Užívanie kreatínu a glutamínu môže spôsobiť nárast hmotnosti
Dobrý deň,
ďakujeme Vám za otázku.
Na zvýšenie telesnej hmotnosti je v prvom rade potrebné prijať viac energie ako za deň spotrebujete. Užívanie kreatínu aj glutamínu môže spôsobiť mierny nárast na váhe.
Kreatín zvyšuje obsah vody vo svalových bunkách, čo vedie k rýchlemu nárastu hmotnosti, často už po pár dňoch užívania.
Glutamín napomáha regenerácií svalov, avšak sám o sebe nespôsobuje nárast hmotsnoti.
Dôležité je, aby ste stále dodržiavali dostatočný pohyb a mali vyváženú stravu.
Prajem Vám všetko dobré.
S pozdravom
PharmDr. Lenka Čorbová.
Najnovšie otázky v poradni
- nosinterakcie liekov
Použitie spreja Coldisept Nanosilver a jeho kombinácia s Nasonexom počas tehotenstva.
Dobrý deň, chcem sa spýtať. Je bezpečný sprej coldisept nanosilver v tehotenstve som v 8. mesiaci tehotenstva a trápi ma zápal sliznice. A ešte jedna otázka. Je bezpečné tento sprej kombinovať s...
Možnosti na zlepšenie trávenia a zápchy pri užívaní predpísaných liekov.
Dobrý deň, v poslednom čase mám problémy s trávením a so zápchou, užívam lieky euthyrox, simvastatin, concor a perindasan. Môžem užívať laktulózu, alebo mi poradíte nejaký iný prostriedok? Jem ovocie aj...
Možná alergická reakcia na kvapky Rowachol
Dobry den, mozu mi kvapky Rowachol sposobit alergicku reakciu? Konkretne vyrazky na tvari a rukach. Dakujem.
- probiotikázápcha
Riešenie problémov so zápchou a odporúčané kroky na uvoľnenie vyprázdňovania
Dobrý deň, chcela by som sa poradiť ohľadom zápchy. Už niekoľko dní mám problém s vyprázdňovaním. Na WC mám pocit, že potrebujem ísť, ale nejde to alebo ide len veľmi málo a zároveň je vyprázdňovanie...
Kompatibilita liekov Vidonorm, Rivaxa a Rosuzimib pri histamínovej intolerancii.
Dobrý deň,užívam lieky vidonorm 4/5 ,rivaxu a rosuzimib, mám hit ,môžem užívať tie lieky ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia Pamykoinu, Zodacu a Sinupretu
Môžem kombinovať lieky pamykoin kvapky do nosa a zodac, ktoré mi predpisovala lekárska so sinupredom?
Možný vplyv užívaných liekov na problémy s potenciou
Dobrý deň Mám 63 rokov a mám problémy s potenciu.Fyzicky sa cítim dobre. Chcel by som vedieť či to neovplyvňujú moje lieky.Denne užívam 1× Valsacor 80mg,Tenox 5mg,Desloratadin 5mg,Milgamu N.Ďakujem
- kožné problémyvedľajšie účinky
Červenanie tváre ako možný vedľajší účinok lieku Diprophos.
Za červenanie tvár može to byť od diprophos?
- bolesťinterakcie liekov
Možnosti liekov proti bolesti pri užívaní TRIPLIXAN, SPASMED, ESCITALOPRAM, KVENTIAX a LEXAURIN.
ak uzivam TRIPLIXAN,SPASMED,ESCITALOPRAM,KVENTIAX,vynimocne polku LEXAURINU ake lieky od bolesti mozem si dat