vyzivovy doplnok D, C

Na otázku odpovedá

Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku. 

Užívanie vitamínu D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, k správnemu vstrebávaniu fosforu a vápnika, k udržaniu správneho fungovania svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému.  Vhodným výživovým doplnkom s obsahom Vitamínu D3 je Devit 2000. 1 kapsula obsahuje 2000 IU (50 µg) vitamínu D3. Z vlastnej skúsenosti môžem odporučiť Dr. Max Vitamin D2000 IU. Odporúčané dávkovanie je 1 tableta denne s jedlom, pokiaľ lekár neodporučí inak.

Užívanie vitamínu C prispieva k udržaniu správneho fungovania imunitného a nervového systému. Podporuje správnu tvorbu kolagénu tým a k správnej funkcii kostí a chrupaviek , zubov, ďasien, pokožky. Je vhodným produktom pri znižovaní vyčerpania a únavy a prispieva k správnej látkovej premene. Podľa MZSR je Odporúčaná dávka pre obyvateľstvo v SR  100-150mg vitamínu C. Preto na každodenné užívanie odporúčam Dr. Max Vitamín C 100mg. Vitamín C prijímate aj v bežnej pestrej strave. Zvýšiť jeho prísun na 500mg je vhodné v čase veľkej fyzickej námahy, alebo keď telo bojuje s infekciou. 

Želám príjemný deň.

S pozdravom

PharmDr. Dominika Titková

Podobné otázky

• Aspirín, Detralex, Vidonorm a Výživový doplnok železo + vit.c: Bezpečné užívanie spolu?

  Dobrý deň,chcem sa opýtať ak beriem aspirín na riedenie krvy,detralex a vidonorm môžem brať súčastne aj výživový doplnok železo+vit.c?a to hlavne kvôlitomu aspirínu

• ADVANCE Probio24 1×60 cps, výživový doplnok

  Mozem uzivat ked som diabetik?

• Môže Selén a vitamíny C a D pomôcť pri liečbe subakútnej tyreotídy

  Dobrý deň, mám subakútnu tyreotídu s miernou deštr. tyreotoxikózou. Užívam Prednison (3x10mg), Betalok (50mg) a Ozzion (20mg). Môžem si dávať Selén ako doplnok na štítnu žľazu? A vitamíny C a D? Ako by...

• Užívanie Pregnafolinu III v 8. mesiaci tehotenstva a bezpečné dávkovanie vitamínov C a D.

  Mozem ak som v 8 mesiaci tehotenstva uzivat Pregnafolin III? A tiez aku vysoku davku vitaminu C a D mozem uzivat? Dakujem

• Multivitamín pre 26-mesačné dieťa: Obsahuje vitamíny C, D a Zn

  Dobrý deň, hľadám vitamín najlepšie všetko v 1 , ak nie si vitamín všetko v jednom .Vitamín C D Z pre 26 mesačne dieťatko. Ďakujem

• Dobrý večer, môžem pri užívaní lieku Maltofer užívať súčasne vitamíny C, D a zinok ? Ďakujem

  Užívam Maltofer 1xdenne z dôvodu nízkeho železa v krvi. Ale zároveň užívam vitamín C, D a zinok na imunitu a posilnenie vlasov a nechtov. Je to možné kombinovať ?

• Dobrý deň, užívam 3x denne tianeptín sandoz,1x denne maltofer, 2x denne magnerot, vitamíny C, D, zinok, aminokyseliny...Môžem tieto lieky kombinovať?

  Začala som pozrorovať posledné dni bolesť v oblasti pečene, k tomu som si dala aj fytomineral 2 dni po sebe, predtým ako som užila fytomineral som nemala žiadne bolesti.

• Opakovane chorá

  Dcéra5 rokov- opakujúce sa sople a kašle, liečenia na kmunologiii. Na podporu imunity užívala Imunoglukan a Rhinimun a rada by som skúsila napr lypozomalny vitamín C+ vitamín D tak aby bol vhodný aj pre...

• Kombinácia liekov a výživového doplnku

  Dobrý deň, užívam ráno 1 tabletku Citalec a večer jednu tabletku Gabapentin. Boli mi odporučené aj podporu imunity po úraze,užívať vitamíny C,D. Vedeli by ste mi nejaké konkrétne odporuciť k týmto...

• Správne dávkovanie liekov a doplnkov výživy – Nolpaza, Concor Combi, vitamíny, omega 3, Lavekan, Magnerot, Metfogamma, Zinok

  Dobrý den Potrebujem poradiť ako užívať lieky a výživové doplnky aby to bolo ôk Nolpaza rano vecer ,concor combi rano , vitamín B komplex , vitamín C, vitamín D omega 3 ,k2, l tryptofan lavekan a...

Najnovšie otázky v poradni

• histamínová intolerancia probiotiká

  Užívanie EDENPharma Probiotik HIT pri intolerancii na živočíšnu bielkovinu

  Dobry den prajem. Mozem uzivat lieky EDENPharma Probiotik HIT ked mam intoleranciu na živočíšnu bielkovinu?

• interakcie liekov

  Kombinácia gabaccama 300 a diclobene 50 mg: Možné riziká a dôležité informácie.

  Dobrý deň môžem užívať gabaccama300 s diclobene 50mg

• interakcie liekov interakcie

  Užívanie Isicomu a Trulicity: Je vhodné pokračovať v konzumácii kefíru

  Dobrý deň, otázku som rozpísal aj Maximiliánovi,tak to zopakujem:Začal som brať Isicom. Predtým som vypil denne asi liter kefiru .A čo teraz mám robiť. Mliečne výrobky jesť nie,kefír áno . Beriem...

• užívanie liekov interakcie liekov interakcie

  Kombinácia Guarajacanu, Frontinu a magnézia pri tetánii: Je to bezpečné?

  Dobry den Mozem na tetaniu brat naraz guarajacan, frontin aj magnesium?

• očné lieky

  Porovnanie Vidisic gél a Corneregel: Možnosti vzájomnej náhrady a rozdiely v zložení.

  Dá sa vymeniť vidisic gél oph 1×10g za corneregel oph 10g

• pravidlá používania užívanie liekov interakcie

  Správne rozdelenie užívania Euthyroxu, vitamínov, minerálov a doplnkov počas dňa.

  Dobrý deň.Potrebujem zistiť správnu kombináciu liekov - kedy počas dňa mám prosím užívať tieto lieky ? Euthyrox. 2x denne - Ca 500 mg + K2 . Omega 3, Horčík, Zn + Se. Silymarin. Práškový nápoj...