Magnézium Chelát a nízky krvný tlak: Je to bezpečné?

Na otázku odpovedá

PharmDr. Anna Pacalajová

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.   

Horčík (magnézium) je minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu. Odporúčaná denná dávka horčíka (magnézia) je 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). V prípade jeho dopĺňania, je dôležité si vybrať jeho správnu formu, ktorá bude dobre vstrebateľná. Magnézium môže byť v tabletách viazané na organickú aj anorganickú formu. Príkladom anorganickej je oxid, uhličitany, chloridy či hydroxidy. Nevýhodou tejto formy je nízka biologická dostupnosť, čiže nízke uvoľňovanie a absorbovanie magnézia. Preto je vhodnejšia organická forma- orotát, bisglycinát, laktát, malát či citrát, ktoré zabezpečia vyššiu absorpciu horčíka.  

Najvyššiu vstrebateľnosť má horčík viazaný v chelátovom komplexe (bisglycinát/diglycinát). Magnesium bisglycinát má vysoký obsah elementárneho horčíka, a vyznačuje sa ukľudňujúcim účinkom. Je vhodnou voľbou napríklad v prípade stresu alebo pri príznakoch nedostatku magnézia. 

Magnézium normalizuje napätie cievnej steny, znižuje svalové napätie, pôsobí proti svalovým kŕčom, zlepšuje fyzický a psychický stav. Rovnako ovplyvňuje aj tlak krvi. Rozširuje cievy, tým znižuje krvný tlak, prispieva k pravidelnému srdcovému rytmu, správnemu fungovanie ciev a srdca. Užívanie magnézia je možné, no vzhľadom na Váš nízky tlak, odporúčam počas užívania pravidelné monitorovanie krvného tlaku, ktorý sa môže ešte znížiť. Vo všeobecnosti nízky tlak nepredstavuje zdravotný problém, problémom sú sprievodné príznaky ako malátnosť, závrate a mdloby, únava, hučanie v ušiach. V prípade prejavu uvádzaných ťažkostí, užívanie magnézia neodporúčam. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová

Podobné otázky

• Doktor predpísal antibiotiká Erdomed: sú nebezpečné pre dojčiace matky?

  Dobrý deň, chcem sa spytat, pán doktor mi predpísal antibiotiká erdomed, ale zabudla som mu povedať, že ešte dojčím. Sú nebezpečne pre dieťa? Ak áno, tak mám ešte celý balík antibiotík sumamed.

• Je používanie levanduľového pracího gélu v tehotenstve nebezpečné?

  Dobry deň, nebezpečné používať levanduľový prací gél v tehotenstve?Ďakujem.

• Môže byť kombinácia liekov Valsartan a Betaloc ZOK zivotu nebezpecná?

  Dobry den. Prosim, chcem sa spytat, mama uziva lieky na tlak Valsartan 80mg,1/2-0-1/2,a Betaloc ZOK 50mg, 1-0-0. Citala som, ze kombinacia tychto dvoch liekov moze byt az zivotu nebezpecna. Je toto...

• Možnosti magnézia pri tetánii a bolestiach hlavy u adolescentov

  Dobrý deň, dcéra má 13 rokov, tetániu a neustálu bolesť hlavy. Máva aj silné kŕče. Doterajšie užívanie magnézia jej nezaberá. Môže jej pomôcť užívanie napr. Natios magnesium malate 500+B6 alebo 1000+B6?

• tetania

  Dobry deň Včera mi diagnostikovali tetaniu. Dr mi odporučila magnézium Kúpila som si u Vas magnéziumB6 gold chelat Zabudla som sa informovat či je bezpečné užívať ho pri nízkom tlaku a popri...

• Užívanie magnézia večer pri súčasnej liečbe

  Rad by som vecer pred spanim uzil 1x magnesium bysglicinat. Uzivam 2x elquis 2,5mg,vecer Urorec 8mg,2z 25mg Vasocardin, naobed Tezeo 20/40mg. Kedy a ako sa da magnesium uzit. Dakujem

• Kombinácia Uroxal, Concor, Rosazimib, Devit forte, Calcichew a doplnkov - na čo dať pozor?

  Dobrý deň, môžem kombinovať spolu tieto lieky? Uroxal 5 mg (1-0-1-0), Concor 5 mg (1/2-0-0), Rosazimib 20mg/10mg (0-0-1), Devit forte, Calcichew ??? a plus k nim doplnky ako Magne B6, coenzyme Q10,...

• Výber vhodného magnézia pre seniorov

  Mám 75 rokov.Ktoré magnézium je pre mňa vhodné.Ďakujem za radu.

• Ktoré magnézium vybrať

  Dobrý deň, chcem sa opýtať, ktorý typ magnézia je najlepší na nervový systém. Viem, že na trhu je mnoho druhov mňa však zaujíma pohľad z neurologického hľadiska. Ďakujem.

• Možnosti kombinácie lieku Prenessa s doplnkom Ashwaganda a horčíkom pre lepší spánok a úľavu od stresu

  Dobry den, je mozne kombinovat liek Prenessa 4mg a Ashwagandu ako doplnok vyzivy s cielom zlepsit kvalitu spanku a uvolnenie stresu? Respektive je mozne uzivat s Prenessou horcik? Ak ano, ktory by...

Najnovšie otázky v poradni

• Kombinácia liekov Condrosulf a Detralex

  Môžem kombinovať condrosulf s detralexom? Ďakujem

• Kombinácia liekov 3bulus a Jardiance pri zlyhávaní srdca.

  Dobrý deň, kombinácia 3bulus a Jardiance, ktorý užíva, je vhodná pri zlyhávaní srdca? Ďakujem.

• Možnosť kombinácie Atoris, Hormonal Harmony a ďalších liekov

  Dobry deň, mozem sucasne užívať atoris 40 a hormonal harmony od royal woman? Beriem este aj rupatadine10mg, concor 5mg -pol tablety , euthyrox 50 a piascledine300

• Ako ošetriť zaparenú pokožku u 3-mesačného bábätka?

  Dobrý deň, dcéra ma 3 mesiace a na krku v zahýbe ma zaparenu pokožku možno aj mokvá. Čím jej môžem pomôcť?

• Odstup medzi dávkami Citrafleetu pred kolonoskopiou

  dobrý deň , mám otázku ... na utorok som objednaný na kolonoskopiu na 9:00 ráno , dostal som papier kde sú inštrukcie a tam mám napísané , že mám v pondelok o 16:00 vypiť jedno vrecko Citrafleetu a o...

• Postup pri obnovení mikroflóry a opätovných prejavoch kvasinkovej infekcie v tehotenstve

  Dobrý deň, som v 25. týždni tehotenstva. Na kvasinkovú infekciu mi gynekológ predpísal Polygynax a následne Gynoflor na obnovu pošvovej mikroflóry. Gynoflor užívam už 4. deň (dnes večer si mám zaviesť...

• Kombinácia injekcií Fraxiparine a lieku Aulin

  Dobry den som po artroskopi menisku kolena .som v domacej opatere.doktor mi napisal injekcie fraxiparine 0,4 ml a aulin 100 mg .očul som že by to nemal kombinovat teraz nevie m či mam brat ten Aulin...

• Možná interakcia medzi liekmi na tlak a Aflamilom môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

  Dobry den beriem na vysoky tlak tolupind betac a agen. Na zapal a bolest mi dali aflamil a sirdulad...tlak sa mi zvysil po pridami aflamilu na 170 na 100. Nevylucuju sa tieto lieky?