamínov, minerálov a doplnkov počas dňa.

  Dobrý deň.Potrebujem zistiť správnu kombináciu liekov - kedy počas dňa mám prosím užívať tieto lieky ? Euthyrox. 2x denne - Ca 500 mg + K2 . Omega 3, Horčík, Zn + Se. Silymarin. Práškový nápoj...

• zinok interakcie

  Kombinácia lieku Helex SR a zinku: Je bezpečné ich užívať súčasne?

  Dobrý deň ,môžem kombinovať helex sr polovicu a zinok súčasne.

• užívanie liekov nežiadúce účinky

  Alternatívy k Rupafinu 10 mg pri problémoch s útlmom.

  Dobrý deň, hľadám alternatívu lieku Rupafin10 mg, ktorý ma veľmi utlmuje. Ďakujem

• deti kožné problémy opaľovacie krémy

  Photoderm AR+ ULTRA FLUID SPF 50+: Je vhodný pre dieťa s naevus flammeus?

  Dobrý deň, je tento opalovací krém vhodný pre dieťa, ktoré má na tvári naevus flammeus? Photoderm AR+ ULTRA FLUID SPF 50+ , ďakujem

• stres nervový systém

  Vellena: Výber vhodného produktu na zmiernenie nervozity, nepokoja a zlej nálady

  Dobrý deň. Ktorý produkt z Vellena je najviac vhodný pre mňa? Mám 42 rokov, neviem,či to je perimenopauza alebo čo, ale som viac nervózna, nekľudná, mám zlú náladu a mám ťaživé myšlienky.