Vitamín D2 môže podporiť chudnutie prostredníctvom správnej funkcie štítnej žľazy a pečene

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Štítna žľaza ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Napríklad správne využívanie energie, funckia imunitného systému, vnímanie tepla a zimy, správne delenie buniek a ich rast, funkcia mozgu, srdca i ďalších orgánov ľudského tela. Problémy so štítnou žľazou môžu spôsobiť nepríjemné stavy ako je únava, zimomravosť, poruchy spánku alebo váhové výkyvy, opuchy a zhoršenie psychického stavu. 

Znížená činnosť štítnej žľazy sa nazýva hypotyreóza, pri ktorej sa netvorí dostatočné množstvo potrebných hormónov, žľaza je málo aktívna a výsledkom je pocit neustálej únavy a spomalený metabolizmus. Naopak zvýšená činnosť štítnej žľazy je hypertyreóza. Ide o príliš aktívnu štítnu žľazy sa do krvného obehu uvoľňuje veľké množstvo hormónov. Tento stav, zvaný hypertyreóza, zrýchľuje váš metabolizmus a môže viesť k pocitom neustáleho hladu a problémom s priberaním. 

Správnu funkciu štítnej žľazy možno podporiť o vhodnou stravou. Odporúča sa doplniť hlavne jód, ktorý priamo ovplyvňuje spotrebu energie v tele. V prípade nedostatku jódu dochádza k spomínaným poruchám funkcie štítnej žľazy. K zdravotným komplikáciám však môže viesť aj vyššia hladina jódu. Snažte sa zo svojho jedálnička vyradiť alebo aspoň, čo najviac obmedziť koreňovú zeleninu a sóju. Pridajte napríklad morské plody, ryby a najmä morské riasy. Pri dochucovaní svojich pokrmov je vhodná jodidovaná soľ. Pri rôznych formách ochorení štítnej žľazy môže byť prospešné užívanie vitamínu C, D čiselénu. Avšak je potrebné pristupovať k nim opatrne a v súlade s odporúčaniami lekára, ktorému je známy Váš celkový zdravotný stav.

Vzhľadom na uvádzané skutočnosti problém s chudnutím môže súvisieť i s poruchou štítnej žlazy. Odporúčam Vám návštevu endokrinológa, ktorý na základ vyšetrenia Vášho zdravotného stavu určí presnú príčinu a rozhodne o vhodnom postupe liečby.

Téme stukovatenej pečeni sa v minulosti venovala už kolegyňa. Jej odpoveď si môžete prečítať v nasledujúcom odkaze. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová