Ako si nakombinovat vitamíny na zimu?
Dobrý deň, ďakujeme za prejavenú dôveru.
Imunita je odolnosť živého organizmu (schopnosť živého organizmu "úspešne" reagovať) voči rôznym vnútorným a vonkajším vplyvom ako napr. baktérie, vírusy, škodlivé látky či cudzie tkanivo. V prípade oslabenia imunity je zvýšená náchylnosť na rôzne ochorenia. V zime je veľmi dôležité posilňovať imunitný systém , pretože je zvýšené množstvo infekčných ochorení. Na posilnenie imunity sú vhodné lieky alebo výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu vitamínov, minerálov, enzýmov a extraktov z rastlín či húb.
V zimnom období je dôležité doplniť vitamín D. Vaše telo produkuje vitamín D (cholekalciferol), keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Nedostatok slnečného žiarenia v zime často spôsobuje, že telo nedokáže produkovať dostatok vitamínu D a je treba ho doplniť. Odporučila by som Vám Vitamín D 2000 IU. Užíva sa 1 kapsula denne.
Okrem vitamínu D ,veľmi dobrým produktom na posilnenie imunity, je Dr. Max Hliva Forte, ktorý obsahuje výťažky z hlivy ustricovej, rakytníka rešetliakového, echinacey purpurovej, selén a zinok. Rakytník, echinacea a Hliva prispievajú k správnej funkcii imunitného systému a podporujú prirodzenú obranyschopnosť. Zinok a Selén prispievajú: k správnemu fungovaniu imunitného systému, k správnemu fungovaniu štítnej žľazy, k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Medzi dôležité vitamíny patrí aj vitamín C, ktorý prispieva k správnemu udržaniu Imunitného systému a napomáha skrátiť čas choroby.
Želám príjemný deň. S pozdravom PharmDr. Dominika Titková
Podobné otázky
Výber vhodného šampónu na zmiernenie mastnej seborey a svrbenia vlasovej pokožky.
Dobrý deň, mám mastnú seboreu vo vlasovej pokožke. Cez zimu som mala pokožku celkom v poriadku. Vlasy málo padali, pokožka nesvrbela. Používala som šampón "Blue cap". S neumytými vlasmi som vydržala aj...
Vitamín D2 môže podporiť chudnutie prostredníctvom správnej funkcie štítnej žľazy a pečene
Vraj mi veľmy pomôže vitamín D2 na správnu funkciu štítnej žľazy a stukovatelej pečení , pri chudnutí? Vraj začnem hneď chudnúť.
Som stale uzimena aj ked je uz leto von ci dnu my je zima
Dobry den stale mi je zima stale som naobliekana, von je teplo a kef pridem dnu do domu mne je zima pijem horuci caj a potom mi je lepsie a vecer ked idem spat znova je mi zima
krv v nose
Dobrý deň, 2-ročný synček mal upchatý nos, sople 2-3 dní, dávala som mu Nasivin. Sople prešli a všimla som si, že má krvavé nosné dierky a zároveň aj krvavé sople. Z čoho to môže byť a čo nato použiť?...
nedostatok vitamínu d
Dobrý deň, zistili mi z krvi deficit vitamínu D a to i napriek tomu, že som v ho v lete "prijímala" zo slnka takmer každý deň. Chcem Vás poprosiť, či by ste mi mohli poradiť nejaký vit.D (v tabletkách)....
Hormonálne výkyvy po pôrode: Možné riešenia na zmiernenie potenia a zimnice.
Dobrý deň. Som 4,5 mesiaca po pôrode a posledné dni mám problém, buď mi je neskutočná zima, ale až mnou trasie a v zápätí, keď si niečo oblečiem naviac sa potím ale až zo mňa voda tečie. Existuje niečo,...
Vcera sa mi vyhodil herpes na perach.
Nasadila som si b komplex forte. Casto sa ma zachvati zima. Co by ste mi doporucili,? Dakujem
Vyrážky na jazyku bolestivé
Dobrý deň posledné meiac trpím vyrážkami bolestivými na jazyku a afty čo to spôsobuje neviem si rady poraďte čo mi pomôže skúsila zopár produktov márne ,mám aj problém šupiny v oboči mávam to hlavne...
