Histamínová intolerancia
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Téme histaminovej intolerancie a prípravkom, ktoré majú pri ochorení pozitívny vplyv na organizmus sa venovala kolegyňa v minulosti. Jej odpoveď a odporúčanie si môžete prečítať v priloženom odkaze.
Pri histamínovej intolerancii sa odporúča konzumovať čo najčerstvejšie jedlo a obmedziť konzumáciu konzervovaných jedál a polotovarov. Uvarené jedlo sa odporúča ideálne hneď skonzumovať alebo správne skladovať (vzduchotesné nádoby, mrazenie) - je potrebné odsledovať si individuálnu reakciu. Taktiež sa neodporúča konzumovať prezreté alebo fermentované potraviny. V príprade spracovaných potravín je potrebné riadiť sa odporúčaniami výrobcu, skladovať potraviny za stanovených podmienok, čo najkratší čas. Prikladám Vám aj odborný článok, kde sú ďalšie užitočné informácie.
Potraviny s vysokým obsahom histamínu a teda tie, ktoré sa neodporúčajú počas histamínovej intolerancie konzumovať, sú všetky dozrievajúce a fermentujúce potraviny (alkohol, ocot, kvasinky a baktérie), konzervované potraviny, polotovary, jedlo uložené dlhú dobu, akýkoľvek typ klobás, údenín, salám, vzduchom sušené hovädzie mäso, tepelne neupravená šunka, údená šunka a podobne. Z rýb obsahuje vysoký obsah histamínu tuniak, makrela, sardinky, ančovičky, sleď a rybie omáčky. Taktiež sa neodporúča konzumácia všetkých typov tvrdých, mäkkých a tavených syrov. Zo zeleniny najmä nakladaná kapusta, špenát, paradajky, paradajková šťava, kečup, baklažán, avokádo. Kakao podporuje uvoľňovanie histamínu v tele, preto sa neodporúča pri HIT. Naopak karob býva zväčša dobre tolerovaný a používa sa ako náhrada kakaa.
Tolerancia histamínu je u každého človeka rozdieľna a preto je potrebné individuálne odsledovať reakciu na konzumované potraviny.
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
Histamínová intolerancia: Dochodkyňa skúša Natural Histamin Kontrol
Dobrý den, našli mi histamínovu intoleranciu,kupila som si prípravok Natural histamin Kontrol, pretože bol lacnejší ako Daosin. Som totižto dochodkyna, Nebadám,že by mi pomohol. Asi preto, že obsahuje...
histamínová intolerancia a probiotiká
Chcem sa spýtať už asi aj niekoľko rokov beriem biopronForte,ale teraz mi pravdepodobne zistil histamin tak by som chcela vedieť, či môžem hneď na ďalší deň zmeniťprobiotiká za probi fix inum
AtheroControl a histamínová intolerancia
som histaminik ,možem uživať athero control ktory obsahuje kyselinu listovu a ostropestrec mariansky, Zatial som v zozname odpovedi nenašiel odpoveď na hore položenu otazku. pošlite to mailom
Erytritol a histaminova intolerancia
Dobrýden.mozem užívať na miesto cukru toto sladidlo?obsahuje vôbec histamin?a ktoré sladidlo by bolo vhodné keďže chcem schudnúť tak volím umelé.dakujem
Histamínová intolerancia
Dosť časté nezadržatelné hnačky.Popri diete sú dostupné na predaj nejaké podporné lieky?
Histamínová intolerancia
Dobrý deň prosím Vás aké lieky by mi zmiernili nafukovanie pri histamínovej intolerancii?Ďakujem
Histamínová intolerancia pri normálnom DAO
Dobrý deň, obraciam sa na Vás v nadväznosti na moje aktuálne výsledky a pretrvávajúce zdravotné ťažkosti. Bola mi potvrdená alergia na bielkovinu kravského mlieka (ABKM) a na základe mojich symptómov...
