Výživové doplnky na podporu psychiky a úzkosti, vhodné aj pri vyššom tlaku.

Na otázku odpovedá

Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň.

Ďakujeme za Vašu otázku.

Kreatín monohydrát je prirodzená látka v svaloch aj mozgu. Niektoré štúdie naznačujú, že má mierny efekt na únavu mozgu a koncentráciu, avšak nie je primárne určený na úzkosť.

Na zvýšenie odolnosti voči stresu a na zmiernenie nervového napätia máme výborné skúsenosti s prípravkom Goodbye Stress. Obsahuje etrakt ashwagandhy (indický ženšen), ktorá pôsobí ako adaptogén, zvyšuje odolnosť proti stresu, podporuje vitalitu a pôsobí proti únave. Rozchodnica ružová a Schizandra čínska taktiež pôsobia ako adaptogény a podporujú nervový systém. Medovka lekárska podporuje kognitívne a duševné zdravie, uľahčuje relaxáciu a navodzuje pozitívnu náladu. Vitamíny B6 a B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, a k správnej funkcii psychiky. Odporúčané dávkovanie sú 1 až 2 kapsuly denne. Bylinné extrakty prítomné v prípravkoch na zníženie stresu a napätia môžu mierne znížiť krvný tlak. Dôležité je však odsledovať si individuálnu odpoveď  organizmu. 

Zároveň je vhodné podávanie magnézia. Horčík je známy pre svoje upokojujúce účinky na telo a môže pomáhať pri redukcii stresu. Zároveň má pozitívny účinok pri zvýšenom krvnom tlaku. Vhodnou voľbou je liek Magnesii lactas Galvex 500 mg. Odporúčaná denná dávka je 1 tableta 2 až 3-krát denne.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

• Tabletky na podporu erekcie a výdrže vhodné aj pre ľudí s vyšším krvným tlakom.

  Dobrý deň. Hľadám nejaké dobré tablety ktorý pomôže zvyšovať riadne na sexuálne erekciu, výdrž atď taky ktorý môžem aj ja brat ohľadom krvného tlaku. Kusok mam vyssi

• Magnézium B6 Gold: Podpora pre upokojenie a zlepšenie kvality spánku.

  Pomaha magnézium dr max b6 gold pri zaspavanie a zlepší spánok

• Kombinácia Uroxal, Concor, Rosazimib, Devit forte, Calcichew a doplnkov - na čo dať pozor?

  Dobrý deň, môžem kombinovať spolu tieto lieky? Uroxal 5 mg (1-0-1-0), Concor 5 mg (1/2-0-0), Rosazimib 20mg/10mg (0-0-1), Devit forte, Calcichew ??? a plus k nim doplnky ako Magne B6, coenzyme Q10,...

• Problém s erekciou

  Dobrý deň chcem sa opýtať čo by ste mi doporučili na lepšiu erekciu a dlhšiu vydrz pri liecenom krvnom tlaku,uzivam naň lieky.Mam 40 rokov.

• Zo zdravotných príznakov po covid-19 na zlepšenie zdravotného stavu

  Dobrý deň,som 12 dní od prvých príznakov covidu. Respiračné záležitosti už prešli,ale nadalej pretrváva slabosť, a pridala sa nevolnosť, pocity úzkosti a pálenie oči. Užívam C,D,zinok,az zvýšila som...

• Možné nežiaduce účinky a riziká kombinácie výživových doplnkov na zvládanie stresu.

  Dobrý deň, chcem sa informovať, či je možné kombinovať pri výrazných psychosomatických príznakoch, ktoré neprestávajú a prichádzajú z ničoho nič (búšenie srdca, pocit závratu a točenia hlavy...

• Erekcia

  Mám51 rokov sexmám2 až3 krátdo týždňa len moja erekcia je slabšia ako predtýmliečimsa asi 10 rokov navysoký tlak a 2 roky beriem lieky.Na cholesterol akélieky si mám kúpiť na zlepšenie erekcie ?

• Vhodné výživové doplnky na podporu erekcie pri liekoch na vysoký tlak.

  Dobrý deň, užívam lieky na vysoký tlak: Amlopin S 10mg-0,5 tabl., Coronal 5mg-0,5 tabl. a Indap 2,5mg. Viete mi prosím poradiť vhodný doplnok na podporu erekcie ? Ďakujem.

• Náhrada za neurol

  Dobrý deň chcem sa opýtať doktor my predpísal neurol 0.25 ze podla potreby na také ukludnenie lebo skrz toho som.mala vyšší tlak na tlak a tep my dal concor cor polku na ráno chcem sa opýtať ze ci je...

• Výživové doplnky na podporu erekcie

  Užívám léky na vysoký tlak (Mixor 80/5mg; Rawel SR 1,5mg; Nebilet 5mg vše ráno. Nebilet 1,5mg; a na kyselinu močovou Milurit 300mg; na prevenci prostaty RED 3. Můžete mě poradit nějaký přípravek na...

Najnovšie otázky v poradni

• kožné problémyvedľajšie účinky

  Červenanie tváre ako možný vedľajší účinok lieku Diprophos.

  Za červenanie tvár može to byť od diprophos?

• bolesťinterakcie liekov

  Možnosti liekov proti bolesti pri užívaní TRIPLIXAN, SPASMED, ESCITALOPRAM, KVENTIAX a LEXAURIN.

  ak uzivam TRIPLIXAN,SPASMED,ESCITALOPRAM,KVENTIAX,vynimocne polku LEXAURINU ake lieky od bolesti mozem si dat

• Kombinácia Xanaxu a Milgammy N

  Môže sa kombinovať xanax a milgama n

• žlčníkžlčníkové kamene

  Užívanie kvapiek J.V.CHOL pri žlčovom kameni s priemerom 2 cm

  Dobrý deň, kvapky J.V.CHOL sa môžu užívať pri žlčnikovom kameni priemer 2cm?Ďakujem

• Dávkovanie Augmentinu Duo pre dieťa s hmotnosťou 14 kg a zápalom ucha.

  Dobrý den kolko ml ma mala užívať lieku Augmentin duo váži 14kg ma zapalene uško.

• zákaznícky servis

  Dostupnosť lieku syntostigmín vo vašej lekárni.

  je ve vaší lékárně možno koupit syntostigmin ?

• Možnosť kombinácie Loperamidu s No Spou alebo Algifenom a odporúčaný odstup užívania.

  Dobrý deň, včera poobede som si dala 1 tabletku Loperamidu po hnačke. Dnes ráno, keď sa už človek rozhýbe, som mala znovu hnačku, ale už aj kŕče v bruchu, v žalúdku. Môžem kombinovať Loperamid s liekom...