Na internete je toho o seborei popisane vselico, vsetko som skusala nepomaha.
Dobry den, Chcem sa spytat, Vedeli by ste mi poradit? Na internete je toho o seborei popisane vselico, vsetko som skusala nepomaha. Uz som zufala. Mam ju zatial iba vo vlasoch. Vyhybam sa vsetkemu,...
Menoauza
Dobry večer.Chcem sa opytat mam 46 rokov a menzes pravidelne nemam ale raz mi je teplo a zima ako keby som zacinala menopauzu.Robila som si aj tehotnsky test a ten mi ukazal negativny.Co mamurobit porat...
Najnovšie otázky v poradni
- informácieužívanie liekov
Správne dávkovanie a čas užívania JAMIESON LYZÍN so zinkom a vitamínom C.
Dobrý deň môžem uživať JAMIESON LYZÍN 1 000 mg SO ZINKOM A VITAMÍNOM C všetky tri tablety naraz večer? Ďakujem
Kombinácia Lagosa a Biseptolu
Mozem kombinovať lagosu a biseptol?
- magnézium
Môžem užívať magnézium 50 mg pri liekoch na vysoký krvný tlak?
Dobrý deň! Chcem sa spýtať, či môžem užívať magnézium 50mg vo forme laktátu, keď užívam lieky na vysoký krvný (co Valsacor 80mg, Concor 2, 5 mg a večer pol tablety Valsacoru 160mg). Môj tlak je kolísavy,...
Možný vplyv antikoncepcie na žlčník a riziko kameňov po jej vysadení.
Dobrý deň, mám už cez pol roka antikoncepciu Diecyclen a chudla som paleo diétou tiež pol roka. Mala som močový kameň, kde mi na sone našli aj zahustenú žlč a mám sporné názory na operáciu, niekto ju...
- antibiotikáplánovanie tehotenstva
Snaženie sa o otehotnenie po liečbe Normixom
Kedy po doužívaní lieku Normix sa môžem začať snažiť otehotnieť? Brala som ho 3 cykly po sebe (7 dní Normix/21dní pauza) - črevná infekcia - kolitída.
- vitamín C
Užívanie Cyclo 3 Fort a Vitamínu C Imuno Akut
Dobrý deň, začala som užívať liek Cyclo 3 Fort, ktorý obsahuje kyselinu ascorbovu. na zvýšenie imunity užívam liek vitamín C imuno akut. môžem lieky užívať spolu, nebudem mať veľa vitamínu c
Možnosti liekov proti bolesti a horúčke pri užívaní vašich súčasných liekov.
Dobrý deň, užívam glucophage 1x denne, mounjaro, coaxil 2x denne a v prípade potreby neurol. Chcela som sa opýtať, aké lieky proti bolesti a na horúčku môžem užívať? V minulosti mi super zaberal panadol...
Súčasné užívanie Prestilolu, Amlopinu, Detralexu, Betahistinu a liekov na cholesterol
Dobrý deň.Môžem uživať súčastne prestilol 5/5,amlopin,detralex ,betahistin a lieky na cholesterol ?
- užívanie liekovvedľajšie účinky
Možnosti ukončenia užívania Pregabalínu po dvoch týždňoch bez zlepšenia symptómov.
Dobrý deň. Pani neurologička mi dočasne predpisala Pregabalin merge 75 mg, uživam 1x večer pred spanim lebo mavam zašklby, trhnutia a tlak na hrudi - panicky atak pri zaspavani len po covide už cca 3-5...
Dávkovanie Gastrotuss baby sirupu pre mesačné dieťa a dĺžka užívania.
Dobrý deň, mesačný synček (4 kg) dostal na reflux Gastrotuss baby sirup. Chcela by som sa spýtať aké je dávkovanie (dáva sa po každom kojení?) a ako dlho sa užíva? Ďakujem