Histamínová intolerancia
Mam histaminovu intoleranciu. Musím užívať tieto doplnky ako sú Revicolin, Daosin a Probio-Fix Inum cez deň, alebo stačí len jeden z nich?Ďakujem za odpoveď.
Histamínová intolerancia
Dobrý deň prosím o informáciu či existujú lieky na pravidelné denné užívanie, ktorými sa lieči HIT, a je možné sa potom normálne stravovať. Ak nemám dôveru v jedlo ktoré mám jesť predtým užijem DAOSIN....
Histamínová intolerancia
Dobrý deň, vedeli by ste mi poradiť ohľadom výživového doplnku Revicolin keď mám HIT? Ako ho treba najlepšie užívať? Je to niečo podobné ako Daosin? Môžem si potom dopriať aj jedlo, ktoré inak nemôžem? ...
Najnovšie otázky v poradni
Možnosti zníženia kreatinínu pri ochorení obličiek v 5. štádiu
Mám vysoký kreatinin 480 dá sa to nejako znížiť.Lekar má zaradil do 5 štádia ochorenia obličiek a zvažuje dyalyzu.Je už potrebná.
Užívanie Panadol Migréna po Nalgesin Forte pri pretrvávajúcej bolesti hlavy
Dobrý večer, poraďte mi, prosím. Mám chrípku a veľmi ma bolí hlava. O 16:30 som užila Nalgesin forte a bolesthlavy pretrváva. Kedy najskôr si môžem vziať panadol migréna? Ďakujem.
Kombinácia Magnerotu, Ibalginu a nedávno užitých antibiotík pri bolesti hlavy
Dobrý deň, v utorok mi pichli na pohotovosti skopalamin kvôli bolesti brucha, dnes je piatok chcem sa spýtať či dať si magnerot a Ibalgin kvôli bolesti hlavy je bezpečná kombinácia? Taktiež som dobrala...
Stoptusin na dráždivý suchý kašeľ: Je vhodný aj pre dospelého s astmou?
Moze kvapky na kasel drazdivy suchy uzivat aj dospely astmatik? Typ lieku Stoptusin
Zlepšenie príznakov nočného močenia pri užívaní Prostakan Forte
Kedy možno očakávať zlepšenie príznakov pri užívanį Prostakan forte,(močenie v noci)
Možnosti užívania Atorvastatínu pri stukovatelej pečeni a zanesených cievach
Dobrý deň, zistili mi že mám zanesené cievy, pri tom laboratorne výsledky krvi sú v norme. Kreatinin je hraničný. Moja strava pozostáva zo zeleniny a rýb a kuraciny. Vynimočne bravčové mäso. Lekár mi...
Kombinácia liekov No-Spa a Panadol Ultra Rapid pri menštruačných bolestiach a jedinej obličke
Dobrý deň, chcem sa spýtať, môžem si zobrať na menštruačné bolesti liek No-Spa, a ak by mi bolesti neustupovali, viem si potom dať Panadol Ultra Rapid ? NEviem či je to potrebné, ale mám len jednu ale...
Užívanie ProfiENZYMES 10 000 počas celého roka bez prestávky
Dobrý deň chcem sa opýtať na produkt ProfiENZYMES 10000 môžem ho brať celoročne bez prestávky? Ďakujem
Úprava dávkovania Zinatu pre dieťa s hmotnosťou 19 kg
Dobry den, dnes bol synovi 4,5roka predpisany zinat 250mg/5ml davka 4ml 2x denne na bakterialnu infekciu hrdla. Davka bola vyratana z vahy, ktoru som povedala 20kg, ale v skutocnosti ma 19kg. Je potrebne...
Ochrana pred otehotnením pri užívaní antikoncepcie po mesačnej prestávke
Dobrý deň, mesiac som neužívala antikoncepciu. Po mesiaci som znovu začala a prvú tabletku som užila v prvy den menštruácie. Som dostatočne chránená na 7.den ak bol nechránený pohlavný styk? Mozem...