bolest kolena po zatazi
Po obcasnej celodennej zatazi na ktoru nie som zvyknuty mavam pretazene slachy na kolenach v prednej casti. Tazko chodim a jednu noc takmer nemozem zaspat. Co by tu bolest najlepsie zmiernilo ?
Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku.
Bolesti kolien môžu mať rôzne príčiny ( poranenia, ako sú napríklad natiahnutia či natrhnutia svalov alebo väzov, prasknutie chrupavky, osteoartróza, reumatoidná artritída, dna, zápal šliach). Na nasadenie konkrétnej liečby je preto potrebné zistenie presnej príčiny bolesti. V závislosti na príčine bolesti kolena existujú rôzne spôsoby liečby. Koleno je potrebné chrániť, šetriť a zdvihnúť, aby sa bolesť zmiernila. Pri cvičení alebo inej fyzickej aktivite Vám odporúčam nosiť kompresný návlek alebo bandáž na koleno. Niektoré bandáže na kolená poskytujú celkovú podporu celej oblasti kolena, zatiaľ čo iné pridávajú cielenú podporu jabĺčku. Tiež je možné krátkodobo užívať voľnopredajné lieky proti bolesti alebo aplikovať na koleno prípravky na lokálnu liečbu bolesti , ktoré vám pomôžu zmierniť akútnu bolesť a znížiť zápal. Vhodné je aj užívanie prípravkov, ktoré pomáhajú udržiavať normálny stav kĺbov, kostí, väzov a šliach. Kvalitným komplexným prípravkom je Dr. Max Complex 6 Aktiv, ktorý obsahuje kombináciu glukozamínu, chondroitínu, MSM, hyaluronátu sodného, kolagénu typu II a vitamínu C.
Keďže Vám bolesti pretrvávajú už dlhšiu dobu, tak Vám odporúčam návštevu u odborného lekára- ortopéda. Lekár Vám po vyšetrení zistí príčinu bolesti a nasadí adekvátnu liečbu.
Pekný deň Vám prajem.
S pozdravom Martina Vetráková.
Podobné dotazy
-
Dobrý deň, po športovej aktivite, najmä behu, pociťujem istý čas bolesť (pichavú až jemne pálivú) pod jabĺčkom, hlavne v podrepe. Môže ísť o zapálené šľachy alebo niečo iné? Aké lieky, maste alebo cviky...
-
Pri zaťažení
-
Dobrý deň, Chodievam na dlhšie turistiky 30 - 100 km. Mávam bolesti kolien, až štípanie v kolenách. Začne to väčšinou pri zostupovaní z kopcov, neskôr bolia aj do kopca, či rovine. Občas sa aj zobudím na...
-
Dobrý deň. Pri väčšej zaťaží to znamená na tréningu alebo v zápase(futbal) cca po 20minutach začne pichlava bolesť v okoli celého kolena a následne zmodrenie niekedy až zčiernenie.
-
Dobrý deň, v roku 2019 sme mali autonehodu kde som mala buchnuté koleno,nič vážne.Dva dni na to som išla na zájazd s tanečným súborom a koleno nešetrila.Posledný rok mám nepravidelné bolesti kolena...
-
PALENIE VNUTORNYCH STRAN KOLIEN PRASKANIE PRI KRCENI BOLESTIVE KRCENIE KOLIEN CHODIT SA DA NO BEHAT VELMI NIE .BERIEM NA CHRUPAVKU .POL ROKA INJEKCIA NA PREMAZANIE KOLENA.DAKUJEM ZA DAKU RADU
-
Som po artroskopii kolena (1.3.). Od 11.3. po konzultácii s fyzioterapeutom cvičím určené cviky, mala som "svalovicu", koleno mi opuchá, pobolieva, urobila sa na ňom modrina. Môžem pokračovať v cvičení,...
-
Dobrý deň . Syn 15 ročný mal artoskopiu kolena a ani nie koleno ale ma opuchnuté lýtko a veľmi ho bolí ak s nohou pohybuje . Hovorí že ma bolest v lýtku v zadu prosím aky gél alebo masť môžme aplikovať...
-
Som mesiac po operacii koleho klbu pre bolestive praskanie kolena nemozem zohnut koleno a mam velmi studene nohy od operacie. poradte my nieco dakujem.
-
Dobry den. Bez urazu ci zakopnutia mam opuchnute bolave teple koleno . Ako si mozem pomoct sama ? Dakujrm
Najnovšie otázky v poradni
interakcie liekovAlergia
Dobrý deň dnes som dostala lieky na alergiu desloratadine actavis 5mg ale beriem aj antikoncepciu mistru nebudú mať nejaký vplyv na antikoncepciu. Vopred ďakujem za odpoveď
- alergia
Alergia
Dobrý deň, začala sa mi sezónna alergia, mám alergiu na rôzne pele, trávy, takmer na všetko čo kvitne. Užívala som v minulosti olarair, no vysadila som kvôli tehotenstvu. Teraz som 6 týždňov po pôrode a...
- informácie o liekoch
Ako spravneužívať vitamín D
Dobrý deň, lekár mi predpisal užívanie vitamínu D - Alfamed. Niekto vravi, že užívať s jedlom najlepšie s mliečnymi vyrobkami, niekto že len s vodou zapit.. ako to je ? Ďakujem veľmi pekne za odpoveď.
interakcie liekovGabapentin magnerot goodbye stress
Kombinacia goodbye stress gabapentin magnerot
- pleť starostlivosť o pleť akné
Akné pod okom
Dobrý deň spravilo sa mi podkožné akné pod okom medzi okom a nosom a opuchlo mi to . Viete mi niečo poradiť na ten opuch ? Ako sa zbavim toho akné? Vyzerá to ako monokel
- interakcie liekov
Uroval manosa akur a augmentin
dobry den, rada by som sa spytala, bol mi predpisany Augmentin -zapal mocovych ciest, vyzera, ze po 24 hodinachzabera a subezne s Atb. mam aj uroval manosa akut. je tato kombinacia bezpecna? Dakujem
- antibiotiká interakcie liekov
Dobry den. Uzivam Klacid 500 mg 2 dni mozem si dat diosmectite prasok?
Dobry den. Uzivam Klacid 500 mg 2 dni mozem si dat diosmectite prasok?
- operácia
Zvýšené hodnoty v krvnom obraze
Dobrý deň, mám ísť na zákrok na hysteroskopiu a v predoperačných mi vyšli zvýšené hodnoty : -močový sediment :US-Ery 21,US-Leu-110 a v krvnom obraze *S-ALT -0,19. Nemám žiadne problémy zdravotné ,...
- nežiadúce účinky
Stále upchatý nos,problém s dýchaním
Dobrý deň. Už niekoľko mesiacov mám problém s upchatým nosom až nosohltanom,čo mi spôsobuje problémy s dýchaním, hlavne v noci . Alergia a ORL negatívne.Nemôže tento stav spôsobovať niektorý z liekov...
- interakcie
Poprosím poradiť
Dobrý deň prajem, chcela by som sa opýtať môžem kombinovať sirup na upokojenie pediakid a vitamy esprico ,môžesa to brať súčasne ďakujem za odpoveď