Vhodné omega 3-6-9 doplnky pre tehotenstvo a od ktorého týždňa ich užívať.

Question

Dobrý deň, používala som omega 3-6-9 vitamíny od Geam Beam na odporúčanie dr vzhľadom na to, že mám vyšší cholesterol. Používala som ich uz vyše troch mesiacov, avšak som otehotnela a tieto sa neodporúčaju pre tehotné/dojciace. Prosím Vás, omega 3-6-9 od dr.max sú vhodne? Od ktorého tt? Ďakujem!

Answer 1

Dobrý deň,

ďakujeme za vašu otázku.

Všeobecne odporúčaný denný príjem DHA predstavuje 200 – 400 mg počas prvého a druhého trimestra. Európsky úrad pre bezpečnosť potravin (EFSA )doporučuje prívod u tehotných a dojčiacich 350- 450 mg DHA + EPA/deň. Vhodnými potravinami a zdrojom omega kyselín pre tehotné a dojčiace ženy sú: pstruh, treska, sardinky, ďalej sú to panenské oleje (ľanový, olivový, sezamový) a semienka (tekvicové, slnečnicové, sezamové).

Na trhu sú dostupné prírpavky prispôsobené priamo potrebám tehotných žien. Často sú rozdelené podľa trimestrov tehotenstva, respektíve ukončeného týždňa tehotenstva. Sú to napríklad preparáty Pregnafolin. Avšak konkrétny produkt Vám neviem doporučiť, keďže mi nie je známe Vaše presné obdobie gravidity.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová

Vhodné omega 3-6-9 doplnky pre tehotenstvo a od ktorého týždňa ich užívať.

Najnovšie otázky v poradni

Užívanie Ciprinolu s vápnikom, magnéziom a probiotikami

Tipy na starostlivosť pri seboree v ušiach

Euthyrox a možnosti jeho voľnopredajných alternatív

Tipy na zlepšenie sústredenia, zvládanie emócií a výber kvalitného rybieho oleja pre deti

Možné užívanie pestrecovej šťavy pri steatóze pečene a liečbe Eliquisom

Používanie Dricloru počas tehotenstva

Možnosť užívania kĺbovej výživy počas dojčenia a odporúčané možnosti.

Dlhodobé problémy s trávením po PPP

Súvisiace