Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Vysadenie antidepresív

    Otázka z 25. 10. 20231 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, postupne vysádzam antidepresíva Dulsevia 30 a po ich vysadení by som si rada doplnila serotonín a tryptofán inou formou. Čo by ste mi odporúčali? Nemám žiadne iné zdravotné problémy. Dulseviu som brala 4 roky. Treba nejaké vitamíny B alebo nejaké komplexné výživové doplnky? Ďakujem
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Tryptofán je esenciálna aminokyselina (telo si ju nevie samo syntetizovať, musíme ju získavať z potravy alebo prostredníctvom doplnkov výživy), ktorá je v tele potrebná pre tvorbu niacínu (vitamínu B3), serotonínu a melatonínu. Má vplyv na duševnú pohodu a kvalitu spánku. V prípade, že vysádzanie lieku prebieha bez akýchkoľvek ťažkostí, odporúčam Vám sústrediť sa na zvýšený príjem tryptofánu stravou. Medzi potraviny bohaté na tryptofán patria orechy, ovsené vločky a strukoviny, listová zelenina, vajcia, ryby, mliečne produkty, či morčacie a kuracie mäso. Pokiaľ nie je možné prijímať dostatok tryptofánu v strave, vhodné je jeho doplnenie formou výživového doplnku. Tryptofán sa na serotonín premieňa za prítomnosti dostatočného množstva vitamínu B6. Vhodné je taktiež dopĺňať horčík (magnézium) formou lieku alebo výživového doplnku. Horčík pozitívne ovplyvňuje hladinu serotonínu, ktorý má priaznivý vplyv na náladu, spánok a relaxáciu.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni