Dobry den problem nespavosť ?
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Na úpravu spánku je často dôležité odstrániť vyvolávajúce príčiny. Spánok môžu negatívne ovplyvňovať rôzne neurologické, psychiatrické, alebo iné príčiny (bolesť, svrbenie, kašeľ, chrápanie, renálna a hepatálna insuficiencia, parestézie, diabetes mellitus, ochorenia štítnej žľazy, rôzne srdcové chyby, chronická obštrukčná choroba pľúc, astma bronchiale, gastroezofageálny reflux, chronické infekcie, chronická bolesť, polyneuropatie, nočné pomočovanie, alergie).
Ďalej je nevyhnutné dodržiavať spánkovú hygienu. Je potrebné vyhnúť sa alkoholu, kofeínu, zdriemnutiam počas dňa, eliminovať jasné biele svetlo pred spaním a vytvoriť si vhodné prostredie na navodenie spánku - stály čas, kedy sa chodí spať, vyhradiť si posteľ len na spanie a pod.
Vzľadom na to, že voľnopredajná liečba nepriniesla očakávaný účinok, odporúčam Vám Vaše ťažkosti opakovane konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Na zvážení sú aj iné lieky určené v liečbe nespavosti, hoci výskyt vedľajších účinkov nie je vylúčený. Na zmiernenie únavy a vyčerpania je vhodné doplniť magnézium s vitamínom B6.
Prajem skorú úľavu od príznakov.
S pozdravom PharmDr. Veronika Kiabová
Podobné otázky
môže Zinnat podporovať nespavosť
pred dvoma dňami som doužívala Zinnat mám 18 rokov a mám ako prvý vedľajší účinok bolesti brucha atc, chcela som sa ale spýtať či môže tento liek podporiť nespavosť pretože som nikdy s ňou nemala problém...
nespavosť
môžem kombinovať liek mirzaten a prírodný sleepnox, mám veľký problem so zaspávaním (aj2 až3 hodiny)
Nespavost
Pracujem sezonne v zahranici. Niekedy som taka unavena a mam problem zaspat. Proste sa len prevalujem, neviem uvolnot a zaspat.
Nespavosť,čo robiť?
Už mesiac a pol nespávam,odkedy som prvýkrat užila omega 3mastné kyseliny som začala mať problém so spánkom, boli to extrémne vysoké dávky a keď som sa to dozvedela tak som ich po cca 1tyzdni a pol...
Dobrý deň mám nespavosť a nechcem užívať lieky,ktoré z prírodných výrobkov by bolo vhodné kúpiť?
Mám 57r,som v menopauze a problém so zaspávanim aj s prerušovanym spánkom.Niekedy nespím celú noc a nemám potrebu spať ani cez deň.Dr.mi dala PP.Stylnox ale nechcem ho dlhodobo uživat, preto by som...
Občasný problém so zaspávaním.
Dobrý deň. Chcem sa spýtať, ako si mám dávkovať liek Novo-Passit, ak si ho chcem dávať na občasnú nespavosť. Je tam uvedené dávkovanie 3x denne 5ml. Len nechcem, aby ma počas dňa uspával, preto sa pýtam,...
Nízky tlak, nespavosť
Dobry denstava sa miv poslednej dobe zesa mitoci hlavaje mina zvracanie zvyknem mat nizkytlak akevitaminybystemiodporucili a estemamzlyspanokmojvek48
Kombinácia liekov
Pekný deň skoro rok mám predpísane Triticco pre nespavosť,. Od 12.2. som chorá mám predpísaný Betaklava každých 12 h a kvapky Pleumolysin 15 kv. Problém je, že keď som si nasadila ATB hne´d od druhého...
Stilnox a Neurol
Dobry den, beriem Escilatopram a mam aj neurol 0,25 rano obed a vecer. Mozem si dat na spanie polovicku stilnoxu, pripadne by som vecerny neurol vynechala, ten mi na spanie nepomaha. Prioadne je ina...
Bubnovanie v uchu
Dobrý deň, cca dva týždne mám problém s bubnovaniˇ v ľavom uchu. Nejedna sa o tiky v suvislosti s tepom srdca ide o uplne mimovolne tiky v uchu. Mam aj stresu vela v poslednej dobe teraz budem mat...
Najnovšie otázky v poradni
- priberanie
Nedostatok chuti do jedla a ťažkosti s priberaním napriek užívaniu vitamínov B12 a Pangaminu.
Dobrý deň mám 32 rokov a vážim 45kg nemám chuť do jedla užívam tablety B12 a pangamin klasic už viac ako 4 mesiace a stále bez výsledku môžte mi poradiť už neviem ako pribrať na váhe
- užívanie liekov interakcie
Kompatibilita KSM-66 s antikoncepciou Lunyttou pri úprave menštruačného cyklu
Môžem brať KSM-66 keď beriem antikoncepciu lunyttu kôli pravidelnej menštruácii?
- vyrážky
Tipy na zmiernenie podráždenia a prevenciu vyrážok na vnútornej strane stehien počas teplých dní
Dobrý deň chcela by som sa opýtať teraz ako je teplo mám stále vyhadzane stehná vnútro aj pod zadkom mám stále vyrážky dám si nato púder trocha sa to ukľudní a ako je teplo tak to je znova. Čo by ste mi...
- interakcie liekov interakcie
Možné riziká kombinácie De-press s liekmi na vysoký krvný tlak - Carvedigamma a Irbesartan.
Dobrý deň, môžem užívať De-press keď užívam Carvedigammu a Irbesartan na vysoký tlak?
- nežiadúce účinky interakcie
Možný vplyv mliečnych výrobkov na Milgamma N a súvis vyrážky s užívaním lieku.
Dobrý večer uzivam milgamu N moze sa užívať s mliečnymi výrobkami je tam niejaka reakcia, lebo po par hodinách užívania sa mi vyhodila vyrazka na nohe a chcela by som sa opýtať či to môže mať suvis....
- informácie o liekoch cievna mozgova prihoda
Potrebnosť dlhodobého užívania atorvastatínu po mozgovej príhode.
Dobrý deň chcela by som sa spýtať atorvastatin po mozgovej príhode musím brať stale